Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, polníček, pečivo	1521 kJ	15 g	34 g	18 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	918 kJ	15 g	17 g	10 g
lunch	Drůbeží roláda s ořechovou náplní, pečené brambory	2068 kJ	44 g	39 g	17 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	1235 kJ	12 g	38 g	10 g
dinner	Linguine s pomodoro salsou, kapary a sýrem	1658 kJ	19 g	61 g	7 g
		7399 kJ	105 g	188 g	62 g

7399kJEnergy

105gProteins

188gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	1665 kJ	13 g	69 g	7 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	673 kJ	12 g	7 g	9 g
lunch	Kuřecí maso s kari omáčkou a zeleninou, jasmínová rýže	2253 kJ	33 g	61 g	18 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, cherry rajčata, kukuřičné trojhránky	902 kJ	4 g	16 g	15 g
dinner	Vepřové nudličky na celeru, kuskus	1812 kJ	34 g	44 g	11 g
		7305 kJ	97 g	196 g	59 g

7305kJEnergy

97gProteins

196gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, ledový salát, chléb	1246 kJ	14 g	42 g	8 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	892 kJ	5 g	31 g	6 g
lunch	Tortilla s mletým masem, kukuřicí a čedarem	2452 kJ	37 g	50 g	24 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy, ciabatta	963 kJ	13 g	27 g	7 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	1782 kJ	33 g	55 g	7 g
		7335 kJ	102 g	206 g	53 g

7335kJEnergy

102gProteins

206gCarbohydrates

53gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a strouhaným tofu, barevná mrkev	1203 kJ	13 g	31 g	12 g
snack (morning)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	965 kJ	10 g	23 g	10 g
lunch	Vepřové maso s cizrnou a špenátem, bulgur	2042 kJ	39 g	64 g	9 g
snack (afternoon)	Dip z červené řepy a kozím sýrem, rukola, rohlíček	1102 kJ	10 g	35 g	8 g
dinner	Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, noky	2038 kJ	38 g	55 g	13 g
		7351 kJ	111 g	208 g	52 g

7351kJEnergy

111gProteins

208gCarbohydrates

52gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s mozzarellou, okurky, bageta	1772 kJ	26 g	38 g	18 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	858 kJ	17 g	17 g	7 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	1902 kJ	21 g	60 g	15 g
snack (afternoon)	Broskvovo-malinové krémové smoothie	941 kJ	5 g	33 g	7 g
dinner	Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory	1917 kJ	44 g	36 g	15 g
		7390 kJ	113 g	183 g	62 g

7390kJEnergy

113gProteins

183gCarbohydrates

62gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu