Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 19. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo se šunkou, meloun, pečivo	2315 kJ	19 g	60 g	26 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, paprika	1573 kJ	26 g	46 g	9 g
lunch	Krůtí směs s kukuřicí a lučinou, bulgur	3872 kJ	73 g	94 g	30 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	1601 kJ	32 g	30 g	14 g
dinner	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, celozrnné penne	3226 kJ	59 g	106 g	9 g
		12585 kJ	208 g	335 g	88 g

12585kJEnergy

208gProteins

335gCarbohydrates

88gFats

Tuesday, 20. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a kokosovými plátky	2773 kJ	28 g	90 g	19 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	1210 kJ	15 g	5 g	23 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	3715 kJ	77 g	75 g	29 g
snack (afternoon)	Krém s pečeným česnekem, ředkvičky, knuspi	1368 kJ	20 g	27 g	15 g
dinner	Tortilla s listovým špenátem, tofu a sušenými rajčaty	3440 kJ	49 g	74 g	31 g
		12508 kJ	190 g	272 g	117 g

12508kJEnergy

190gProteins

272gCarbohydrates

117gFats

Wednesday, 21. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, salát, pečivo	2877 kJ	22 g	74 g	32 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1089 kJ	23 g	18 g	10 g
lunch	Pražma v kokosové omáčce, kuskus	4025 kJ	77 g	77 g	37 g
snack (afternoon)	Tvaroháček s pudinkem, lesní směsí a lískovými ořechy	1528 kJ	23 g	49 g	9 g
dinner	Kuřecí kousky s restovanými paprikami, rýže	3114 kJ	58 g	99 g	11 g
		12633 kJ	203 g	317 g	100 g

12633kJEnergy

203gProteins

317gCarbohydrates

100gFats

Thursday, 22. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	2665 kJ	26 g	61 g	31 g
snack (morning)	Rajská polévka se semínky	1205 kJ	12 g	24 g	16 g
lunch	Těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	3987 kJ	61 g	109 g	29 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné pečivo	1784 kJ	33 g	36 g	16 g
dinner	Krůtí kostky s červenou řepou, cuketovník	3047 kJ	71 g	65 g	19 g
		12689 kJ	204 g	295 g	111 g

12689kJEnergy

204gProteins

295gCarbohydrates

111gFats

Friday, 23. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovým krémem a semínky, kedlubna	2298 kJ	22 g	56 g	24 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	1292 kJ	30 g	41 g	2 g
lunch	Kuřecí Vindaloo s lilkovou rajtou, pilaf	3444 kJ	62 g	106 g	14 g
snack (afternoon)	Okurkový salát s cottage sýrem a sezamem, kukuřičník	1809 kJ	30 g	35 g	18 g
dinner	Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory	3324 kJ	74 g	61 g	27 g
		12167 kJ	218 g	299 g	86 g

12167kJEnergy

218gProteins

299gCarbohydrates

86gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu