Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se šunkou, okurka, pečivo	2795 kJ	44 g	63 g	25 g
snack (morning)	Rohlíček s křenovou pěnou, dubáček	1384 kJ	22 g	36 g	11 g
lunch	Kuřecí maso s batátovo-celerovým pyré	3299 kJ	72 g	78 g	19 g
snack (afternoon)	Jogurt s javorovým sirupem, cereáliemi a sušeným ovocem	2019 kJ	19 g	63 g	15 g
dinner	Cizrnová směs s cuketou a hovězími kousky	3142 kJ	70 g	73 g	20 g
		12638 kJ	227 g	314 g	90 g

12638kJEnergy

227gProteins

314gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 10. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	2201 kJ	18 g	63 g	21 g
snack (morning)	Rajská polévka s dýňovými semínky a krutony	1252 kJ	11 g	37 g	11 g
lunch	Losos na způsob Teriyaki, kuskus, ředkvičkový salát	3653 kJ	74 g	89 g	20 g
snack (afternoon)	Pomazánka s kukuřicí, knuspi	1435 kJ	21 g	25 g	19 g
dinner	Drůbeží roláda se sýrem a brokolicí, barevná rýže	3624 kJ	87 g	88 g	19 g
		12165 kJ	211 g	302 g	89 g

12165kJEnergy

211gProteins

302gCarbohydrates

89gFats

Wednesday, 11. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka, salát, chléb	2156 kJ	19 g	50 g	26 g
snack (morning)	Listové saláty se šmakounem a dresinkem	1381 kJ	40 g	15 g	12 g
lunch	Houbové těstoviny s mletým hovězím masem	4425 kJ	87 g	98 g	34 g
snack (afternoon)	Švestkové-čoko smoothie	1497 kJ	15 g	49 g	10 g
dinner	Zeleninová směs s balkánem a kešu, pečené brambory	3252 kJ	33 g	79 g	34 g
		12711 kJ	194 g	291 g	115 g

12711kJEnergy

194gProteins

291gCarbohydrates

115gFats

Thursday, 12. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, salát, náš chléb	2169 kJ	33 g	49 g	20 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	963 kJ	15 g	14 g	12 g
lunch	Krůtí kostky s omáčkou z lučiny, bulgur se zeleninou	4307 kJ	75 g	101 g	39 g
snack (afternoon)	Krém s ricottou, malinami a makadamovými ořechy	1971 kJ	33 g	31 g	23 g
dinner	Tortilla s krevetami a zelenými fazolkami	2889 kJ	66 g	68 g	11 g
		12300 kJ	222 g	263 g	105 g

12300kJEnergy

222gProteins

263gCarbohydrates

105gFats

Friday, 13. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka budapešťská, římský salát, pečivo	2258 kJ	23 g	61 g	22 g
snack (morning)	Termix s příchutí vanilky a kešu	1182 kJ	28 g	24 g	6 g
lunch	Quinoa kuličky se špenátem a dresinkem, šťouchané brambory	3804 kJ	50 g	114 g	27 g
snack (afternoon)	Parmská šunka se strouhaným sýrem a hráškovými výhonky, rohlíček	1838 kJ	26 g	29 g	24 g
dinner	Řepové rizoto s kuřecím masem a parmazánem	3395 kJ	66 g	94 g	17 g
		12477 kJ	192 g	323 g	96 g

12477kJEnergy

192gProteins

323gCarbohydrates

96gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu