Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi a malinami	1972 kJ	20 g	52 g	19 g
snack (morning)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, kedlubny	866 kJ	19 g	10 g	9 g
lunch	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	2590 kJ	32 g	77 g	21 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1379 kJ	13 g	36 g	13 g
dinner	Kozí sýr se špenátem a brusinkami, quinoa	2425 kJ	28 g	62 g	24 g
		9233 kJ	111 g	238 g	87 g

9233kJEnergy

111gProteins

238gCarbohydrates

87gFats

Tuesday, 21. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, chléb	1674 kJ	21 g	40 g	16 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmezánem	1220 kJ	12 g	18 g	18 g
lunch	Těstoviny s žampiony, pórkem a čedarem	2947 kJ	33 g	79 g	28 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1310 kJ	20 g	49 g	2 g
dinner	Rizoto s chřestem, sýrem a čerstvými bylinkami	2217 kJ	23 g	72 g	15 g
		9368 kJ	109 g	258 g	80 g

9368kJEnergy

109gProteins

258gCarbohydrates

80gFats

Wednesday, 22. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem	1969 kJ	28 g	34 g	25 g
snack (morning)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1089 kJ	13 g	14 g	18 g
lunch	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory, červená řepa	2585 kJ	32 g	63 g	23 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie	1180 kJ	15 g	39 g	6 g
dinner	Salát Tabouleh s fetou	2351 kJ	24 g	74 g	20 g
		9174 kJ	111 g	224 g	92 g

9174kJEnergy

111gProteins

224gCarbohydrates

92gFats

Thursday, 23. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	2052 kJ	19 g	42 g	27 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	1020 kJ	6 g	43 g	4 g
lunch	Tortilla se seitanem a červeným zelím	2403 kJ	41 g	60 g	18 g
snack (afternoon)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1130 kJ	14 g	26 g	11 g
dinner	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	2483 kJ	26 g	75 g	19 g
		9088 kJ	106 g	245 g	80 g

9088kJEnergy

106gProteins

245gCarbohydrates

80gFats

Friday, 24. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy	1965 kJ	19 g	62 g	15 g
snack (morning)	Balkánský dip s kapií, tyčinky	937 kJ	14 g	25 g	7 g
lunch	Špalíčky s cuketou, pestem a parmazánem	2802 kJ	23 g	77 g	28 g
snack (afternoon)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	1294 kJ	21 g	8 g	22 g
dinner	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, kuskus s hráškem	2395 kJ	27 g	68 g	20 g
		9394 kJ	104 g	240 g	91 g

9394kJEnergy

104gProteins

240gCarbohydrates

91gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu