Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbovo-pórkový koláč	2102 kJ	19 g	43 g	28 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s ostružinami	976 kJ	21 g	29 g	3 g
lunch	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	2510 kJ	37 g	50 g	25 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, ředkev, knuspi	1154 kJ	18 g	17 g	15 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a čerstvým sýrem, pečené brambory	2412 kJ	22 g	58 g	27 g
		9155 kJ	117 g	197 g	98 g

9155kJEnergy

117gProteins

197gCarbohydrates

98gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	1889 kJ	18 g	59 g	14 g
snack (morning)	Cottage s dýňovými semínky, paprika, trojhránky	1293 kJ	19 g	31 g	13 g
lunch	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	2353 kJ	20 g	73 g	18 g
snack (afternoon)	Pečená růžičková kapusta s dipem, bageta	1340 kJ	13 g	40 g	11 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, bulgur	2345 kJ	44 g	68 g	15 g
		9220 kJ	114 g	271 g	71 g

9220kJEnergy

114gProteins

271gCarbohydrates

71gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka s chia semínkem, salát, ciabatta	1513 kJ	15 g	43 g	14 g
snack (morning)	Omeleta z vaječného bílku s nakládanou zeleninou	1087 kJ	20 g	31 g	5 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným tempehem	2849 kJ	29 g	75 g	27 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie, blumy	1419 kJ	11 g	53 g	7 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	2472 kJ	30 g	72 g	19 g
		9341 kJ	105 g	275 g	72 g

9341kJEnergy

105gProteins

275gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát s uzeným sýrem, okurka, chléb	1942 kJ	30 g	43 g	18 g
snack (morning)	Cibulačka s opečenými kostičkami bylinkového pečiva	1122 kJ	9 g	36 g	9 g
lunch	Indická květáková rýže s Halloumi, kokosovým mlékem a rýžovými nudlemi	3196 kJ	33 g	74 g	37 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a kešu	1146 kJ	23 g	26 g	8 g
dinner	Směs s žampiony, rajčaty a goudou, kuskus	2028 kJ	23 g	60 g	14 g
		9434 kJ	117 g	239 g	86 g

9434kJEnergy

117gProteins

239gCarbohydrates

86gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	2196 kJ	27 g	60 g	20 g
snack (morning)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1109 kJ	21 g	23 g	9 g
lunch	Zapečené brambory s fazolemi a paprikovou omáčkou	2519 kJ	23 g	65 g	27 g
snack (afternoon)	Rajčata s polníčkem a madelandem	983 kJ	20 g	11 g	11 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	2550 kJ	29 g	74 g	22 g
		9358 kJ	120 g	234 g	89 g

9358kJEnergy

120gProteins

234gCarbohydrates

89gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu