Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1781 kJ	20 g	41 g	19 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vanilkovou příchutí	1387 kJ	20 g	33 g	12 g
lunch	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	2415 kJ	28 g	48 g	27 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1468 kJ	14 g	26 g	22 g
dinner	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	2287 kJ	24 g	73 g	17 g
		9338 kJ	106 g	221 g	97 g

9338kJEnergy

106gProteins

221gCarbohydrates

97gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	2391 kJ	32 g	64 g	19 g
snack (morning)	Brokolicová polévka se semínky	852 kJ	11 g	20 g	9 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a cuketou	2630 kJ	20 g	66 g	30 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s čerstvým sýrem, ciabatta	1195 kJ	11 g	32 g	11 g
dinner	Seitan se zeleninovou omáčkou, kuskus	2321 kJ	43 g	53 g	17 g
		9389 kJ	116 g	234 g	87 g

9389kJEnergy

116gProteins

234gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, papriky, bageta	2157 kJ	28 g	58 g	17 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	952 kJ	14 g	16 g	12 g
lunch	Klaso s hořčično-medovou omáčkou, bulgur	2610 kJ	41 g	72 g	20 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a jahodami	1654 kJ	21 g	29 g	21 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	2024 kJ	21 g	48 g	22 g
		9397 kJ	126 g	223 g	92 g

9397kJEnergy

126gProteins

223gCarbohydrates

92gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, kedlubna, chléb vitamínek	1667 kJ	21 g	43 g	14 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	908 kJ	20 g	13 g	9 g
lunch	Špagety s paprikovým přelivem a čedarem	2582 kJ	27 g	78 g	20 g
snack (afternoon)	Tapiokový pudink s ostružinami a para ořechy	1987 kJ	3 g	62 g	23 g
dinner	Šmakoun s pórkem a nivou, barevná quinoa	2253 kJ	36 g	58 g	18 g
		9398 kJ	106 g	255 g	85 g

9398kJEnergy

106gProteins

255gCarbohydrates

85gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s pažitkovou florou a strouhaným sýrem, barevná mrkev	1702 kJ	27 g	41 g	15 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1168 kJ	11 g	37 g	8 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a karamelizovanou cibulí, šťouchané brambory	2833 kJ	52 g	59 g	26 g
snack (afternoon)	Cottage s petrželkou, salát, tyčinky	1165 kJ	19 g	19 g	14 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2441 kJ	36 g	97 g	6 g
		9309 kJ	144 g	254 g	68 g

9309kJEnergy

144gProteins

254gCarbohydrates

68gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu