Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	2924 kJ	33 g	99 g	16 g
snack (morning)	Šunková pěna, ředkvičky, knuspi	1519 kJ	35 g	29 g	11 g
lunch	Quinoa kuličky se špenátem a dresinkem, šťouchané brambory	4320 kJ	56 g	131 g	30 g
snack (afternoon)	Studená chřestová polévka s parmazánem	1923 kJ	23 g	29 g	27 g
dinner	Krémové fazole s rozmarýnem a kuřecím masem	3975 kJ	82 g	104 g	23 g
		14662 kJ	230 g	392 g	108 g

14662kJEnergy

230gProteins

392gCarbohydrates

108gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	2770 kJ	31 g	64 g	30 g
snack (morning)	Malinový jogurt s cereáliemi	1970 kJ	19 g	58 g	12 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	4206 kJ	85 g	116 g	19 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, paprika, trojhránky	1990 kJ	31 g	47 g	18 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, strouhaná řepa	3814 kJ	72 g	124 g	13 g
		14751 kJ	238 g	410 g	92 g

14751kJEnergy

238gProteins

410gCarbohydrates

92gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s ořechy, švestkový krém	3888 kJ	50 g	111 g	30 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem	1591 kJ	17 g	27 g	21 g
lunch	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	3992 kJ	81 g	91 g	28 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, dubáček, tyčinky	1874 kJ	23 g	39 g	21 g
dinner	Špalda s restovanou zeleninou, šunkou a čedarem	3347 kJ	47 g	91 g	27 g
		14692 kJ	218 g	359 g	127 g

14692kJEnergy

218gProteins

359gCarbohydrates

127gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurky, chléb	3297 kJ	55 g	60 g	36 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	1980 kJ	30 g	43 g	19 g
lunch	Krůtí kostky s žampiony a cibulkovým dresinkem, batáty	3330 kJ	73 g	88 g	17 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	2756 kJ	29 g	54 g	37 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	3335 kJ	62 g	71 g	27 g
		14698 kJ	250 g	316 g	136 g

14698kJEnergy

250gProteins

316gCarbohydrates

136gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, náš chléb	2805 kJ	32 g	63 g	30 g
snack (morning)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	1965 kJ	21 g	50 g	20 g
lunch	Kuřecí maso na pórku, kuskus	3879 kJ	88 g	111 g	12 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a chia	1965 kJ	48 g	53 g	2 g
dinner	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	4048 kJ	74 g	107 g	26 g
		14662 kJ	263 g	385 g	91 g

14662kJEnergy

263gProteins

385gCarbohydrates

91gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu