Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, kedlubna, chléb	2961 kJ	43 g	71 g	25 g
snack (morning)	Teplý lilkový salát s piniemi a parmskou šunkou	1379 kJ	20 g	17 g	19 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	4216 kJ	47 g	133 g	31 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	2174 kJ	44 g	43 g	19 g
dinner	Kuskus s dušeným červeným zelím a hovězím masem	3729 kJ	65 g	105 g	21 g
		14459 kJ	218 g	368 g	114 g

14459kJEnergy

218gProteins

368gCarbohydrates

114gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	3000 kJ	29 g	122 g	14 g
snack (morning)	Pomazánka s pažitkou, zelenina, tyčinky	1625 kJ	19 g	26 g	23 g
lunch	Těstovinový salát s krevetami a koprem	4102 kJ	81 g	129 g	13 g
snack (afternoon)	Šunka s makadamy, hořčicový dip, ředkev	1733 kJ	26 g	14 g	29 g
dinner	Krůtí závitek s kozím sýrem, rýže	3863 kJ	85 g	104 g	18 g
		14324 kJ	241 g	394 g	97 g

14324kJEnergy

241gProteins

394gCarbohydrates

97gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, cherry rajčata, bageta	3509 kJ	31 g	65 g	48 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	1681 kJ	18 g	32 g	17 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou, cuketovník	4017 kJ	81 g	77 g	35 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, knuspi	1717 kJ	31 g	35 g	16 g
dinner	Kuřecí maso s pečeným květákem, celozrnné penne	3745 kJ	87 g	91 g	18 g
		14669 kJ	249 g	300 g	134 g

14669kJEnergy

249gProteins

300gCarbohydrates

134gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se šunkou, okurky, naše pečivo	2809 kJ	24 g	60 g	35 g
snack (morning)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	1747 kJ	42 g	11 g	24 g
lunch	Dušené krůtí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	3973 kJ	67 g	122 g	19 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s cereáliemi	2017 kJ	18 g	64 g	12 g
dinner	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, pečené brambory	3933 kJ	71 g	99 g	26 g
		14480 kJ	222 g	356 g	115 g

14480kJEnergy

222gProteins

356gCarbohydrates

115gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	3052 kJ	44 g	74 g	26 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika	2235 kJ	29 g	55 g	22 g
lunch	Kuřecí kousky s kešu a olivami, bulgur	3768 kJ	71 g	101 g	26 g
snack (afternoon)	Fitchléb s žervé, ledový salát	1922 kJ	23 g	40 g	22 g
dinner	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	3722 kJ	57 g	96 g	32 g
		14699 kJ	225 g	365 g	128 g

14699kJEnergy

225gProteins

365gCarbohydrates

128gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu