Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	2944 kJ	38 g	64 g	30 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	1456 kJ	29 g	48 g	4 g
lunch	Těstoviny s kukuřičným pestem a kuřecím masem	4609 kJ	85 g	132 g	25 g
snack (afternoon)	Avokádový dip, tyčinky	1660 kJ	13 g	33 g	23 g
dinner	Masová sekaná s batátovou kaší, kyselé okurky	4039 kJ	73 g	97 g	32 g
		14708 kJ	238 g	374 g	113 g

14708kJEnergy

238gProteins

374gCarbohydrates

113gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se šunkou, paprika, bageta	3358 kJ	52 g	75 g	31 g
snack (morning)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1675 kJ	33 g	53 g	4 g
lunch	Krůtí s omáčkou s pak choi a olivami, bulgur	4017 kJ	85 g	85 g	33 g
snack (afternoon)	Hummus, okurkové hranolky	1682 kJ	13 g	31 g	25 g
dinner	Tortilla s uzeným lososem, pečenými rajčaty a zelenými fazolkami	3718 kJ	36 g	96 g	37 g
		14450 kJ	220 g	339 g	130 g

14450kJEnergy

220gProteins

339gCarbohydrates

130gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	2756 kJ	47 g	100 g	8 g
snack (morning)	Pórková polévka s parmazánem	1442 kJ	20 g	25 g	18 g
lunch	Jelení ragú, salát s fenyklem, zlatý kuskus	4568 kJ	85 g	125 g	20 g
snack (afternoon)	Pomazánka s pažitkou, salát, trojhránky	1933 kJ	25 g	39 g	24 g
dinner	Mrkvové placky se šmakounem a kaparovým dresinkem, šťouchané brambory	3937 kJ	65 g	116 g	23 g
		14636 kJ	242 g	405 g	92 g

14636kJEnergy

242gProteins

405gCarbohydrates

92gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s houbami a šunkou, bílá ředkev	2683 kJ	36 g	66 g	25 g
snack (morning)	Krém s pečeným česnekem, knuspi	1911 kJ	31 g	56 g	13 g
lunch	Candát s červenou řepou, citronovo-koprovým dresinkem, quinoa	3920 kJ	91 g	93 g	24 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	1967 kJ	31 g	39 g	20 g
dinner	Kuřecí maso s paprikovou omáčkou z lučiny, penne	3902 kJ	74 g	81 g	33 g
		14383 kJ	262 g	336 g	114 g

14383kJEnergy

262gProteins

336gCarbohydrates

114gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	3430 kJ	33 g	100 g	30 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a šunkou	1683 kJ	32 g	7 g	27 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a piniemi, pečené brambory	3824 kJ	41 g	91 g	41 g
snack (afternoon)	Pečivo s vejcem a tuňákem	2197 kJ	45 g	51 g	13 g
dinner	Krůtí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	3376 kJ	70 g	98 g	13 g
		14509 kJ	221 g	348 g	123 g

14509kJEnergy

221gProteins

348gCarbohydrates

123gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu