Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	989 kJ	11 g	23 g	11 g
snack (morning)	Ostružinové podmáslí	537 kJ	6 g	19 g	2 g
lunch	Těstoviny s tuňákem na zelenině	1378 kJ	22 g	47 g	5 g
snack (afternoon)	Slaný koláč s cottage sýrem a šunkou, okurky	1107 kJ	11 g	18 g	17 g
dinner	Krémové rizoto s vepřovým masem, mrkví a parmazánem	1359 kJ	21 g	36 g	10 g
		5371 kJ	71 g	143 g	45 g

5371kJEnergy

71gProteins

143gCarbohydrates

45gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	1328 kJ	18 g	35 g	11 g
snack (morning)	Rohlíček s libečkovo-pórkovým žervé	657 kJ	8 g	17 g	6 g
lunch	Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory, kyselé okurky	1461 kJ	29 g	30 g	13 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s čerstvým sýrem, ciabatta	664 kJ	6 g	18 g	6 g
dinner	Dušená kapusta s hovězím masem, krupky	1148 kJ	19 g	34 g	6 g
		5259 kJ	80 g	134 g	42 g

5259kJEnergy

80gProteins

134gCarbohydrates

42gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, papriky, bageta	1065 kJ	14 g	28 g	9 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	555 kJ	8 g	10 g	7 g
lunch	Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou, zlatá rýže	1657 kJ	36 g	33 g	13 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a jahodami	919 kJ	12 g	16 g	11 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	1166 kJ	12 g	28 g	13 g
		5362 kJ	82 g	115 g	53 g

5362kJEnergy

82gProteins

115gCarbohydrates

53gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, kedlubna, chléb vitamínek	926 kJ	12 g	24 g	8 g
snack (morning)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, cherry rajčata	565 kJ	13 g	5 g	7 g
lunch	Tortilla s černou čočkou, lilkem a vepřovými nudličkami	1693 kJ	28 g	44 g	11 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s dobrou vlákninou	750 kJ	7 g	22 g	5 g
dinner	Kuře na paprice, barevné těstoviny	1371 kJ	26 g	39 g	8 g
		5305 kJ	85 g	134 g	38 g

5305kJEnergy

85gProteins

134gCarbohydrates

38gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a borůvkami	1088 kJ	8 g	30 g	11 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	714 kJ	9 g	10 g	10 g
lunch	Masové kuličky s citronovou omáčkou, noky	1470 kJ	20 g	48 g	8 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, ředkev, žitný chléb	837 kJ	9 g	24 g	7 g
dinner	Marocké ragú s kuskusem	1172 kJ	26 g	33 g	3 g
		5280 kJ	72 g	145 g	40 g

5280kJEnergy

72gProteins

145gCarbohydrates

40gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu