Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan GENTLE DIET 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupičná kaše se švestkami	2045 kJ	20 g	76 g	10 g
lunch	Sekaná pečeně dietní s rajčatovou omáčkou, knedlík	2971 kJ	46 g	82 g	21 g
dinner	Kuřecí maso na zelenině, rýžové nudle	2350 kJ	37 g	82 g	8 g
		7366 kJ	103 g	240 g	40 g

7366kJEnergy

103gProteins

240gCarbohydrates

40gFats

Tuesday, 5. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a sýrem, jablko	1936 kJ	27 g	61 g	12 g
lunch	Vepřové na kmíně, rýže s hráškem, kompot	2900 kJ	42 g	107 g	9 g
dinner	Krůtí medailonky na mrkvi, pažitkové brambory	2208 kJ	44 g	62 g	10 g
		7044 kJ	113 g	230 g	30 g

7044kJEnergy

113gProteins

230gCarbohydrates

30gFats

Wednesday, 6. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bílková frittata se šunkou, salát, pečivo	1698 kJ	26 g	53 g	9 g
lunch	Kuřecí závitek plněný špenátem, batáty s fazolkami	2709 kJ	46 g	61 g	22 g
dinner	Koprová omáčka s bílkovým muffinem, barevné těstoviny	2645 kJ	31 g	97 g	12 g
		7051 kJ	103 g	212 g	43 g

7051kJEnergy

103gProteins

212gCarbohydrates

43gFats

Thursday, 7. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka, raženka, banán	2355 kJ	29 g	83 g	11 g
lunch	Rýžový nákyp s meruňkami	2854 kJ	26 g	135 g	3 g
dinner	Vepřová panenka, cuketovník, červená řepa	1948 kJ	45 g	50 g	9 g
		7158 kJ	100 g	268 g	23 g

7158kJEnergy

100gProteins

268gCarbohydrates

23gFats

Friday, 8. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s pažitkovou florou, veka	1823 kJ	16 g	48 g	19 g
lunch	Lasagne alla Bolognese	3239 kJ	54 g	99 g	16 g
dinner	Gnocchi se špenátem a krůtím masem	2296 kJ	44 g	64 g	11 g
		7358 kJ	115 g	210 g	47 g

7358kJEnergy

115gProteins

210gCarbohydrates

47gFats

Saturday, 9. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybičková, pečivo	1755 kJ	27 g	49 g	12 g
lunch	Pečené králičí stehno s dušenou rýží, salát z červené řepy	3085 kJ	46 g	99 g	17 g
dinner	Lehká hovězí svíčková, houskový knedlík	2291 kJ	39 g	70 g	11 g
		7131 kJ	112 g	218 g	41 g

7131kJEnergy

112gProteins

218gCarbohydrates

41gFats

Sunday, 10. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vánočka s meruňkovým krémem, mandarinka	2575 kJ	19 g	78 g	17 g
lunch	Kuskusová směs s krůtím masem a zeleninou	2573 kJ	57 g	69 g	11 g
dinner	Tuňákové kuličky, brambory, jogurtový dresink	1861 kJ	36 g	55 g	8 g
		7008 kJ	112 g	202 g	36 g

7008kJEnergy

112gProteins

202gCarbohydrates

36gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu