Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 6. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem, ananas	2220 kJ	21 g	75 g	15 g
snack (morning)	Cottage s uzeným lososem, ředkev	1017 kJ	22 g	8 g	13 g
lunch	Trhané krůtí maso s BBQ dipem a pečivem	2788 kJ	55 g	69 g	16 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1522 kJ	18 g	49 g	10 g
dinner	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, bulgur	2683 kJ	51 g	69 g	19 g
		10229 kJ	167 g	269 g	74 g

10229kJEnergy

167gProteins

269gCarbohydrates

74gFats

Tuesday, 7. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka budapešťská, okurky, chléb	1690 kJ	17 g	48 g	15 g
snack (morning)	Římský salát s marinovaným tofu a sezamem	1218 kJ	17 g	25 g	13 g
lunch	Kuřecí palička s pečenou zeleninou a bramborami	3029 kJ	62 g	57 g	33 g
snack (afternoon)	Dezert s mangovo-marakujovým pyré a kokosovými lupínky	1431 kJ	21 g	37 g	11 g
dinner	Treska na koprovém rizotu	2984 kJ	65 g	78 g	14 g
		10353 kJ	182 g	245 g	86 g

10353kJEnergy

182gProteins

245gCarbohydrates

86gFats

Wednesday, 8. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s pažitkovou pomazánkou a uzeným sýrem, ředkvičky	2334 kJ	30 g	51 g	26 g
snack (morning)	Proteinový nápoj, sušené ovoce	1583 kJ	42 g	48 g	1 g
lunch	Hrachová kaše s hovězími kousky	2660 kJ	60 g	68 g	14 g
snack (afternoon)	Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky	1629 kJ	19 g	40 g	18 g
dinner	Kuskus s restovanou zeleninou, šunkou a čedarem	2314 kJ	28 g	70 g	15 g
		10520 kJ	178 g	277 g	75 g

10520kJEnergy

178gProteins

277gCarbohydrates

75gFats

Thursday, 9. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, barevná mrkev, bageta	2435 kJ	34 g	56 g	24 g
snack (morning)	Meruňkovo-jablečné pyré s hořkou čokoládou	992 kJ	9 g	41 g	3 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	2820 kJ	61 g	57 g	20 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	1365 kJ	10 g	24 g	22 g
dinner	Drůbeží roláda s ricottou a piniemi, quinoa	2822 kJ	67 g	47 g	24 g
		10433 kJ	181 g	225 g	93 g

10433kJEnergy

181gProteins

225gCarbohydrates

93gFats

Friday, 10. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kornbageta se zapečeným sýrem, barevná paprika	2904 kJ	31 g	53 g	39 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	1201 kJ	13 g	23 g	12 g
lunch	Králík s žampiony a kukuřicí, divoká rýže	2921 kJ	51 g	76 g	23 g
snack (afternoon)	Šunka se strouhaným sýrem, salát, křehké pečivo	1227 kJ	30 g	23 g	9 g
dinner	Krůtí maso s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	2160 kJ	53 g	57 g	7 g
		10413 kJ	178 g	232 g	90 g

10413kJEnergy

178gProteins

232gCarbohydrates

90gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu