• Wide selection of catering programs
  • Delivery to most places in the Czech Republic
  • Nutritional consultation included
 

ORDER PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
This week Next week

For every day

FOR HEALTH
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
COMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
FOR MOMS
7 0008 0009 00010 000

For sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Special programs

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
DETOX
DETOX

EXTRAS

EXTRAS

EXTRAS

 
Every day programs

j prozdravi
FOR HEALTH
j prozdravi
FOR HEALTH +
j prozdravi
WE EAT 3x A DAY
j prozdravi
COMBI WEEK
j prozdravi
MENU

Programs for every day
with a modified menu

j prozdravi
MEAT-FREE
j prozdravi
FOR MOMS

Special programs

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEIN EXTRA
j prozdravi
FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR
j prozdravi

 

Something extra

EXTRAS
j prozdravi

 

 
Every day programs

j prozdravi
FOR HEALTH
jíme 3x denně
JÍME 3X DENNĚ
j prozdravi
FOR HEALTH +
j prozdravi
COMBI WEEK
j menicko
MENU

Programs for every day
with a modified menu

j prozdravi
MEAT-FREE
j prozdravi
FOR MOMS

Special programs

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEIN EXTRA
j jidlonavikend
JÍDLO NA VÍKEND
 

Sport programs

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR
j prozdravi

 

Something extra

EXTRAS
j mojemenu

 

Program meal plan JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

This week Next week
Monday, 20. May 2024
Energy
kJ		Proteins
g		Carbohydrates
g		Fats
g
breakfast
Pečivo s rukolovou pomazánkou, salát
 1637 kJ16 g34 g 22 g
lunch
Vepřové kuličky s červenou řepou, šťouchané brambory
 2224 kJ36 g69 g 12 g
dinner
Tortilla s cuketovo-nivovou směsí, paprikou a kuřecím masem
 2261 kJ43 g48 g 17 g
6122 kJ95 g150 g 51 g
6122kJenergie
95gBílkoviny
150gsacharidy
51gtuky
Tuesday, 21. May 2024
Energy
kJ		Proteins
g		Carbohydrates
g		Fats
g
breakfast
Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, borůvkami a kešu
 1727 kJ15 g47 g 18 g
lunch
Špenátový bulgur se sušenými rajčaty a čedarem
 2375 kJ29 g67 g 22 g
dinner
Hovězí maso s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou
 1997 kJ33 g30 g 25 g
6099 kJ76 g144 g 64 g
6099kJenergie
76gBílkoviny
144gsacharidy
64gtuky
Wednesday, 22. May 2024
Energy
kJ		Proteins
g		Carbohydrates
g		Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s uzeným sýrem, naše pečivo
 1563 kJ24 g31 g 17 g
lunch
Špagety s kukuřičným pestem a krůtím masem
 2396 kJ44 g71 g 11 g
dinner
Losos s hořčicovou omáčkou, zlatá rýže
 2132 kJ41 g55 g 14 g
6090 kJ108 g157 g 41 g
6090kJenergie
108gBílkoviny
157gsacharidy
41gtuky
Thursday, 23. May 2024
Energy
kJ		Proteins
g		Carbohydrates
g		Fats
g
breakfast
Náš žitný chléb s pórkovou pomazánkou
 1838 kJ24 g35 g 22 g
lunch
Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, kuskus s hráškem
 2592 kJ61 g54 g 16 g
dinner
Vepřové kousky se zelenými fazolkami, pečené brambory
 1679 kJ33 g39 g 12 g
6108 kJ118 g128 g 49 g
6108kJenergie
118gBílkoviny
128gsacharidy
49gtuky
Friday, 24. May 2024
Energy
kJ		Proteins
g		Carbohydrates
g		Fats
g
breakfast
Bageta s bazalkovou florou a strouhaným sýrem, ředkvičky
 1688 kJ21 g36 g 20 g
lunch
Španělský ptáček naruby, rýže
 2236 kJ44 g53 g 16 g
dinner
Těstoviny s krůtím masem, lilkem a kapary
 2156 kJ41 g69 g 6 g
6080 kJ106 g157 g 42 g
6080kJenergie
106gBílkoviny
157gsacharidy
42gtuky
EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Don't miss the most important news about Healthy Eating

Don't worry, we will definitely not spam you.
We usually share two most important messages a month.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz

DELIVERY MAP

Information about our box diet

Programs

Menu

Price list

How does it work

FAQ

More services

Nutritional advice

Meals and menu preparation

Zero waster status

About us

News

Reviews

Blog & inspiration (Czech Only)

Career (Czech onlÿ)

About us

Contact

Terms and conditions (in Czech)Dispute resolution (in Czech)Personal data protection (in Czech)Cookies

Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio