Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s naším pribináčkem a goji	2447 kJ	26 g	76 g	19 g
snack (morning)	Dip z modrého sýra, tyčinky	1445 kJ	16 g	25 g	19 g
lunch	Cizrna s kuřecím masem a javorovým sirupem, chléb	3776 kJ	72 g	120 g	14 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	1555 kJ	8 g	29 g	26 g
dinner	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, kuskus	3034 kJ	47 g	78 g	22 g
		12257 kJ	168 g	328 g	100 g

12257kJEnergy

168gProteins

328gCarbohydrates

100gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákový sendvič s vejcem, cherry rajčata	2163 kJ	38 g	51 g	17 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1291 kJ	37 g	37 g	2 g
lunch	Brambory s vepřovým masem, houbami a ořechovou drobenkou	3843 kJ	60 g	83 g	38 g
snack (afternoon)	Cuketovo-lilková směs s balkánem, rohlíček	1509 kJ	14 g	40 g	14 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	3401 kJ	58 g	94 g	23 g
		12206 kJ	207 g	305 g	95 g

12206kJEnergy

207gProteins

305gCarbohydrates

95gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s hruškami a skořicí, croissant	2833 kJ	19 g	75 g	32 g
snack (morning)	Křenová pěna, ředkev, knuspi	1160 kJ	23 g	26 g	10 g
lunch	Karotka s hráškem v krémové omáčce s krůtími nudličkami, bulgur	3405 kJ	68 g	95 g	19 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dresinkem, salát s granátovým jablkem	1752 kJ	24 g	43 g	16 g
dinner	Vepřové kostky s červenou řepou a koprem, špecle	3058 kJ	57 g	94 g	13 g
		12208 kJ	190 g	334 g	90 g

12208kJEnergy

190gProteins

334gCarbohydrates

90gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, mrkev, žitný chléb	2412 kJ	29 g	57 g	25 g
snack (morning)	Mandarinkový jogurtový nápoj	1260 kJ	14 g	43 g	8 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	4000 kJ	48 g	101 g	36 g
snack (afternoon)	Bageta s uzeným sýrem, okurkový salát	1971 kJ	33 g	46 g	16 g
dinner	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	2758 kJ	68 g	56 g	16 g
		12401 kJ	192 g	303 g	101 g

12401kJEnergy

192gProteins

303gCarbohydrates

101gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, papriky, ciabatta	2189 kJ	29 g	65 g	15 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, trojhránky	1561 kJ	10 g	55 g	11 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže	3352 kJ	62 g	82 g	23 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1583 kJ	14 g	51 g	11 g
dinner	Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a krůtím masem	3635 kJ	70 g	110 g	14 g
		12320 kJ	186 g	363 g	74 g

12320kJEnergy

186gProteins

363gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu