Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	2282 kJ	18 g	60 g	25 g
lunch	Vepřové medailonky v parmazánové omáčce, kuskus	3274 kJ	65 g	44 g	36 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	2589 kJ	51 g	74 g	12 g
		8146 kJ	134 g	177 g	73 g

8146kJEnergy

134gProteins

177gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	2466 kJ	34 g	38 g	34 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	2937 kJ	73 g	64 g	15 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2650 kJ	39 g	105 g	6 g
		8052 kJ	146 g	208 g	55 g

8052kJEnergy

146gProteins

208gCarbohydrates

55gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	2116 kJ	24 g	42 g	27 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, noky	3395 kJ	47 g	90 g	28 g
dinner	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur	2516 kJ	49 g	63 g	19 g
		8027 kJ	120 g	195 g	75 g

8027kJEnergy

120gProteins

195gCarbohydrates

75gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	2460 kJ	33 g	68 g	19 g
lunch	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	2783 kJ	40 g	73 g	23 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, bramborové špalíčky	2763 kJ	48 g	93 g	10 g
		8006 kJ	121 g	235 g	51 g

8006kJEnergy

121gProteins

235gCarbohydrates

51gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, náš chléb	1964 kJ	30 g	49 g	16 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	3297 kJ	51 g	86 g	27 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	2761 kJ	53 g	88 g	10 g
		8022 kJ	134 g	223 g	52 g

8022kJEnergy

134gProteins

223gCarbohydrates

52gFats

Saturday, 25. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa salát s mangem, ananasem a pekanovými ořechy	2123 kJ	15 g	76 g	16 g
lunch	Krůtí nugetky s bramborovou kaší, okurkový salát	3093 kJ	56 g	51 g	34 g
dinner	Kuskus s olivami, omáčkou ze sušených rajčat a Halloumi	2854 kJ	32 g	58 g	34 g
		8070 kJ	103 g	185 g	85 g

8070kJEnergy

103gProteins

185gCarbohydrates

85gFats

Sunday, 26. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječné muffiny se špenátem a mozzarellou, žitný chléb	2102 kJ	34 g	33 g	25 g
lunch	Rýžový nákyp se švestkami a čokoládou	3137 kJ	19 g	114 g	23 g
dinner	Thajský salát s trhaným masem a soba nudlemi, arašídový dresink	2871 kJ	41 g	78 g	22 g
		8110 kJ	94 g	225 g	71 g

8110kJEnergy

94gProteins

225gCarbohydrates

71gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu