Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LAKTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan KETO 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový dip s ricottou, slanina, proteinové pečivo	1860 kJ	43 g	10 g	25 g
snack (morning)	Okurka s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1160 kJ	12 g	8 g	22 g
lunch	Caesar salát s kuřecím masem	2815 kJ	35 g	5 g	57 g
snack (afternoon)	Cottage s ořechy a čekankovým sirupem	1353 kJ	22 g	7 g	22 g
dinner	Cuketovník s vepřovým masem a dušeným zelím	1902 kJ	33 g	10 g	30 g
		9090 kJ	144 g	41 g	156 g

9090kJenergie

144gBílkoviny

41gsacharidy

156gtuky

Tuesday, 3. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s chorizem, salát s píniemi	2053 kJ	28 g	6 g	39 g
snack (morning)	Houbový tatarák s čedarem	942 kJ	11 g	8 g	16 g
lunch	Losos se zeleninovými hranolky, tatarka	2803 kJ	28 g	8 g	61 g
snack (afternoon)	Řecký jogurt se sladkým šmakounem a makadamovými ořechy	1286 kJ	10 g	9 g	26 g
dinner	Zeleninový koláč s kuřecím masem a sýrem	2057 kJ	38 g	14 g	32 g
		9141 kJ	114 g	45 g	175 g

9141kJenergie

114gBílkoviny

45gsacharidy

175gtuky

Wednesday, 4. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s restovanou zeleninou a nivou	1673 kJ	14 g	4 g	35 g
snack (morning)	Cottage se slaninou a slunečnicovými semínky, salát	1032 kJ	15 g	5 g	19 g
lunch	Plněná roláda, listový špenát s lupínky mandlí a piniemi	3080 kJ	49 g	10 g	56 g
snack (afternoon)	Česneková krémová polévka se sýrem a slaninou	1397 kJ	12 g	18 g	24 g
dinner	Hovězí gyros se zelným salátem	1801 kJ	28 g	11 g	29 g
		8984 kJ	118 g	48 g	163 g

8984kJenergie

118gBílkoviny

48gsacharidy

163gtuky

Thursday, 5. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zeleninová omeleta se slaninou a čedarem, salát s kedlubnou	2115 kJ	24 g	7 g	42 g
snack (morning)	Skořicovo-kardamonové kefírové mléko	383 kJ	8 g	8 g	3 g
lunch	Vepřové výpečky se zadělávanou kapustou	3201 kJ	36 g	13 g	59 g
snack (afternoon)	Salát s parmskou šunkou	1207 kJ	14 g	6 g	24 g
dinner	Kuřecí plátek v kokosové omáčce, brokolice s dýňovými semínky	2126 kJ	38 g	16 g	33 g
		9032 kJ	119 g	50 g	161 g

9032kJenergie

119gBílkoviny

50gsacharidy

161gtuky

Friday, 6. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	1943 kJ	15 g	11 g	41 g
snack (morning)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev	1291 kJ	17 g	7 g	23 g
lunch	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	2425 kJ	32 g	9 g	45 g
snack (afternoon)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1672 kJ	7 g	12 g	37 g
dinner	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	2001 kJ	35 g	10 g	32 g
		9333 kJ	107 g	49 g	179 g

9333kJenergie

107gBílkoviny

49gsacharidy

179gtuky

Saturday, 7. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chléb s ořechovým máslem a sýrem	2410 kJ	36 g	7 g	45 g
snack (morning)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
lunch	Vajíčková směs se zeleninou, parmskou šunkou, olivami a halloumi	2577 kJ	31 g	6 g	51 g
snack (afternoon)	Zeleninový cottage se semínky, amarantové knuspi	1134 kJ	18 g	19 g	14 g
dinner	Losos ve smetanové omáčce s brokolicí a kešu	2216 kJ	33 g	15 g	37 g
		9058 kJ	123 g	53 g	162 g

9058kJenergie

123gBílkoviny

53gsacharidy

162gtuky

Sunday, 8. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zelený chřest se smetanovým krémem a sýrem	2304 kJ	36 g	7 g	42 g
snack (morning)	Restovaná šunka, cuketový salát	783 kJ	20 g	3 g	10 g
lunch	Plněné žampiony s bretaňskou zeleninou, parmazánový dip	3400 kJ	45 g	14 g	64 g
snack (afternoon)	Acidofilní mléko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
dinner	Telecí s restovanou cibulkou a slaninou, špenát	2150 kJ	36 g	6 g	38 g
		9174 kJ	148 g	41 g	159 g

9174kJenergie

148gBílkoviny

41gsacharidy

159gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LAKTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu