Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí, salát, bageta	2498 kJ	34 g	49 g	28 g
snack (morning)	Cottage s dýňovými semínky, trojhránky	1412 kJ	22 g	28 g	16 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	3465 kJ	41 g	104 g	26 g
snack (afternoon)	Meruňkovo-perníkový milkshake, blumy	1374 kJ	14 g	53 g	6 g
dinner	Kuřecí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	2733 kJ	63 g	81 g	7 g
		11480 kJ	173 g	315 g	83 g

11480kJEnergy

173gProteins

315gCarbohydrates

83gFats

Tuesday, 4. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, ředkvičky, chléb	2360 kJ	23 g	49 g	29 g
snack (morning)	Termix s pistáciemi	1238 kJ	27 g	26 g	7 g
lunch	Kuskus s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	3512 kJ	72 g	90 g	18 g
snack (afternoon)	Mrkvové muffiny s uzeným sýrem, salát	2073 kJ	22 g	50 g	21 g
dinner	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	2501 kJ	61 g	51 g	15 g
		11684 kJ	205 g	266 g	90 g

11684kJEnergy

205gProteins

266gCarbohydrates

90gFats

Wednesday, 5. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pikantní míchaná vajíčka, okurka, pečivo	2365 kJ	33 g	56 g	21 g
snack (morning)	Dezert s borůvkami a chia	1133 kJ	22 g	32 g	5 g
lunch	Kuřecí palička, kořeněná rýže s černými fazolemi a zeleninou	3287 kJ	64 g	95 g	23 g
snack (afternoon)	Rohlíček s libečkovo-pórkovou pomazánkou, cherry rajčata	1498 kJ	16 g	39 g	14 g
dinner	Zapečená tortilla se šunkou a špenátem	3244 kJ	56 g	66 g	28 g
		11527 kJ	192 g	288 g	91 g

11527kJEnergy

192gProteins

288gCarbohydrates

91gFats

Thursday, 6. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	2770 kJ	22 g	82 g	25 g
snack (morning)	Krémové žervé celerovými hranolkami, knuspi	1281 kJ	17 g	22 g	16 g
lunch	Bulgurový salát s vejcem a krevetami	3314 kJ	74 g	86 g	18 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s červeným zelím, hráškem a piniemi	1340 kJ	15 g	28 g	16 g
dinner	Dančí kostky s mascarponovo-dýňovou omáčkou, těstoviny	2970 kJ	55 g	78 g	18 g
		11673 kJ	183 g	296 g	93 g

11673kJEnergy

183gProteins

296gCarbohydrates

93gFats

Friday, 7. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, náš chléb	2205 kJ	35 g	53 g	18 g
snack (morning)	Listové saláty se šmakounem a granátovým jablkem	1435 kJ	16 g	40 g	12 g
lunch	Masové karbanátky s cuketou a batátovou kaší	3387 kJ	57 g	74 g	31 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem a kešu	1674 kJ	21 g	36 g	19 g
dinner	Krůtí nudličky s pikantními zelenými fazolkami, zlatá rýže	2973 kJ	56 g	84 g	14 g
		11674 kJ	186 g	288 g	94 g

11674kJEnergy

186gProteins

288gCarbohydrates

94gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu