Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin s mletým masem, strouhaná kedlubna	2330 kJ	26 g	44 g	30 g
snack (morning)	Zázvorovo - pomerančový nápoj	890 kJ	3 g	48 g	1 g
lunch	Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou, zeleninový bulgur	2687 kJ	65 g	56 g	19 g
snack (afternoon)	Rukolový cottage, křehký rohlíček	1207 kJ	19 g	26 g	12 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a vejcem, chléb	2254 kJ	25 g	80 g	12 g
		9368 kJ	137 g	253 g	73 g

9368kJEnergy

137gProteins

253gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 13. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	2555 kJ	36 g	75 g	18 g
snack (morning)	Cuketová směs se sušenými rajčaty a parmazánem	788 kJ	11 g	11 g	11 g
lunch	Salát z černé čočky s krůtím prsem	2772 kJ	74 g	66 g	10 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s para ořechy, knuspi	1168 kJ	20 g	20 g	13 g
dinner	Vepřové maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	2099 kJ	53 g	46 g	11 g
		9381 kJ	193 g	218 g	64 g

9381kJEnergy

193gProteins

218gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 14. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s pažitkovou pomazánkou a uzeným sýrem, ředkvičky	1978 kJ	24 g	40 g	25 g
snack (morning)	Proteinový nápoj	1175 kJ	22 g	29 g	8 g
lunch	Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky	2798 kJ	57 g	82 g	13 g
snack (afternoon)	Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky	983 kJ	13 g	26 g	9 g
dinner	Kuskus s restovanou zeleninou, šunkou a čedarem	2191 kJ	26 g	67 g	14 g
		9124 kJ	142 g	244 g	69 g

9124kJEnergy

142gProteins

244gCarbohydrates

69gFats

Thursday, 15. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	2273 kJ	30 g	59 g	18 g
snack (morning)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, trojhránky	1063 kJ	11 g	29 g	10 g
lunch	Robi s hořčično-medovou omáčkou, rýže	2444 kJ	33 g	79 g	13 g
snack (afternoon)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	1034 kJ	16 g	7 g	17 g
dinner	Zapečený lilek se sýrem, batátové hranolky s naší tatarkou	2560 kJ	20 g	50 g	34 g
		9375 kJ	110 g	223 g	93 g

9375kJEnergy

110gProteins

223gCarbohydrates

93gFats

Friday, 16. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1799 kJ	28 g	17 g	27 g
snack (morning)	Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	1186 kJ	7 g	6 g	26 g
lunch	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2500 kJ	54 g	7 g	38 g
snack (afternoon)	Ořechy	1311 kJ	7 g	11 g	29 g
dinner	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	2224 kJ	46 g	9 g	35 g
		9020 kJ	142 g	50 g	155 g

9020kJEnergy

142gProteins

50gCarbohydrates

155gFats

Saturday, 17. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové škubánky s cibulkou a čedarem, řepový salát	2675 kJ	30 g	84 g	19 g
lunch	Špagety s paprikovou omáčkou, bazalkou a parmazánem	2842 kJ	31 g	86 g	21 g
dinner	Směs pečené zeleniny s lososem a koprovým dresinkem	2665 kJ	51 g	36 g	30 g
		8182 kJ	112 g	207 g	71 g

8182kJEnergy

112gProteins

207gCarbohydrates

71gFats

Sunday, 18. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s jablečným pyré a ricottovým krémem	2404 kJ	18 g	72 g	24 g
lunch	Hovězí nudličky se sýrovou omáčkou, pečené brambory	2782 kJ	53 g	43 g	30 g
dinner	Quinoa s olivami, zeleninou a mini mozzarellou	2556 kJ	29 g	61 g	28 g
		7742 kJ	100 g	176 g	81 g

7742kJEnergy

100gProteins

176gCarbohydrates

81gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu