Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	2130 kJ	28 g	50 g	21 g
snack (morning)	Cottage se semínky, tyčinky	1332 kJ	22 g	25 g	14 g
lunch	Hovězí kousky s pikantními zelenými fazolkami, brambory	2794 kJ	55 g	53 g	23 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1372 kJ	14 g	32 g	15 g
dinner	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, špalda s pečenými rajčaty	2792 kJ	72 g	60 g	15 g
		10420 kJ	191 g	219 g	89 g

10420kJEnergy

191gProteins

219gCarbohydrates

89gFats

Tuesday, 21. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	2482 kJ	36 g	52 g	24 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1178 kJ	7 g	48 g	6 g
lunch	Kuřecí nudličky v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	2858 kJ	45 g	84 g	19 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	1384 kJ	27 g	30 g	11 g
dinner	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	2644 kJ	48 g	76 g	15 g
		10545 kJ	162 g	289 g	75 g

10545kJEnergy

162gProteins

289gCarbohydrates

75gFats

Wednesday, 22. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, cherry rajčata, pečivo	2254 kJ	34 g	47 g	22 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	843 kJ	2 g	46 g	1 g
lunch	Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus	3179 kJ	60 g	72 g	25 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1649 kJ	16 g	34 g	20 g
dinner	Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory	2652 kJ	67 g	48 g	17 g
		10576 kJ	179 g	248 g	85 g

10576kJEnergy

179gProteins

248gCarbohydrates

85gFats

Thursday, 23. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Čokoládová ovesná kaše s lesním ovocem	2346 kJ	31 g	79 g	14 g
snack (morning)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, knuspi	1174 kJ	15 g	25 g	13 g
lunch	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur, červená řepa	3044 kJ	73 g	81 g	13 g
snack (afternoon)	Dip z pečené dýně s harissou a hráškovými výhonky, chléb	1241 kJ	13 g	37 g	10 g
dinner	Luštěninová směs s paprikou a opečeným šmakounem	2281 kJ	47 g	76 g	5 g
		10087 kJ	179 g	298 g	56 g

10087kJEnergy

179gProteins

298gCarbohydrates

56gFats

Friday, 24. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, chléb	2421 kJ	23 g	52 g	29 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	919 kJ	20 g	16 g	9 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	3295 kJ	57 g	94 g	18 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1230 kJ	29 g	31 g	1 g
dinner	Kuřecí maso s glazovanou mrkví, rýže	2564 kJ	47 g	85 g	8 g
		10429 kJ	176 g	276 g	65 g

10429kJEnergy

176gProteins

276gCarbohydrates

65gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu