Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy se švestkami a tvarohovým krémem	2759 kJ	34 g	71 g	22 g
snack (morning)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	1255 kJ	13 g	39 g	10 g
lunch	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	2599 kJ	58 g	54 g	18 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, pečivo	1454 kJ	13 g	36 g	15 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, kuskus	2548 kJ	54 g	65 g	12 g
		10615 kJ	172 g	266 g	77 g

10615kJEnergy

172gProteins

266gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubny	1610 kJ	21 g	49 g	9 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, salát, trojhránky	1174 kJ	20 g	24 g	12 g
lunch	Celozrnné špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	3409 kJ	66 g	75 g	25 g
snack (afternoon)	Acidofilní mléko mango-kokos	1588 kJ	12 g	38 g	20 g
dinner	Špaldová směs s pečenou zeleninou a tofu	2906 kJ	39 g	86 g	21 g
		10687 kJ	159 g	273 g	87 g

10687kJEnergy

159gProteins

273gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	2063 kJ	32 g	44 g	21 g
snack (morning)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	1201 kJ	13 g	23 g	12 g
lunch	Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	2988 kJ	44 g	89 g	20 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem a mátovým dipem, salát	1480 kJ	17 g	43 g	12 g
dinner	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	2944 kJ	62 g	84 g	11 g
		10676 kJ	169 g	283 g	77 g

10676kJEnergy

169gProteins

283gCarbohydrates

77gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	2480 kJ	26 g	50 g	32 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	919 kJ	20 g	16 g	9 g
lunch	Wrap s krůtím masem, dresinkem a paprikami	3244 kJ	59 g	75 g	25 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	1332 kJ	27 g	30 g	9 g
dinner	Losos s pečenými bramborami a okurkovou salsou	2860 kJ	58 g	48 g	28 g
		10834 kJ	190 g	219 g	103 g

10834kJEnergy

190gProteins

219gCarbohydrates

103gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s hruškou, skořicí a ořechy	2743 kJ	20 g	105 g	17 g
snack (morning)	Šunková pěna, cherry rajčata, knuspi	1043 kJ	26 g	24 g	5 g
lunch	Batátové hranolky s fazolkami a pečeným sýrem	2749 kJ	33 g	61 g	29 g
snack (afternoon)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1166 kJ	20 g	8 g	18 g
dinner	Masové kuličky s žervé přelivem, bulgur	2959 kJ	63 g	78 g	15 g
		10661 kJ	163 g	276 g	84 g

10661kJEnergy

163gProteins

276gCarbohydrates

84gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu