Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan GENTLE DIET 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bílková frittata se šunkou, salát, rohlík	1619 kJ	24 g	53 g	8 g
lunch	Sekaná pečeně dietní s rajčatovou omáčkou, knedlík	2607 kJ	40 g	72 g	19 g
dinner	Kuřecí maso na zelenině, rýžové nudle	2097 kJ	32 g	73 g	8 g
		6324 kJ	95 g	197 g	35 g

6324kJEnergy

95gProteins

197gCarbohydrates

35gFats

Tuesday, 10. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a sýrem, jablko	1895 kJ	26 g	61 g	11 g
lunch	Vepřové na kmíně, rýže s hráškem, kompot	2471 kJ	36 g	91 g	7 g
dinner	Krůtí medailonky na mrkvi, pažitkové brambory	1904 kJ	38 g	53 g	8 g
		6269 kJ	100 g	205 g	27 g

6269kJEnergy

100gProteins

205gCarbohydrates

27gFats

Wednesday, 11. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupičná kaše se švestkami	1740 kJ	17 g	65 g	9 g
lunch	Kuřecí závitek plněný špenátem, batáty s fazolkami	2143 kJ	39 g	47 g	17 g
dinner	Koprová omáčka s bílkovým muffinem, barevné těstoviny	2177 kJ	26 g	79 g	10 g
		6061 kJ	82 g	190 g	36 g

6061kJEnergy

82gProteins

190gCarbohydrates

36gFats

Thursday, 12. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka, raženka, banán	2128 kJ	25 g	77 g	10 g
lunch	Rýžový nákyp s meruňkami	2454 kJ	23 g	116 g	3 g
dinner	Vepřová panenka, cuketovník, červená řepa	1679 kJ	39 g	43 g	7 g
		6262 kJ	86 g	236 g	20 g

6262kJEnergy

86gProteins

236gCarbohydrates

20gFats

Friday, 13. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s pažitkovou florou, veka	1694 kJ	15 g	46 g	17 g
lunch	Lasagne alla Bolognese	2477 kJ	43 g	73 g	13 g
dinner	Gnocchi se špenátem a krůtím masem	2154 kJ	39 g	61 g	12 g
		6325 kJ	97 g	180 g	41 g

6325kJEnergy

97gProteins

180gCarbohydrates

41gFats

Saturday, 14. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybičková, pečivo	1408 kJ	22 g	37 g	11 g
lunch	Pečené králičí stehno s dušenou rýží, salát z červené řepy	2782 kJ	45 g	85 g	16 g
dinner	Lehká hovězí svíčková, houskový knedlík	1975 kJ	34 g	60 g	10 g
		6165 kJ	101 g	183 g	37 g

6165kJEnergy

101gProteins

183gCarbohydrates

37gFats

Sunday, 15. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vánočka s meruňkovým krémem, mandarinka	2256 kJ	17 g	69 g	14 g
lunch	Kuskusová směs s krůtím masem a zeleninou	2191 kJ	49 g	58 g	9 g
dinner	Tuňákové kuličky, brambory, jogurtový dresink	1620 kJ	32 g	48 g	7 g
		6067 kJ	97 g	175 g	31 g

6067kJEnergy

97gProteins

175gCarbohydrates

31gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu