Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	1782 kJ	16 g	35 g	24 g
snack (morning)	Salát Waldorf	872 kJ	5 g	18 g	13 g
lunch	Hrachová kaše s vejcem, chléb	2524 kJ	31 g	91 g	12 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečenými meruňkami	1126 kJ	10 g	32 g	10 g
dinner	Robi na celeru, kuskus	2065 kJ	32 g	66 g	9 g
		8369 kJ	95 g	242 g	67 g

8369kJEnergy

95gProteins

242gCarbohydrates

67gFats

Tuesday, 28. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňový chlebíček s ostružinovým jogurtem	2206 kJ	19 g	74 g	15 g
snack (morning)	Sýrová rolka s mrkví, trojhránky	844 kJ	15 g	21 g	7 g
lunch	Klaso s pekanovými ořechy a žampiony, šťouchané brambory	2206 kJ	33 g	54 g	20 g
snack (afternoon)	Balkánský dip s kapií, polníček, pečivo	1009 kJ	16 g	26 g	7 g
dinner	Špenátové rizoto s čedarem	2109 kJ	21 g	58 g	20 g
		8374 kJ	104 g	233 g	70 g

8374kJEnergy

104gProteins

233gCarbohydrates

70gFats

Wednesday, 29. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s bazalkovou pomazánkou a pečenými rajčaty, salát	1634 kJ	17 g	32 g	22 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	851 kJ	7 g	21 g	10 g
lunch	Seitanový segedínský guláš, halušky	2503 kJ	35 g	74 g	16 g
snack (afternoon)	Cottage s fíky a lískovými ořechy, sladký plátek	1395 kJ	16 g	36 g	14 g
dinner	Cuketové placky s kaparovým dresinkem, pečené brambory	2003 kJ	24 g	58 g	15 g
		8386 kJ	99 g	222 g	76 g

8386kJEnergy

99gProteins

222gCarbohydrates

76gFats

Thursday, 30. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s jahodami a čokoládou	1813 kJ	15 g	65 g	11 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, pečivo	943 kJ	15 g	25 g	7 g
lunch	Linguine se smetanovým pórkem, nivou a sušenými rajčaty	2452 kJ	26 g	71 g	21 g
snack (afternoon)	Salát s kukuřicí a sýrem	995 kJ	11 g	28 g	9 g
dinner	Zapečený zeleninový kari bulgur s tofu	2169 kJ	27 g	65 g	18 g
		8372 kJ	93 g	255 g	66 g

8372kJEnergy

93gProteins

255gCarbohydrates

66gFats

Friday, 31. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka	1646 kJ	16 g	44 g	17 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	856 kJ	24 g	25 g	1 g
lunch	Vege kuličky na paprice, rýže s kešu	2852 kJ	32 g	80 g	25 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, salát, tyčinky	951 kJ	14 g	16 g	10 g
dinner	Noky s rajskou salsou a parmazánem	2085 kJ	16 g	82 g	10 g
		8390 kJ	103 g	247 g	63 g

8390kJEnergy

103gProteins

247gCarbohydrates

63gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu