Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	2178 kJ	30 g	66 g	12 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, paprika	1835 kJ	30 g	54 g	10 g
lunch	Zeleninový salát s krůtím masem a bylinkovým dresinkem, bageta	4379 kJ	105 g	80 g	31 g
snack (afternoon)	Trojhránky s guacamole a tvrdým sýrem, cherry rajčata	2474 kJ	23 g	32 g	40 g
dinner	Hovězí kousky na žampionech, rýže	3482 kJ	77 g	81 g	22 g
		14348 kJ	267 g	312 g	116 g

14348kJEnergy

267gProteins

312gCarbohydrates

116gFats

Tuesday, 14. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, chléb	3128 kJ	43 g	59 g	36 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	1515 kJ	28 g	31 g	14 g
lunch	Vepřové maso s růžičkovou kapustou a hořčičným přelivem, brambory	3784 kJ	89 g	78 g	25 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy	2549 kJ	44 g	34 g	34 g
dinner	Krevety s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	3460 kJ	70 g	93 g	21 g
		14435 kJ	273 g	295 g	130 g

14435kJEnergy

273gProteins

295gCarbohydrates

130gFats

Wednesday, 15. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, salát, pečivo	3310 kJ	26 g	80 g	39 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, tyčinky	1202 kJ	27 g	33 g	4 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	4703 kJ	100 g	100 g	35 g
snack (afternoon)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1923 kJ	30 g	40 g	19 g
dinner	Kuřecí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	3542 kJ	91 g	98 g	8 g
		14680 kJ	274 g	350 g	105 g

14680kJEnergy

274gProteins

350gCarbohydrates

105gFats

Thursday, 16. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hovězí šunkou a vejcem	2721 kJ	38 g	47 g	35 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1597 kJ	9 g	65 g	8 g
lunch	Treska s paprikovo-mandlovou omáčkou, kuskus	3920 kJ	87 g	87 g	24 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné pečivo	2057 kJ	38 g	41 g	19 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, salát z pekingského zelí	3909 kJ	105 g	91 g	15 g
		14204 kJ	277 g	331 g	102 g

14204kJEnergy

277gProteins

331gCarbohydrates

102gFats

Friday, 17. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovým krémem a semínky, kedlubna	2681 kJ	26 g	65 g	29 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1610 kJ	36 g	31 g	7 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a kešu ořechy, rýže	4421 kJ	104 g	97 g	27 g
snack (afternoon)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	1745 kJ	28 g	22 g	24 g
dinner	Asijské soba nudle se zeleninou a vepřovým masem	3700 kJ	80 g	88 g	23 g
		14158 kJ	273 g	304 g	110 g

14158kJEnergy

273gProteins

304gCarbohydrates

110gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu