Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, pečivo	3429 kJ	57 g	63 g	37 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	1508 kJ	35 g	48 g	2 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	4342 kJ	87 g	112 g	24 g
snack (afternoon)	Řepová pomazánka se sýrem, tyčinky	2169 kJ	24 g	37 g	31 g
dinner	Kuřecí maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	3231 kJ	85 g	83 g	11 g
		14680 kJ	288 g	342 g	105 g

14680kJEnergy

288gProteins

342gCarbohydrates

105gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	3013 kJ	55 g	89 g	12 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	1287 kJ	27 g	22 g	12 g
lunch	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	4009 kJ	102 g	93 g	20 g
snack (afternoon)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	2525 kJ	43 g	45 g	26 g
dinner	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	3691 kJ	52 g	99 g	29 g
		14525 kJ	280 g	349 g	99 g

14525kJEnergy

280gProteins

349gCarbohydrates

99gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, zelenina, špaldový chléb	2832 kJ	34 g	66 g	28 g
snack (morning)	Ovocný krém s lískovými ořechy	1767 kJ	38 g	25 g	14 g
lunch	Kuřecí maso s pečeným celerem a batátovou kaší	3717 kJ	95 g	79 g	19 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	2832 kJ	40 g	67 g	27 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	3407 kJ	78 g	63 g	25 g
		14555 kJ	285 g	301 g	113 g

14555kJEnergy

285gProteins

301gCarbohydrates

113gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovo-avokádová pomazánka, meloun	3159 kJ	43 g	68 g	36 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	1613 kJ	29 g	33 g	15 g
lunch	Tuňákové placičky s naší tatarkou, pečené brambory	3979 kJ	78 g	76 g	35 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1945 kJ	37 g	34 g	19 g
dinner	Vepřový plátek s paprikovým čatní, kuskus	3942 kJ	81 g	90 g	26 g
		14639 kJ	269 g	302 g	130 g

14639kJEnergy

269gProteins

302gCarbohydrates

130gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	2956 kJ	39 g	76 g	25 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	1705 kJ	38 g	37 g	11 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, rýže	4190 kJ	80 g	88 g	35 g
snack (afternoon)	Letní zeleninový salát s mozzarellou a dresinkem	1878 kJ	25 g	31 g	25 g
dinner	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, bulgur	3996 kJ	102 g	66 g	33 g
		14726 kJ	284 g	298 g	129 g

14726kJEnergy

284gProteins

298gCarbohydrates

129gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu