Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvičky, pečivo	3479 kJ	34 g	64 g	47 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1327 kJ	28 g	21 g	13 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	4403 kJ	90 g	110 g	25 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	1987 kJ	26 g	65 g	8 g
dinner	Krůtí kostky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	3483 kJ	92 g	75 g	15 g
		14680 kJ	269 g	335 g	108 g

14680kJEnergy

269gProteins

335gCarbohydrates

108gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurka, bageta	3565 kJ	51 g	67 g	41 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a banánu	823 kJ	3 g	41 g	1 g
lunch	Losos s hráškovým pyré, pečené brambory	3940 kJ	91 g	95 g	18 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s křenem, salát, minikaiserka	2096 kJ	38 g	51 g	15 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	3929 kJ	91 g	43 g	43 g
		14353 kJ	274 g	296 g	118 g

14353kJEnergy

274gProteins

296gCarbohydrates

118gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, náš chléb	3233 kJ	48 g	58 g	37 g
snack (morning)	Panzanella s olivami a vejcem	1319 kJ	15 g	23 g	17 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	4304 kJ	90 g	106 g	24 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1863 kJ	35 g	38 g	15 g
dinner	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	3871 kJ	86 g	94 g	19 g
		14590 kJ	273 g	320 g	112 g

14590kJEnergy

273gProteins

320gCarbohydrates

112gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, chléb vitamínek	3237 kJ	54 g	55 g	37 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1528 kJ	29 g	31 g	11 g
lunch	Krůtí nudličky v krémové omáčce, zeleninový bulgur	4316 kJ	100 g	93 g	31 g
snack (afternoon)	Cottage s dýňovými semínky, meloun, trojhránky	1920 kJ	29 g	45 g	20 g
dinner	Treska s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	3677 kJ	70 g	76 g	33 g
		14677 kJ	283 g	299 g	132 g

14677kJEnergy

283gProteins

299gCarbohydrates

132gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s borůvkovo-mátovým přelivem	3085 kJ	45 g	51 g	38 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy s hráškovými výhonky, knuspi	1500 kJ	17 g	44 g	13 g
lunch	Hovězí maso v hořčičné omáčce, celozrnné těstoviny	4713 kJ	95 g	107 g	31 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1576 kJ	21 g	16 g	24 g
dinner	Kuřecí kousky na paprice, divoká rýže	3734 kJ	97 g	105 g	10 g
		14608 kJ	274 g	323 g	116 g

14608kJEnergy

274gProteins

323gCarbohydrates

116gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu