Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s květákem, cherry rajčata, bageta	1301 kJ	19 g	28 g	13 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	451 kJ	5 g	6 g	7 g
lunch	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	1516 kJ	30 g	34 g	11 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	682 kJ	13 g	12 g	7 g
dinner	Krůtí kostky na paprice, bulgur	1342 kJ	32 g	33 g	7 g
		5292 kJ	99 g	112 g	45 g

5292kJEnergy

99gProteins

112gCarbohydrates

45gFats

Tuesday, 26. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s vepřovým masem a řeřichou, salát, chléb	1102 kJ	18 g	20 g	12 g
snack (morning)	Houbová polévka se sýrem	583 kJ	9 g	9 g	8 g
lunch	Drůbeží paličky s černou čočkou a hořčično-okurkovou salsou	1507 kJ	36 g	29 g	14 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	669 kJ	9 g	17 g	6 g
dinner	Hovězí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, divoká rýže	1388 kJ	27 g	35 g	9 g
		5249 kJ	99 g	111 g	49 g

5249kJEnergy

99gProteins

111gCarbohydrates

49gFats

Wednesday, 27. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, okurka, naše pečivo	1021 kJ	16 g	20 g	11 g
snack (morning)	Jogurt se švestkovým šmakounem a chia	580 kJ	11 g	10 g	4 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	1823 kJ	36 g	41 g	13 g
snack (afternoon)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, meloun, trojhránky	722 kJ	13 g	14 g	7 g
dinner	Filé s jogurtem v parmazánu, salát z pekingského zelí, pažitkové brambory	1206 kJ	26 g	27 g	8 g
		5352 kJ	102 g	112 g	43 g

5352kJEnergy

102gProteins

112gCarbohydrates

43gFats

Thursday, 28. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, salát, náš chléb	1014 kJ	16 g	20 g	10 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	358 kJ	6 g	6 g	4 g
lunch	Burger s čedarem a salsou Taco	1924 kJ	32 g	41 g	18 g
snack (afternoon)	Kakaový dezert s goji	705 kJ	15 g	12 g	6 g
dinner	Kuřecí roláda se sýrem a brokolicí, kuskus	1394 kJ	37 g	30 g	6 g
		5395 kJ	106 g	110 g	44 g

5395kJEnergy

106gProteins

110gCarbohydrates

44gFats

Friday, 29. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s jahodovo-mátovým přelivem	1112 kJ	17 g	18 g	14 g
snack (morning)	Řepová pomazánka se šunkou a sýrem, tyčinky	742 kJ	9 g	12 g	10 g
lunch	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	1482 kJ	32 g	43 g	6 g
snack (afternoon)	Listové saláty s madelandem a granátovým jablkem	796 kJ	9 g	16 g	9 g
dinner	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	1237 kJ	32 g	20 g	9 g
		5369 kJ	98 g	110 g	48 g

5369kJEnergy

98gProteins

110gCarbohydrates

48gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu