Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s květákem, okurka, bageta	1261 kJ	19 g	27 g	13 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový krém	603 kJ	10 g	17 g	4 g
lunch	Zapečené batáty se špenátem a vepřovým masem	1468 kJ	31 g	21 g	15 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, salát, rohlíček	659 kJ	16 g	20 g	1 g
dinner	Kuřecí kousky s restovanými paprikami, bulgur	1335 kJ	32 g	34 g	6 g
		5325 kJ	107 g	118 g	39 g

5325kJEnergy

107gProteins

118gCarbohydrates

39gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	989 kJ	11 g	23 g	11 g
snack (morning)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, knuspi	646 kJ	15 g	10 g	6 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	1566 kJ	31 g	42 g	8 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	704 kJ	7 g	21 g	4 g
dinner	Vepřové nudličky s houbovým ragú, pečené brambory	1345 kJ	34 g	28 g	8 g
		5251 kJ	98 g	124 g	37 g

5251kJEnergy

98gProteins

124gCarbohydrates

37gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, polníček, chléb vitamínek	999 kJ	13 g	22 g	11 g
snack (morning)	Lilkovo-papriková směs s černým sezamem	344 kJ	3 g	11 g	3 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, špalda	1540 kJ	36 g	35 g	9 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	944 kJ	21 g	19 g	7 g
dinner	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	1476 kJ	30 g	34 g	10 g
		5303 kJ	102 g	121 g	40 g

5303kJEnergy

102gProteins

121gCarbohydrates

40gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzenou paprikou a kapary, kedlubna, naše pečivo	1044 kJ	18 g	22 g	10 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	707 kJ	11 g	15 g	7 g
lunch	Kuřecí maso s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	1309 kJ	37 g	29 g	5 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	985 kJ	10 g	19 g	13 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, celozrnné těstoviny	1307 kJ	31 g	34 g	5 g
		5352 kJ	106 g	120 g	40 g

5352kJEnergy

106gProteins

120gCarbohydrates

40gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s jahodovo-mátovým přelivem	1069 kJ	16 g	17 g	13 g
snack (morning)	Plněné žampiony se šmakounem, ředkvičky, trojhránky	605 kJ	12 g	15 g	4 g
lunch	Fazolový guláš s hovězím masem, pita	1609 kJ	32 g	40 g	10 g
snack (afternoon)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	702 kJ	8 g	18 g	7 g
dinner	Krůtí kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	1364 kJ	31 g	27 g	9 g
		5349 kJ	100 g	116 g	44 g

5349kJEnergy

100gProteins

116gCarbohydrates

44gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu