Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, chléb	982 kJ	14 g	23 g	9 g
snack (morning)	Švestkový tvaroh s lískovými ořechy	602 kJ	14 g	15 g	3 g
lunch	Hovězí maso v hořčičné omáčce s těstovinami, teplý lilkový salát	1667 kJ	32 g	37 g	11 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	606 kJ	9 g	13 g	7 g
dinner	Dušené kuřecí maso s mrkví, rýže	1290 kJ	32 g	38 g	3 g
		5147 kJ	101 g	125 g	33 g

5147kJEnergy

101gProteins

125gCarbohydrates

33gFats

Tuesday, 2. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	1406 kJ	22 g	35 g	12 g
snack (morning)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	538 kJ	11 g	15 g	2 g
lunch	Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory	1412 kJ	30 g	21 g	15 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	623 kJ	9 g	12 g	7 g
dinner	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	1355 kJ	32 g	34 g	5 g
		5334 kJ	105 g	117 g	41 g

5334kJEnergy

105gProteins

117gCarbohydrates

41gFats

Wednesday, 3. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, mrkev, pečivo	1155 kJ	17 g	27 g	10 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	535 kJ	6 g	2 g	10 g
lunch	Řepové rizoto s kuřecím masem	1534 kJ	33 g	40 g	7 g
snack (afternoon)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	653 kJ	11 g	13 g	7 g
dinner	Dančí kostky s dýňovou omáčkou, těstoviny	1467 kJ	32 g	37 g	8 g
		5344 kJ	99 g	120 g	42 g

5344kJEnergy

99gProteins

120gCarbohydrates

42gFats

Thursday, 4. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s borůvkami, para ořechy a strouhanou čokoládou	1107 kJ	12 g	32 g	10 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, bageta	568 kJ	11 g	17 g	2 g
lunch	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	1494 kJ	35 g	34 g	8 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	805 kJ	8 g	17 g	9 g
dinner	Losos s houbovým přelivem, šťouchané brambory	1421 kJ	32 g	25 g	13 g
		5396 kJ	98 g	125 g	42 g

5396kJEnergy

98gProteins

125gCarbohydrates

42gFats

Friday, 5. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	948 kJ	12 g	24 g	9 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, ředkev	705 kJ	11 g	16 g	6 g
lunch	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	1555 kJ	41 g	37 g	6 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	612 kJ	14 g	17 g	1 g
dinner	Pomalu pečené hovězí maso s bulgurem	1411 kJ	29 g	33 g	11 g
		5232 kJ	107 g	126 g	33 g

5232kJEnergy

107gProteins

126gCarbohydrates

33gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu