Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, bageta	1357 kJ	20 g	30 g	13 g
snack (morning)	Fitness tatarka, cherry rajčata, tyčinky	592 kJ	7 g	15 g	5 g
lunch	Špagety s kukuřičným pestem a kuřecím masem	1919 kJ	35 g	57 g	9 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	818 kJ	4 g	32 g	5 g
dinner	Pastýřský koláč s vepřovým masem	1565 kJ	27 g	37 g	13 g
		6252 kJ	94 g	171 g	45 g

6252kJEnergy

94gProteins

171gCarbohydrates

45gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kořeněné hrušky s krémem a croissantem	1591 kJ	12 g	44 g	17 g
snack (morning)	Cuketová směs s baby karotkou a fetou	596 kJ	7 g	10 g	8 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1662 kJ	25 g	66 g	4 g
snack (afternoon)	Trojhránky s pažitkovým dipem, salát	785 kJ	13 g	17 g	8 g
dinner	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, kuskus	1595 kJ	31 g	37 g	11 g
		6230 kJ	88 g	174 g	48 g

6230kJEnergy

88gProteins

174gCarbohydrates

48gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém, ředkev, pečivo	1211 kJ	15 g	28 g	12 g
snack (morning)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	529 kJ	2 g	29 g	1 g
lunch	Salát Nicoise	1553 kJ	26 g	28 g	16 g
snack (afternoon)	Pizza s chorizem a kukuřicí, polníček	1619 kJ	17 g	23 g	25 g
dinner	Krůtí nudličky s paprikami, bulgur	1426 kJ	30 g	45 g	5 g
		6338 kJ	89 g	154 g	59 g

6338kJEnergy

89gProteins

154gCarbohydrates

59gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s kokosem, brusinkami a lupínky mandlí	1404 kJ	10 g	47 g	12 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	627 kJ	12 g	7 g	8 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	2004 kJ	33 g	54 g	13 g
snack (afternoon)	Chřestová polévka s čedarem	719 kJ	8 g	13 g	10 g
dinner	Kuřecí kousky s glazovanou řepou, tarhoňa	1633 kJ	31 g	56 g	4 g
		6387 kJ	95 g	176 g	47 g

6387kJEnergy

95gProteins

176gCarbohydrates

47gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s krůtím masem a výhonky, okurky, náš chléb	1328 kJ	23 g	24 g	14 g
snack (morning)	Salát s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	697 kJ	5 g	15 g	10 g
lunch	Hovězí kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita	1812 kJ	30 g	42 g	15 g
snack (afternoon)	Náš pribináček	740 kJ	11 g	20 g	5 g
dinner	Rýže se žampiony, parmskou šunkou a parmazánem	1751 kJ	22 g	48 g	14 g
		6329 kJ	92 g	150 g	59 g

6329kJEnergy

92gProteins

150gCarbohydrates

59gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu