Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	1365 kJ	20 g	36 g	10 g
snack (morning)	Směs s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	726 kJ	5 g	16 g	10 g
lunch	Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi	2029 kJ	24 g	49 g	21 g
snack (afternoon)	Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky	683 kJ	7 g	16 g	8 g
dinner	Krůtí nudličky na houbách, rýže	1470 kJ	31 g	45 g	4 g
		6272 kJ	87 g	161 g	53 g

6272kJEnergy

87gProteins

161gCarbohydrates

53gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou	1220 kJ	18 g	34 g	9 g
snack (morning)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	849 kJ	10 g	26 g	6 g
lunch	Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, bulgur	1557 kJ	37 g	34 g	11 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s malinami	950 kJ	14 g	26 g	7 g
dinner	Hrášek na smetaně s baby karotkou a vejcem, brambory	1536 kJ	19 g	44 g	13 g
		6113 kJ	98 g	163 g	45 g

6113kJEnergy

98gProteins

163gCarbohydrates

45gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	1427 kJ	11 g	59 g	6 g
snack (morning)	Fitness tatarka, knuspi	492 kJ	7 g	12 g	5 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	1731 kJ	23 g	55 g	11 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1036 kJ	13 g	22 g	11 g
dinner	Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	1678 kJ	30 g	50 g	8 g
		6364 kJ	83 g	197 g	41 g

6364kJEnergy

83gProteins

197gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, pečivo	1072 kJ	14 g	25 g	11 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovou náplní, okurka, tyčinky	605 kJ	9 g	14 g	6 g
lunch	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	1685 kJ	15 g	34 g	23 g
snack (afternoon)	Palačinky s perníkovými hruškami a krémem	1329 kJ	15 g	42 g	10 g
dinner	Hovězí maso s paprikovou směsí, kuskus	1607 kJ	30 g	39 g	11 g
		6298 kJ	82 g	155 g	59 g

6298kJEnergy

82gProteins

155gCarbohydrates

59gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, kedlubna, chléb	1309 kJ	15 g	30 g	14 g
snack (morning)	Jahodovo-rybízové smoothie	382 kJ	2 g	17 g	1 g
lunch	Masové kuličky s kari omáčkou, rýže	1883 kJ	33 g	53 g	11 g
snack (afternoon)	Zelný závin, barevná mrkev	1205 kJ	10 g	25 g	16 g
dinner	Salát s opečeným sýrem a bazalkovým dresinkem, ciabatta	1524 kJ	20 g	31 g	17 g
		6303 kJ	81 g	156 g	58 g

6303kJEnergy

81gProteins

156gCarbohydrates

58gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu