Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1187 kJ	13 g	28 g	13 g
snack (morning)	Ostružinové podmáslí	644 kJ	7 g	23 g	3 g
lunch	Těstoviny s tuňákem na zelenině	1578 kJ	26 g	53 g	6 g
snack (afternoon)	Slaný koláč s cottage sýrem a šunkou, okurky	1329 kJ	13 g	22 g	20 g
dinner	Krémové rizoto s vepřovým masem, mrkví a parmazánem	1631 kJ	26 g	43 g	12 g
		6369 kJ	85 g	168 g	54 g

6369kJEnergy

85gProteins

168gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	1594 kJ	22 g	42 g	13 g
snack (morning)	Rohlíček s libečkovo-pórkovým žervé	725 kJ	9 g	18 g	7 g
lunch	Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory, kyselé okurky	1754 kJ	34 g	35 g	15 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s čerstvým sýrem, ciabatta	797 kJ	7 g	21 g	8 g
dinner	Dušená kapusta s hovězím masem, krupky	1377 kJ	23 g	40 g	7 g
		6246 kJ	96 g	157 g	50 g

6246kJEnergy

96gProteins

157gCarbohydrates

50gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, papriky, bageta	1246 kJ	17 g	32 g	10 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	635 kJ	9 g	10 g	8 g
lunch	Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou, zlatá rýže	1988 kJ	43 g	40 g	16 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a jahodami	1103 kJ	14 g	20 g	14 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	1399 kJ	15 g	33 g	15 g
		6370 kJ	98 g	135 g	63 g

6370kJEnergy

98gProteins

135gCarbohydrates

63gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, kedlubna, chléb vitamínek	1111 kJ	14 g	29 g	10 g
snack (morning)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, cherry rajčata	653 kJ	15 g	6 g	8 g
lunch	Tortilla s černou čočkou, lilkem a vepřovými nudličkami	1891 kJ	32 g	47 g	12 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s dobrou vlákninou	900 kJ	9 g	27 g	6 g
dinner	Kuře na paprice, barevné těstoviny	1645 kJ	31 g	46 g	9 g
		6199 kJ	100 g	155 g	45 g

6199kJEnergy

100gProteins

155gCarbohydrates

45gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a borůvkami	1306 kJ	10 g	36 g	14 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	757 kJ	10 g	10 g	11 g
lunch	Masové kuličky s citronovou omáčkou, noky	1764 kJ	24 g	58 g	9 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, ředkev, žitný chléb	1004 kJ	11 g	29 g	9 g
dinner	Marocké ragú s kuskusem	1406 kJ	31 g	40 g	4 g
		6236 kJ	86 g	173 g	47 g

6236kJEnergy

86gProteins

173gCarbohydrates

47gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu