Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s brokolicí, salát, chléb	1407 kJ	21 g	28 g	15 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, tyčinky	727 kJ	6 g	23 g	6 g
lunch	Panang kari s jasmínovou rýží	1806 kJ	22 g	61 g	11 g
snack (afternoon)	Mangový chia dezert	839 kJ	6 g	17 g	8 g
dinner	Fazolové lusky na smetaně s vejcem, šťouchané brambory	1472 kJ	14 g	34 g	16 g
		6251 kJ	70 g	163 g	57 g

6251kJEnergy

70gProteins

163gCarbohydrates

57gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s kešu-kakaovým krémem, malinami a kokosovými lupínky	1330 kJ	12 g	37 g	13 g
snack (morning)	Krémová pórková polévka s parmazánem	584 kJ	8 g	10 g	7 g
lunch	Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem	1784 kJ	20 g	47 g	16 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	852 kJ	8 g	18 g	10 g
dinner	Vegesekaná s pečivem a chilli dresinkem, zelný salát	1676 kJ	21 g	46 g	13 g
		6226 kJ	70 g	158 g	59 g

6226kJEnergy

70gProteins

158gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový závin s hermelínem, salát	1243 kJ	9 g	26 g	17 g
snack (morning)	Dezert s borůvkovým přelivem	722 kJ	16 g	18 g	4 g
lunch	Klaso s pekanovými ořechy a žampiony, špecle	1983 kJ	31 g	50 g	17 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, knuspi	701 kJ	4 g	11 g	11 g
dinner	Kuskusovo-cizrnová směs se sladkokyselou zálivkou a fetou	1672 kJ	16 g	47 g	15 g
		6323 kJ	77 g	152 g	64 g

6323kJEnergy

77gProteins

152gCarbohydrates

64gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka liptovská, papriky, bageta	1313 kJ	16 g	31 g	13 g
snack (morning)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	722 kJ	13 g	12 g	8 g
lunch	Bulguroto s hráškovými lusky, parmazánem a čerstvými bylinkami	1745 kJ	19 g	52 g	15 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	830 kJ	15 g	16 g	7 g
dinner	Barevné těstoviny s ricottou a olivami	1690 kJ	19 g	45 g	16 g
		6300 kJ	82 g	157 g	60 g

6300kJEnergy

82gProteins

157gCarbohydrates

60gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, višňový rozvar	1459 kJ	20 g	38 g	12 g
snack (morning)	Pastiňáková pomazánka, pizzové tyčinky	680 kJ	8 g	19 g	6 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a piniemi, pečené brambory	1735 kJ	19 g	39 g	19 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	749 kJ	4 g	14 g	12 g
dinner	Celozrnná tortilla se zeleninou a sójovými kousky	1505 kJ	22 g	40 g	10 g
		6126 kJ	73 g	151 g	60 g

6126kJEnergy

73gProteins

151gCarbohydrates

60gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu