Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin s mletým masem, strouhaná kedlubna	2201 kJ	24 g	41 g	28 g
lunch	Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou, zeleninový bulgur	2591 kJ	62 g	56 g	18 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a vejcem, chléb	2213 kJ	25 g	79 g	12 g
		7006 kJ	111 g	175 g	58 g

7006kJEnergy

111gProteins

175gCarbohydrates

58gFats

Tuesday, 13. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, bageta	1778 kJ	22 g	37 g	21 g
lunch	Pečená treska v těstíčku s dresinkem, šťouchané brambory	2665 kJ	60 g	66 g	13 g
dinner	Asijské nudle se zeleninou a hovězím masem	2666 kJ	40 g	88 g	13 g
		7108 kJ	122 g	190 g	48 g

7108kJEnergy

122gProteins

190gCarbohydrates

48gFats

Wednesday, 14. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, papriky, pečivo	1919 kJ	29 g	49 g	16 g
lunch	Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, noky	2695 kJ	49 g	89 g	8 g
dinner	Rýže s dýní, madelanem a dýňovými semínky	2440 kJ	28 g	74 g	19 g
		7054 kJ	106 g	212 g	43 g

7054kJEnergy

106gProteins

212gCarbohydrates

43gFats

Thursday, 15. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, pečivo	1757 kJ	16 g	41 g	20 g
lunch	Zapečené těstoviny s kapustou a chorizem	3219 kJ	45 g	76 g	28 g
dinner	Kuřecí nudličky s karotkovou omáčkou, brambory	1972 kJ	44 g	43 g	13 g
		6948 kJ	105 g	160 g	61 g

6948kJEnergy

105gProteins

160gCarbohydrates

61gFats

Friday, 16. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový koláč se švestkami a jogurtovým krémem s borůvkami	2192 kJ	26 g	58 g	20 g
lunch	Květákové kari s panýrem a kokosovým mlékem, rýže	2656 kJ	24 g	65 g	29 g
dinner	Vepřové maso s žampionovou omáčkou s koprem, kuskus	2184 kJ	43 g	54 g	13 g
		7032 kJ	93 g	177 g	62 g

7032kJEnergy

93gProteins

177gCarbohydrates

62gFats

Saturday, 17. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové škubánky s cibulkou a čedarem, řepový salát	2378 kJ	27 g	75 g	17 g
lunch	Špagety s paprikovou omáčkou, bazalkou a parmazánem	2527 kJ	27 g	77 g	19 g
dinner	Směs pečené zeleniny s lososem a koprovým dresinkem	2196 kJ	43 g	36 g	22 g
		7101 kJ	97 g	188 g	58 g

7101kJEnergy

97gProteins

188gCarbohydrates

58gFats

Sunday, 18. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s jablečným pyré a ricottovým krémem	2163 kJ	17 g	64 g	21 g
lunch	Hovězí nudličky se sýrovou omáčkou, pečené brambory	2628 kJ	50 g	41 g	28 g
dinner	Quinoa s olivami, zeleninou a mini mozzarellou	2414 kJ	27 g	58 g	26 g
		7204 kJ	94 g	163 g	76 g

7204kJEnergy

94gProteins

163gCarbohydrates

76gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu