Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	2024 kJ	20 g	70 g	12 g
snack (morning)	Avokádová salsa se sýrem, bageta	1456 kJ	9 g	37 g	19 g
lunch	Holandská sekaná, bramborová kaše, okurkový salát	3058 kJ	61 g	64 g	27 g
snack (afternoon)	Cottage s lískovými ořechy, tyčinky	1471 kJ	20 g	31 g	17 g
dinner	Krůtí maso s máslovou dýní a smetanou, bulgur	2388 kJ	52 g	65 g	12 g
		10397 kJ	162 g	267 g	88 g

10397kJEnergy

162gProteins

267gCarbohydrates

88gFats

Tuesday, 23. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, pečivo	1736 kJ	18 g	40 g	19 g
snack (morning)	Sýrová variace, mrkvové hranolky	1193 kJ	21 g	14 g	16 g
lunch	Buchtičky s vanilkovým krémem	3654 kJ	35 g	116 g	29 g
snack (afternoon)	Plněné žampiony se šunkou, trojhránky	1242 kJ	21 g	34 g	8 g
dinner	Hovězí maso se smetanovým chřestem, divoká rýže	2731 kJ	46 g	66 g	23 g
		10556 kJ	142 g	271 g	95 g

10556kJEnergy

142gProteins

271gCarbohydrates

95gFats

Wednesday, 24. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s broskvemi a bílou čokoládou	1886 kJ	13 g	80 g	8 g
snack (morning)	Salát s čedarem, slunečnicovými semínky a krutony	1274 kJ	18 g	20 g	17 g
lunch	Kuřecí s pečenou červenou řepou, špalíčky	2953 kJ	58 g	94 g	10 g
snack (afternoon)	Ostružinový tvaroh s cereáliemi	1461 kJ	26 g	44 g	5 g
dinner	Tuňákové kuličky s tomatovým přelivem, těstoviny	3013 kJ	49 g	104 g	10 g
		10587 kJ	165 g	341 g	50 g

10587kJEnergy

165gProteins

341gCarbohydrates

50gFats

Thursday, 25. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bylinkovou lučinou a šunkou	2331 kJ	31 g	55 g	22 g
snack (morning)	Ovocné smoothie	822 kJ	2 g	41 g	1 g
lunch	Tortilla s dresinkem a hovězím masem	3351 kJ	55 g	75 g	31 g
snack (afternoon)	Vejce s hořčičným dresinkem, křehké pečivo	1276 kJ	20 g	21 g	16 g
dinner	Quinoová směs se zeleninou a šmakounem	2614 kJ	41 g	55 g	26 g
		10393 kJ	149 g	247 g	95 g

10393kJEnergy

149gProteins

247gCarbohydrates

95gFats

Friday, 26. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pita s trhaným masem a salátem	2111 kJ	35 g	36 g	25 g
snack (morning)	Jogurt se zakysanou smetanou a švestkami	1535 kJ	9 g	34 g	20 g
lunch	Treska s dušenou cuketou a kuskusem	2563 kJ	63 g	58 g	13 g
snack (afternoon)	Špenátový dip, bageta	1553 kJ	14 g	41 g	16 g
dinner	Celerovo-bramborový gratin s kuřecím masem	2369 kJ	52 g	43 g	19 g
		10131 kJ	173 g	213 g	93 g

10131kJEnergy

173gProteins

213gCarbohydrates

93gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu