Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sladká quinoa s borůvkami a čokoládou	2127 kJ	14 g	77 g	15 g
snack (morning)	Čekankovo-mrkvový salát, tyčinky	1147 kJ	10 g	33 g	9 g
lunch	Vepřové maso, cuketové zelí, brambory	2922 kJ	45 g	57 g	31 g
snack (afternoon)	Fenyklová polévka se sýrem	1187 kJ	13 g	16 g	18 g
dinner	Krůtí nudličky s bylinkovým přelivem, těstoviny	2892 kJ	57 g	76 g	16 g
		10274 kJ	139 g	259 g	90 g

10274kJenergie

139gBílkoviny

259gsacharidy

90gtuky

Tuesday, 21. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mrkvová pomazánka s lučinou, ciabatta	2327 kJ	19 g	67 g	27 g
snack (morning)	Meloun s parmskou šunkou a zálivkou balsamico	1521 kJ	14 g	15 g	27 g
lunch	Drůbeží závitek se zelenými fazolkami a sýrem, kuskus	2887 kJ	59 g	59 g	22 g
snack (afternoon)	Krém z mascarpone se švestkami	1375 kJ	21 g	32 g	13 g
dinner	Treska s houbovým dipem, pečené brambory	2582 kJ	52 g	46 g	24 g
		10691 kJ	166 g	219 g	113 g

10691kJenergie

166gBílkoviny

219gsacharidy

113gtuky

Wednesday, 22. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s ostružinovým krémem	2803 kJ	27 g	94 g	18 g
snack (morning)	Salát se šmakounem, parmazánem a pažitkovým dresinkem	1225 kJ	25 g	9 g	17 g
lunch	Hovězí kousky s koprovou omáčkou, špecle	2703 kJ	50 g	58 g	24 g
snack (afternoon)	Jablečný pudink s piškoty	1221 kJ	4 g	64 g	2 g
dinner	Kuřecí prsa s rajčaty a goudou, bulgur	2584 kJ	55 g	56 g	21 g
		10537 kJ	160 g	280 g	82 g

10537kJenergie

160gBílkoviny

280gsacharidy

82gtuky

Thursday, 23. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s vejcem a sýrem	2408 kJ	27 g	56 g	27 g
snack (morning)	Perníkový hruškový tvaroh	982 kJ	18 g	33 g	3 g
lunch	Krůtí kousky se zeleninovým přelivem, rýže	2766 kJ	49 g	80 g	15 g
snack (afternoon)	Avokádová salsa s čedarem, knuspi	1507 kJ	13 g	17 g	26 g
dinner	Bramborové nočky s omáčkou z lučiny, okurkový salát	2762 kJ	22 g	71 g	31 g
		10425 kJ	129 g	258 g	102 g

10425kJenergie

129gBílkoviny

258gsacharidy

102gtuky

Friday, 24. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb se sýrovou pomazánkou	1669 kJ	29 g	52 g	8 g
snack (morning)	Malinový jogurt s kukuřičnými lupínky	1355 kJ	12 g	46 g	8 g
lunch	Lasagne se špenátem a tuňákem	3376 kJ	65 g	67 g	28 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s brynzou, ledový salát, rohlíček	1300 kJ	19 g	31 g	12 g
dinner	Lilkové ragú s vepřovým masem, rýže	2557 kJ	39 g	82 g	14 g
		10257 kJ	164 g	279 g	70 g

10257kJenergie

164gBílkoviny

279gsacharidy

70gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu