Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan RESTART 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	1368 kJ	5 g	44 g	14 g
snack (morning)	Smoothie se špenátem	575 kJ	2 g	30 g	1 g
lunch	Barevná quinoa s panýrem a pomerančovým dresinkem	1890 kJ	19 g	43 g	21 g
snack (afternoon)	Jahodovo-mangový nápoj	881 kJ	17 g	27 g	3 g
dinner	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	1596 kJ	27 g	29 g	18 g
		6310 kJ	70 g	173 g	57 g

6310kJEnergy

70gProteins

173gCarbohydrates

57gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	1273 kJ	12 g	40 g	11 g
snack (morning)	Malinové smoothie s chia semínky	604 kJ	3 g	24 g	3 g
lunch	Zeleninový mix s červenou čočkou, tofu a piniemi	2033 kJ	25 g	47 g	21 g
snack (afternoon)	Melounová variace s mini mozzarellou	1153 kJ	13 g	13 g	19 g
dinner	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	1322 kJ	25 g	10 g	20 g
		6385 kJ	78 g	134 g	74 g

6385kJEnergy

78gProteins

134gCarbohydrates

74gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	1314 kJ	39 g	11 g	12 g
snack (morning)	Ananas s kokosem a oříšky	671 kJ	2 g	18 g	9 g
lunch	Salát s lososem a zeleným chřestem	1695 kJ	36 g	11 g	23 g
snack (afternoon)	Ovocný fresh	630 kJ	1 g	35 g	1 g
dinner	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	1729 kJ	23 g	42 g	16 g
		6038 kJ	100 g	117 g	61 g

6038kJEnergy

100gProteins

117gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar	1495 kJ	21 g	38 g	12 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	662 kJ	13 g	8 g	8 g
lunch	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	2065 kJ	38 g	48 g	15 g
snack (afternoon)	Pečivo s pestrou pomazánkou, kedlubna	828 kJ	15 g	20 g	5 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	1312 kJ	29 g	42 g	4 g
		6362 kJ	115 g	156 g	44 g

6362kJEnergy

115gProteins

156gCarbohydrates

44gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb	1338 kJ	22 g	37 g	9 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	687 kJ	12 g	5 g	10 g
lunch	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, barevná rýže	2003 kJ	46 g	40 g	14 g
snack (afternoon)	Mangový chia dezert	819 kJ	6 g	18 g	8 g
dinner	Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	1399 kJ	28 g	34 g	9 g
		6246 kJ	114 g	135 g	51 g

6246kJEnergy

114gProteins

135gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu