Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, chléb	1097 kJ	17 g	24 g	11 g
snack (morning)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	662 kJ	8 g	17 g	6 g
lunch	Kuličky z hovězího masa s rajčatovou salsou, celozrnné penne	1501 kJ	31 g	32 g	10 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, okurka, rohlíček	731 kJ	13 g	18 g	5 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	1202 kJ	36 g	25 g	5 g
		5193 kJ	104 g	117 g	37 g

5193kJEnergy

104gProteins

117gCarbohydrates

37gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém s čedarem, cherry, pečivo	1113 kJ	12 g	24 g	13 g
snack (morning)	Mangový jogurt	624 kJ	14 g	16 g	3 g
lunch	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	1668 kJ	34 g	37 g	12 g
snack (afternoon)	Houbová polévka s krutony	629 kJ	8 g	15 g	7 g
dinner	Játra na červeném víně s pečenou dýní hokaido, šťouchané brambory	1298 kJ	29 g	27 g	8 g
		5332 kJ	98 g	119 g	43 g

5332kJEnergy

98gProteins

119gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s lískovo-kakaovým přelivem, borůvkami a oříšky	1176 kJ	9 g	27 g	13 g
snack (morning)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	615 kJ	17 g	5 g	6 g
lunch	Cuketovník s vepřovými výpečky a dušeným zelím	1417 kJ	37 g	20 g	12 g
snack (afternoon)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, náš žitný chléb	686 kJ	13 g	16 g	5 g
dinner	Těstoviny s tuňákem na zelenině	1369 kJ	21 g	49 g	5 g
		5263 kJ	98 g	117 g	41 g

5263kJEnergy

98gProteins

117gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, bageta	1113 kJ	13 g	30 g	10 g
snack (morning)	Zeleninový mix s mini mozzarellou	583 kJ	9 g	6 g	8 g
lunch	Masové kousky s brokolicí, quinoa s adzuki	1380 kJ	38 g	32 g	6 g
snack (afternoon)	Malinový krém s dobrou vlákninou	758 kJ	13 g	19 g	5 g
dinner	Pita chléb s trhaným hovězím masem a meruňkovým dresinkem	1303 kJ	27 g	26 g	10 g
		5136 kJ	99 g	113 g	39 g

5136kJEnergy

99gProteins

113gCarbohydrates

39gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	1378 kJ	23 g	29 g	12 g
snack (morning)	Špenátový dip s parmazánem, trojhránky	539 kJ	7 g	11 g	6 g
lunch	Candát se semínky a dresingem, pečené brambory	1428 kJ	33 g	25 g	13 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	635 kJ	12 g	17 g	4 g
dinner	Vepřové maso s pečeným květákem, zlatý kuskus	1381 kJ	31 g	29 g	9 g
		5360 kJ	107 g	111 g	43 g

5360kJEnergy

107gProteins

111gCarbohydrates

43gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu