Program meal plan FOR DIABETICS 250 g

Monday, 19. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem a borůvkami
2026 kJ29 g61 g 11 g
snack (morning)
Salát Waldorf, rohlíček
1356 kJ8 g34 g 18 g
lunch
Žampionové placky, šťouchané brambory, okurkový salát
2816 kJ32 g80 g 23 g
snack (afternoon)
Chřestová pomazánka, salát, proteinový chléb
1653 kJ40 g12 g 20 g
dinner
Těstoviny s mini mozzarellou a zeleninou
2395 kJ28 g69 g 20 g
10245 kJ136 g256 g 92 g
10245kJEnergy
136gProteins
256gCarbohydrates
92gFats
Tuesday, 20. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Celozrnná tortilla s parmskou šunkou, rukolou a kozím sýrem
2229 kJ28 g55 g 22 g
snack (morning)
Sýrová pomazánka, ředkvičky, tyčinky
1148 kJ16 g23 g 13 g
lunch
Chilli con carne, pečivo
2890 kJ50 g84 g 15 g
snack (afternoon)
Kakaový dezert s ovesnými vločkami a ostružinami
1278 kJ23 g23 g 11 g
dinner
Zapečený robi plátek s goudou, batáty s bylinkovým dresinkem
2742 kJ36 g60 g 28 g
10287 kJ153 g244 g 88 g
10287kJEnergy
153gProteins
244gCarbohydrates
88gFats
Wednesday, 21. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Špenátová pomazánka, ředkev, chléb
1810 kJ19 g43 g 19 g
snack (morning)
Pudink z quinoy a rybízem
1072 kJ10 g34 g 7 g
lunch
Kuskusový salát s růžičkovou kapustou a pečenou cizrnou
3293 kJ39 g92 g 28 g
snack (afternoon)
Bramborová krémová polévka
1030 kJ10 g31 g 9 g
dinner
Baba Ganoush s masovými kuličkami, celozrnná pita
2483 kJ57 g44 g 19 g
9689 kJ134 g244 g 83 g
9689kJEnergy
134gProteins
244gCarbohydrates
83gFats
Thursday, 22. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Řecká frittata, bageta
2331 kJ30 g51 g 24 g
snack (morning)
Hummus, okurkové hranolky, křehké pečivo
1302 kJ10 g34 g 16 g
lunch
Kuřecí maso s pak choi, cuketou a černou rýží
2903 kJ54 g88 g 13 g
snack (afternoon)
Ovocný tvaroh s jahodovým želé
1393 kJ15 g25 g 18 g
dinner
Treska s bazalkovým pestem, bramborová kaše
2783 kJ55 g49 g 26 g
10713 kJ164 g246 g 97 g
10713kJEnergy
164gProteins
246gCarbohydrates
97gFats
Friday, 23. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Drůbeží paštika s mandlemi, pečivo
2137 kJ34 g50 g 18 g
snack (morning)
Mangový chia dezert s vločkami
1387 kJ7 g30 g 16 g
lunch
Celozrnné těstoviny se seitanem, fazolovými lusky a sýrovou omáčkou
3171 kJ51 g80 g 25 g
snack (afternoon)
Margarita
1480 kJ24 g29 g 15 g
dinner
Hovězí maso na pivu a kořenové zelenině, divoká rýže
2191 kJ41 g58 g 13 g
10367 kJ157 g247 g 88 g
10367kJEnergy
157gProteins
247gCarbohydrates
88gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio