Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan GENTLE DIET 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bílková frittata se šunkou, salát, rohlík	1837 kJ	29 g	56 g	11 g
lunch	Sekaná pečeně dietní s rajčatovou omáčkou, knedlík	3468 kJ	53 g	95 g	26 g
dinner	Kuřecí maso na zelenině, rýžové nudle	2790 kJ	42 g	97 g	10 g
		8095 kJ	124 g	248 g	47 g

8095kJEnergy

124gProteins

248gCarbohydrates

47gFats

Tuesday, 10. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a sýrem, jablko	2413 kJ	34 g	75 g	15 g
lunch	Vepřové na kmíně, rýže s hráškem, kompot	3286 kJ	48 g	121 g	10 g
dinner	Krůtí medailonky na mrkvi, pažitkové brambory	2532 kJ	51 g	71 g	11 g
		8231 kJ	132 g	267 g	36 g

8231kJEnergy

132gProteins

267gCarbohydrates

36gFats

Wednesday, 11. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupičná kaše se švestkami	2315 kJ	23 g	86 g	12 g
lunch	Kuřecí závitek plněný špenátem, batáty s fazolkami	2850 kJ	52 g	62 g	23 g
dinner	Koprová omáčka s bílkovým muffinem, barevné těstoviny	2896 kJ	34 g	105 g	14 g
		8061 kJ	109 g	253 g	48 g

8061kJEnergy

109gProteins

253gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 12. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka, raženka, banán	2672 kJ	33 g	93 g	13 g
lunch	Rýžový nákyp s meruňkami	3264 kJ	30 g	154 g	4 g
dinner	Vepřová panenka, cuketovník, červená řepa	2233 kJ	51 g	57 g	10 g
		8169 kJ	114 g	304 g	27 g

8169kJEnergy

114gProteins

304gCarbohydrates

27gFats

Friday, 13. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s pažitkovou florou, veka	2253 kJ	20 g	62 g	23 g
lunch	Lasagne alla Bolognese	3224 kJ	57 g	93 g	17 g
dinner	Gnocchi se špenátem a krůtím masem	2865 kJ	52 g	81 g	15 g
		8341 kJ	129 g	236 g	55 g

8341kJEnergy

129gProteins

236gCarbohydrates

55gFats

Saturday, 14. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybičková, pečivo	1992 kJ	31 g	56 g	14 g
lunch	Pečené králičí stehno s dušenou rýží, salát z červené řepy	3406 kJ	48 g	113 g	19 g
dinner	Lehká hovězí svíčková, houskový knedlík	2627 kJ	45 g	80 g	13 g
		8025 kJ	124 g	249 g	46 g

8025kJEnergy

124gProteins

249gCarbohydrates

46gFats

Sunday, 15. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vánočka s meruňkovým krémem, mandarinka	2913 kJ	22 g	87 g	19 g
lunch	Kuskusová směs s krůtím masem a zeleninou	2994 kJ	65 g	81 g	13 g
dinner	Tuňákové kuličky, brambory, jogurtový dresink	2116 kJ	41 g	63 g	9 g
		8023 kJ	128 g	231 g	41 g

8023kJEnergy

128gProteins

231gCarbohydrates

41gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu