Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s naším pribináčkem a goji	1223 kJ	13 g	38 g	10 g
snack (morning)	Dip z modrého sýra, tyčinky	722 kJ	8 g	12 g	10 g
lunch	Cizrna s kuřecím masem a javorovým sirupem, chléb	1888 kJ	36 g	60 g	7 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	777 kJ	4 g	14 g	13 g
dinner	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, kuskus	1517 kJ	24 g	39 g	11 g
		6128 kJ	84 g	164 g	50 g

6128kJEnergy

84gProteins

164gCarbohydrates

50gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákový sendvič s vejcem, cherry rajčata	1081 kJ	19 g	25 g	9 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	646 kJ	18 g	19 g	1 g
lunch	Brambory s vepřovým masem, houbami a ořechovou drobenkou	1921 kJ	30 g	41 g	19 g
snack (afternoon)	Cuketovo-lilková směs s balkánem, rohlíček	754 kJ	7 g	20 g	7 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	1700 kJ	29 g	47 g	12 g
		6103 kJ	104 g	152 g	47 g

6103kJEnergy

104gProteins

152gCarbohydrates

47gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s hruškami a skořicí, croissant	1417 kJ	9 g	38 g	16 g
snack (morning)	Křenová pěna, ředkev, knuspi	580 kJ	11 g	13 g	5 g
lunch	Karotka s hráškem v krémové omáčce s krůtími nudličkami, bulgur	1702 kJ	34 g	48 g	10 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dresinkem, salát s granátovým jablkem	876 kJ	12 g	22 g	8 g
dinner	Vepřové kostky s červenou řepou a koprem, špecle	1529 kJ	29 g	47 g	6 g
		6104 kJ	95 g	167 g	45 g

6104kJEnergy

95gProteins

167gCarbohydrates

45gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, mrkev, žitný chléb	1206 kJ	14 g	29 g	13 g
snack (morning)	Mandarinkový jogurtový nápoj	703 kJ	8 g	24 g	4 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	2000 kJ	24 g	50 g	18 g
snack (afternoon)	Bageta s uzeným sýrem, okurkový salát	985 kJ	17 g	23 g	8 g
dinner	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	1379 kJ	34 g	28 g	8 g
		6273 kJ	97 g	154 g	51 g

6273kJEnergy

97gProteins

154gCarbohydrates

51gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, papriky, ciabatta	1094 kJ	14 g	32 g	8 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, trojhránky	781 kJ	5 g	27 g	5 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže	1676 kJ	31 g	41 g	12 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	792 kJ	7 g	26 g	5 g
dinner	Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a krůtím masem	1817 kJ	35 g	55 g	7 g
		6160 kJ	93 g	182 g	37 g

6160kJEnergy

93gProteins

182gCarbohydrates

37gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu