Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka liptovská, papriky, pečivo	1401 kJ	16 g	31 g	16 g
snack (morning)	Cottage s vejcem, tyčinky	792 kJ	14 g	14 g	9 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1698 kJ	25 g	67 g	4 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	830 kJ	15 g	16 g	7 g
dinner	Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže	1611 kJ	41 g	37 g	9 g
		6331 kJ	111 g	165 g	44 g

6331kJEnergy

111gProteins

165gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a jahodami	1288 kJ	10 g	36 g	14 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	639 kJ	5 g	16 g	8 g
lunch	Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory	1684 kJ	38 g	33 g	12 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou, parmskou šunkou a semínky	946 kJ	12 g	7 g	16 g
dinner	Seitanový segedínský guláš, chléb	1675 kJ	27 g	42 g	12 g
		6232 kJ	92 g	134 g	62 g

6232kJEnergy

92gProteins

134gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, cherry rajčata	1568 kJ	21 g	26 g	21 g
snack (morning)	Pomazánka s parmazánem, salát, trojhránky	735 kJ	13 g	12 g	8 g
lunch	Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin	1748 kJ	19 g	53 g	13 g
snack (afternoon)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	808 kJ	7 g	27 g	6 g
dinner	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus	1495 kJ	29 g	47 g	5 g
		6355 kJ	89 g	165 g	53 g

6355kJEnergy

89gProteins

165gCarbohydrates

53gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	1477 kJ	21 g	42 g	11 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	598 kJ	7 g	13 g	7 g
lunch	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	1900 kJ	39 g	28 g	20 g
snack (afternoon)	Tatarák ze šmakouna, kedlubna, knuspi	652 kJ	16 g	15 g	3 g
dinner	Hovězí tokáň s tarhoňou a hráškem	1766 kJ	29 g	52 g	10 g
		6392 kJ	111 g	150 g	50 g

6392kJEnergy

111gProteins

150gCarbohydrates

50gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb	1476 kJ	12 g	26 g	21 g
snack (morning)	Dezert s borůvkovým přelivem	706 kJ	17 g	17 g	4 g
lunch	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	1754 kJ	32 g	51 g	9 g
snack (afternoon)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	698 kJ	8 g	16 g	8 g
dinner	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	1693 kJ	15 g	48 g	16 g
		6327 kJ	84 g	158 g	58 g

6327kJEnergy

84gProteins

158gCarbohydrates

58gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu