Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát, bageta	1378 kJ	20 g	31 g	13 g
snack (morning)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	520 kJ	2 g	28 g	1 g
lunch	Těstoviny s krémovým špenátem a kuřecím masem	2163 kJ	46 g	50 g	14 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dresinkem	901 kJ	11 g	20 g	10 g
dinner	Vepřové kostky s citronovým přelivem, batátové hranolky	1401 kJ	24 g	37 g	10 g
		6363 kJ	103 g	165 g	47 g

6363kJenergie

103gBílkoviny

165gsacharidy

47gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ledový salát, pečivo	1210 kJ	14 g	30 g	13 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	442 kJ	7 g	7 g	5 g
lunch	Treska s kukuřičným pyré, kuskus s brokolicí	2050 kJ	41 g	58 g	9 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s celozrnnými cereáliemi	890 kJ	8 g	32 g	5 g
dinner	Cuketovo-lilková směs s mletým masem, špalda	1762 kJ	35 g	40 g	13 g
		6354 kJ	105 g	167 g	45 g

6354kJenergie

105gBílkoviny

167gsacharidy

45gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí, ředkvičky	1139 kJ	12 g	27 g	12 g
snack (morning)	Ricotta s kapary, červený dubáček, tyčinky	652 kJ	10 g	11 g	8 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a goudou, bramborová kaše, okurková salsa	1939 kJ	44 g	32 g	17 g
snack (afternoon)	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	725 kJ	15 g	22 g	2 g
dinner	Čína s hovězími nudličkami, rýže	1713 kJ	26 g	50 g	11 g
		6169 kJ	107 g	143 g	51 g

6169kJenergie

107gBílkoviny

143gsacharidy

51gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s jahodami a kokosovým krémem	1622 kJ	14 g	50 g	14 g
snack (morning)	Rukolová polévka se semínky	693 kJ	5 g	13 g	11 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným masem	1553 kJ	24 g	51 g	6 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, cherry rajčata, trojhránky	883 kJ	14 g	20 g	8 g
dinner	Krůtí kousky s pepřovou omáčkou a pečenými bramborami	1373 kJ	28 g	29 g	10 g
		6125 kJ	84 g	163 g	49 g

6125kJenergie

84gBílkoviny

163gsacharidy

49gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát	1114 kJ	11 g	25 g	13 g
snack (morning)	Náš kakaový termix	681 kJ	14 g	20 g	2 g
lunch	Hovězí kousky na houbách s rýží	1655 kJ	29 g	52 g	8 g
snack (afternoon)	Sýrová pizza, barevná paprika	1302 kJ	12 g	24 g	18 g
dinner	Fettuccine s chřestovým přelivem a parmazánem	1634 kJ	17 g	44 g	15 g
		6387 kJ	84 g	164 g	57 g

6387kJenergie

84gBílkoviny

164gsacharidy

57gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu