Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s malinovým rozvarem a chia	2260 kJ	24 g	60 g	21 g
snack (morning)	Dýňová polévka se semínky	1194 kJ	10 g	28 g	15 g
lunch	Zeleninový mix se sýrovou variací, kešu, francouzský dresink, pečivo	4179 kJ	57 g	68 g	54 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina, tyčinky	1806 kJ	22 g	37 g	21 g
dinner	Falafel s bramborovým salátem s ředkvičkami	3065 kJ	28 g	111 g	18 g
		12504 kJ	141 g	306 g	129 g

12504kJEnergy

141gProteins

306gCarbohydrates

129gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová omeleta s bylinkami, pečivo	2352 kJ	35 g	53 g	21 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	1134 kJ	15 g	5 g	21 g
lunch	Baba Ganoush se sójovými výpečky, rýže	3511 kJ	52 g	117 g	16 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1695 kJ	27 g	30 g	18 g
dinner	Špagety se špenátem a ořechovým pestem	3463 kJ	32 g	89 g	36 g
		12156 kJ	162 g	295 g	112 g

12156kJEnergy

162gProteins

295gCarbohydrates

112gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s borůvkovým krémem a arašídy	2964 kJ	26 g	75 g	32 g
snack (morning)	Cottage s restovanou zeleninou, salát	1178 kJ	22 g	8 g	18 g
lunch	Uzený tempeh s červeným zelím a bramborovými špalíčky	3843 kJ	37 g	116 g	32 g
snack (afternoon)	Křenová pěna, okurky, fitchléb	1426 kJ	22 g	36 g	11 g
dinner	Bulgur s dýní, sýrem a semínky	2842 kJ	35 g	95 g	20 g
		12253 kJ	143 g	331 g	113 g

12253kJEnergy

143gProteins

331gCarbohydrates

113gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Slaný koláč s fazolovými lusky a paprikou	2949 kJ	43 g	72 g	26 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1533 kJ	16 g	38 g	16 g
lunch	Žampiony v tempuře s batáty a celerovým salátem	3634 kJ	37 g	114 g	27 g
snack (afternoon)	Salsa z pečeného lilku, trojhránky	1487 kJ	15 g	35 g	17 g
dinner	Tofu se sweet chilli omáčkou, rýže	3109 kJ	34 g	104 g	20 g
		12713 kJ	145 g	363 g	106 g

12713kJEnergy

145gProteins

363gCarbohydrates

106gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hráškové žervé, kedlubna, žitný chléb	2332 kJ	39 g	68 g	13 g
snack (morning)	Míchaná zelenina s jogurtovým dresinkem, knuspi	1103 kJ	10 g	43 g	6 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	3782 kJ	68 g	92 g	29 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1747 kJ	27 g	65 g	3 g
dinner	Tortilla s rukolou, vejcem, červenou řepou a kozím sýrem	3471 kJ	41 g	69 g	40 g
		12435 kJ	185 g	336 g	91 g

12435kJEnergy

185gProteins

336gCarbohydrates

91gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu