Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, pečivo	2838 kJ	39 g	73 g	24 g
snack (morning)	Malinový jogurt	1281 kJ	14 g	32 g	11 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	3320 kJ	40 g	118 g	16 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	1587 kJ	19 g	27 g	22 g
dinner	Klaso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, rýže	3368 kJ	49 g	92 g	27 g
		12394 kJ	160 g	343 g	101 g

12394kJEnergy

160gProteins

343gCarbohydrates

101gFats

Tuesday, 10. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	2524 kJ	33 g	55 g	26 g
snack (morning)	Jahodový kefír	1086 kJ	12 g	42 g	4 g
lunch	Quinoový salát se zeleninou a tempehem	3442 kJ	52 g	85 g	27 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy, rohlíček	1975 kJ	19 g	62 g	15 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	3335 kJ	47 g	63 g	37 g
		12361 kJ	162 g	307 g	109 g

12361kJEnergy

162gProteins

307gCarbohydrates

109gFats

Wednesday, 11. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	2854 kJ	22 g	118 g	12 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, krekry	1553 kJ	26 g	25 g	18 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	3633 kJ	53 g	101 g	22 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	1833 kJ	25 g	53 g	13 g
dinner	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	2894 kJ	29 g	88 g	22 g
		12767 kJ	155 g	384 g	87 g

12767kJEnergy

155gProteins

384gCarbohydrates

87gFats

Thursday, 12. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s rukolovým pestem, ředkvičky	3205 kJ	39 g	64 g	40 g
snack (morning)	Fitness tatarka, tyčinky	1103 kJ	13 g	30 g	10 g
lunch	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	3410 kJ	48 g	72 g	37 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1327 kJ	38 g	38 g	2 g
dinner	Robi s pažitkovou omáčkou, zlatý bulgur	3328 kJ	54 g	98 g	23 g
		12373 kJ	193 g	301 g	112 g

12373kJEnergy

193gProteins

301gCarbohydrates

112gFats

Friday, 13. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková se semínky, salát, pečivo	1841 kJ	29 g	51 g	12 g
snack (morning)	Tzatziki s trojhránky	1477 kJ	13 g	38 g	17 g
lunch	Tofu s kešu omáčkou, jasmínová rýže	3963 kJ	45 g	96 g	45 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	2101 kJ	31 g	40 g	23 g
dinner	Zapečené špalíčky s rajčaty a uzeným sýrem	3010 kJ	26 g	105 g	20 g
		12392 kJ	145 g	330 g	116 g

12392kJEnergy

145gProteins

330gCarbohydrates

116gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu