Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, pečivo	2838 kJ	40 g	73 g	24 g
snack (morning)	Malinový jogurt	1281 kJ	14 g	32 g	11 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	3320 kJ	40 g	118 g	16 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	1467 kJ	17 g	24 g	21 g
dinner	Klaso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, rýže	3368 kJ	49 g	92 g	27 g
		12275 kJ	160 g	340 g	99 g

12275kJEnergy

160gProteins

340gCarbohydrates

99gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	2524 kJ	33 g	55 g	26 g
snack (morning)	Jahodový kefír	1047 kJ	11 g	40 g	4 g
lunch	Quinoový salát se zeleninou a tempehem	3433 kJ	52 g	86 g	27 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy, rohlíček	1808 kJ	18 g	55 g	15 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	3335 kJ	47 g	63 g	37 g
		12147 kJ	161 g	299 g	108 g

12147kJEnergy

161gProteins

299gCarbohydrates

108gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	2854 kJ	22 g	118 g	12 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, nachos	1600 kJ	23 g	26 g	20 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	3522 kJ	45 g	111 g	21 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	1833 kJ	25 g	53 g	13 g
dinner	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	2780 kJ	28 g	85 g	21 g
		12589 kJ	144 g	392 g	87 g

12589kJEnergy

144gProteins

392gCarbohydrates

87gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s rukolovým pestem, ředkvičky	3205 kJ	39 g	64 g	40 g
snack (morning)	Fitness tatarka, tyčinky	1103 kJ	13 g	30 g	10 g
lunch	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	3410 kJ	48 g	72 g	37 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1327 kJ	38 g	38 g	2 g
dinner	Robi s pažitkovou omáčkou, zlatý bulgur	3328 kJ	54 g	98 g	23 g
		12373 kJ	193 g	301 g	112 g

12373kJEnergy

193gProteins

301gCarbohydrates

112gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková se semínky, ciabatta	2038 kJ	33 g	55 g	14 g
snack (morning)	Tzatziki s trojhránky	1477 kJ	13 g	38 g	17 g
lunch	Tofu s kešu omáčkou, jasmínová rýže	3963 kJ	45 g	96 g	45 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	2101 kJ	31 g	40 g	23 g
dinner	Zapečené špalíčky s rajčaty a uzeným sýrem	3010 kJ	26 g	105 g	20 g
		12589 kJ	149 g	334 g	118 g

12589kJEnergy

149gProteins

334gCarbohydrates

118gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu