Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbovo-pórkový koláč	1760 kJ	16 g	34 g	25 g
snack (morning)	Tvarohový krém s ostružinami	759 kJ	16 g	23 g	2 g
lunch	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, bulgur	1968 kJ	36 g	69 g	6 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, zeleninový mix se semínky a krutony	945 kJ	9 g	25 g	10 g
dinner	Burger s čedarem a salsou Taco, pečivo	1797 kJ	38 g	42 g	11 g
		7229 kJ	115 g	192 g	54 g

7229kJEnergy

115gProteins

192gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, salát, kornbageta	1659 kJ	25 g	34 g	17 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, knuspi	825 kJ	15 g	18 g	6 g
lunch	Vepřové výpečky a dušenou červenou řepou a vařenými brambory	1800 kJ	39 g	46 g	9 g
snack (afternoon)	Jogurt s meruňkovým šmakounem	937 kJ	17 g	24 g	6 g
dinner	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	1944 kJ	41 g	52 g	11 g
		7166 kJ	137 g	173 g	50 g

7166kJEnergy

137gProteins

173gCarbohydrates

50gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, cherry, náš chléb	1418 kJ	19 g	32 g	14 g
snack (morning)	Rybízový jogurt s pekany	903 kJ	9 g	18 g	10 g
lunch	Kuřecí maso na pórku, kuskus	1832 kJ	40 g	54 g	6 g
snack (afternoon)	Šunkové rolky s bylinkovou náplní, trojhránky, ananas	1280 kJ	17 g	25 g	15 g
dinner	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	1815 kJ	29 g	19 g	28 g
		7248 kJ	114 g	148 g	74 g

7248kJEnergy

114gProteins

148gCarbohydrates

74gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát s uzeným sýrem, okurka, chléb	1510 kJ	23 g	33 g	14 g
snack (morning)	Cibulačka s opečenými kostičkami bylinkového pečiva	873 kJ	7 g	28 g	7 g
lunch	Indická květáková rýže s Halloumi, kokosovým mlékem a rýžovými nudlemi	2484 kJ	25 g	57 g	29 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a kešu	891 kJ	18 g	20 g	6 g
dinner	Směs s žampiony, rajčaty a goudou, kuskus	1605 kJ	18 g	48 g	11 g
		7363 kJ	92 g	187 g	67 g

7363kJEnergy

92gProteins

187gCarbohydrates

67gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	1512 kJ	11 g	9 g	32 g
snack (morning)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev	993 kJ	13 g	5 g	18 g
lunch	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	1888 kJ	25 g	7 g	35 g
snack (afternoon)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1300 kJ	5 g	9 g	29 g
dinner	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	1557 kJ	28 g	8 g	25 g
		7250 kJ	83 g	38 g	139 g

7250kJEnergy

83gProteins

38gCarbohydrates

139gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu