Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, pečivo	3328 kJ	26 g	86 g	36 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	1723 kJ	46 g	16 g	18 g
lunch	Kuřecí kousky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	3791 kJ	88 g	87 g	20 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1957 kJ	46 g	46 g	10 g
dinner	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	3889 kJ	79 g	75 g	35 g
		14687 kJ	284 g	309 g	119 g

14687kJEnergy

284gProteins

309gCarbohydrates

119gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	3129 kJ	45 g	85 g	24 g
snack (morning)	Jogurt s mangovým pyré	1566 kJ	16 g	44 g	13 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	4328 kJ	83 g	111 g	27 g
snack (afternoon)	Paprikové žervé se sýrem, knuspi	2063 kJ	37 g	23 g	29 g
dinner	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, bulgur	3606 kJ	104 g	82 g	15 g
		14692 kJ	286 g	345 g	107 g

14692kJEnergy

286gProteins

345gCarbohydrates

107gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	2435 kJ	39 g	91 g	7 g
snack (morning)	Houbová polévka s parmazánem	1748 kJ	26 g	24 g	24 g
lunch	Tortilla s mletým masem a červeným zelím	4124 kJ	100 g	99 g	19 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, knuspi	1857 kJ	31 g	33 g	19 g
dinner	Vepřové maso s restovanou zeleninou, fitness tatarka	4002 kJ	91 g	81 g	29 g
		14166 kJ	288 g	329 g	97 g

14166kJEnergy

288gProteins

329gCarbohydrates

97gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	2777 kJ	28 g	62 g	32 g
snack (morning)	Dezert s malinami	2118 kJ	42 g	58 g	10 g
lunch	Celozrnné těstoviny pomodoro s vepřovým masem	4408 kJ	96 g	99 g	29 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou	1653 kJ	23 g	31 g	20 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	3828 kJ	94 g	110 g	10 g
		14784 kJ	282 g	360 g	100 g

14784kJEnergy

282gProteins

360gCarbohydrates

100gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	2921 kJ	46 g	60 g	29 g
snack (morning)	Salát z černé čočky s opečeným šmakounem a jogurtovým dipem	1700 kJ	38 g	47 g	7 g
lunch	Rybí kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, brambory	3961 kJ	81 g	74 g	35 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	2081 kJ	11 g	52 g	25 g
dinner	Hovězí nudličky s houbami a špenátem, celozrnné těstoviny	4028 kJ	92 g	64 g	34 g
		14690 kJ	268 g	296 g	130 g

14690kJEnergy

268gProteins

296gCarbohydrates

130gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu