Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a goudou, cherry rajčata	2931 kJ	38 g	64 g	32 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	1482 kJ	15 g	31 g	18 g
lunch	Hovězí znojemská s jasmínovou rýží	3979 kJ	81 g	88 g	30 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1997 kJ	46 g	48 g	10 g
dinner	Kuřecí kousky s houbami a sójovou omáčkou, kuskus	3944 kJ	97 g	96 g	16 g
		14334 kJ	277 g	328 g	107 g

14334kJEnergy

277gProteins

328gCarbohydrates

107gFats

Tuesday, 16. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovou pomazánkou a avokádem, meloun	3362 kJ	39 g	78 g	37 g
snack (morning)	Švestkový proteinový tvaroh s čokoládou	1728 kJ	49 g	40 g	5 g
lunch	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	3670 kJ	65 g	107 g	17 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, kedlubna	2206 kJ	35 g	12 g	36 g
dinner	Vepřové maso s pepřovou omáčkou, divoká rýže	3720 kJ	83 g	83 g	24 g
		14687 kJ	271 g	320 g	119 g

14687kJEnergy

271gProteins

320gCarbohydrates

119gFats

Wednesday, 17. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, mrkev, chléb	3113 kJ	37 g	90 g	25 g
snack (morning)	Malinové lassi	1258 kJ	13 g	33 g	10 g
lunch	Krůtí nudličky s bazalkou a sušenými rajčaty, bulgur	3890 kJ	100 g	89 g	21 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky se saláty a granátovým jablkem	2037 kJ	40 g	11 g	32 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	3676 kJ	79 g	71 g	28 g
		13974 kJ	270 g	294 g	115 g

13974kJEnergy

270gProteins

294gCarbohydrates

115gFats

Thursday, 18. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	3139 kJ	31 g	72 g	36 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, trojhránky	1788 kJ	35 g	36 g	16 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	4166 kJ	97 g	83 g	29 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s feta sýrem	2119 kJ	21 g	46 g	27 g
dinner	Krůtí ragú se špaldou	3584 kJ	93 g	92 g	12 g
		14796 kJ	277 g	330 g	119 g

14796kJEnergy

277gProteins

330gCarbohydrates

119gFats

Friday, 19. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s hlívou a špenátem, náš chléb	3111 kJ	56 g	58 g	30 g
snack (morning)	Křenová pěna, okurky, fitchléb	1903 kJ	27 g	52 g	13 g
lunch	Cizrnový Chana daal s kuřecím masem	3691 kJ	96 g	93 g	15 g
snack (afternoon)	Ostružinový jogurt s cereáliem	2146 kJ	19 g	74 g	12 g
dinner	Treska s janovským pestem, brambory	3828 kJ	83 g	50 g	41 g
		14678 kJ	282 g	328 g	112 g

14678kJEnergy

282gProteins

328gCarbohydrates

112gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu