Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s čokoládovým krémem	3649 kJ	52 g	104 g	24 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	1608 kJ	26 g	34 g	16 g
lunch	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	4051 kJ	106 g	70 g	25 g
snack (afternoon)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1697 kJ	20 g	45 g	17 g
dinner	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	3647 kJ	91 g	54 g	31 g
		14652 kJ	296 g	308 g	112 g

14652kJEnergy

296gProteins

308gCarbohydrates

112gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta, mrkev	3234 kJ	43 g	84 g	28 g
snack (morning)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	1648 kJ	24 g	34 g	18 g
lunch	Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, divoká rýže	4000 kJ	93 g	117 g	14 g
snack (afternoon)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	1838 kJ	36 g	54 g	7 g
dinner	Skandinávské maso s bramborami a jogurtovou zálivkou	3750 kJ	83 g	53 g	37 g
		14470 kJ	280 g	342 g	104 g

14470kJEnergy

280gProteins

342gCarbohydrates

104gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	3269 kJ	48 g	61 g	37 g
snack (morning)	Švestkový tvaroh s mákem	1604 kJ	39 g	45 g	4 g
lunch	Tortilla s trhaným vepřovým masem	4300 kJ	87 g	96 g	27 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, křehké pečivo	1713 kJ	23 g	49 g	13 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, kuskus	3718 kJ	83 g	81 g	23 g
		14604 kJ	280 g	333 g	105 g

14604kJEnergy

280gProteins

333gCarbohydrates

105gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	3088 kJ	34 g	70 g	34 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1528 kJ	29 g	31 g	11 g
lunch	Masové kuličky na zelenině, celozrnné špagety	4498 kJ	85 g	121 g	24 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s fetou	1939 kJ	25 g	30 g	27 g
dinner	Krůtí ragú se špaldou	3679 kJ	98 g	95 g	11 g
		14732 kJ	272 g	347 g	107 g

14732kJEnergy

272gProteins

347gCarbohydrates

107gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	3101 kJ	55 g	63 g	27 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančový kefír	1011 kJ	7 g	44 g	3 g
lunch	Štika s janovským pestem, batátové hranolky	4527 kJ	72 g	66 g	57 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	1695 kJ	37 g	8 g	27 g
dinner	Barevné rizoto s kuřecím masem a sýrem	4312 kJ	98 g	111 g	19 g
		14646 kJ	269 g	293 g	132 g

14646kJEnergy

269gProteins

293gCarbohydrates

132gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu