Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	3128 kJ	48 g	65 g	31 g
snack (morning)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	1710 kJ	26 g	44 g	13 g
lunch	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	4333 kJ	82 g	63 g	48 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s pečenými švestkami	2427 kJ	42 g	60 g	17 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	3094 kJ	91 g	70 g	11 g
		14692 kJ	290 g	302 g	120 g

14692kJEnergy

290gProteins

302gCarbohydrates

120gFats

Tuesday, 25. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	3248 kJ	38 g	72 g	38 g
snack (morning)	Panzanella s kapary a vejcem	1224 kJ	15 g	23 g	14 g
lunch	Krůtí plátek s fazolovými lusky a sýrovou směsí, pečené batáty	4159 kJ	101 g	75 g	30 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1850 kJ	18 g	54 g	12 g
dinner	Vepřové kousky na víně s višněmi, bulgur	4009 kJ	86 g	105 g	22 g
		14489 kJ	258 g	329 g	115 g

14489kJEnergy

258gProteins

329gCarbohydrates

115gFats

Wednesday, 26. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s krůtím masem, salát, chléb	3001 kJ	54 g	57 g	29 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	1908 kJ	31 g	36 g	20 g
lunch	Chilli con carne s rýží	4916 kJ	98 g	135 g	24 g
snack (afternoon)	Pórková polévka s čedarem	1689 kJ	21 g	29 g	22 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	3127 kJ	65 g	76 g	17 g
		14640 kJ	270 g	334 g	112 g

14640kJEnergy

270gProteins

334gCarbohydrates

112gFats

Thursday, 27. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, ředkvičky	2899 kJ	36 g	63 g	32 g
snack (morning)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1805 kJ	23 g	43 g	18 g
lunch	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	4367 kJ	99 g	105 g	23 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1761 kJ	34 g	37 g	14 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	3835 kJ	89 g	46 g	39 g
		14667 kJ	279 g	294 g	126 g

14667kJEnergy

279gProteins

294gCarbohydrates

126gFats

Friday, 28. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovým přelivem	3069 kJ	45 g	48 g	38 g
snack (morning)	Salát s marinovaným tofu a sezamem	1648 kJ	21 g	37 g	18 g
lunch	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	4301 kJ	93 g	114 g	24 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, knuspi	1651 kJ	30 g	27 g	19 g
dinner	Krůtí nudličky s krémovými houbami, divoká rýže	3969 kJ	91 g	99 g	21 g
		14638 kJ	280 g	325 g	120 g

14638kJEnergy

280gProteins

325gCarbohydrates

120gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu