Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s rukolovou pomazánkou, salát	1580 kJ	15 g	33 g	21 g
snack (morning)	Jogurt s mátou, jahodovým pyré a kokosovými plátky	720 kJ	8 g	17 g	7 g
lunch	Vepřové kuličky s červenou řepou, šťouchané brambory	2148 kJ	35 g	66 g	11 g
snack (afternoon)	Cottage se slunečnicovým semínkem, barevná mrkev	751 kJ	13 g	10 g	10 g
dinner	Tortilla s cuketovo-nivovou směsí, paprikou a kuřecím masem	2207 kJ	41 g	47 g	16 g
		7406 kJ	112 g	173 g	66 g

7406kJenergie

112gBílkoviny

173gsacharidy

66gtuky

Tuesday, 21. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, borůvkami a kešu	1591 kJ	14 g	43 g	16 g
snack (morning)	Šunka s mini mozzarellou, salát	687 kJ	18 g	2 g	9 g
lunch	Špenátový bulgur se sušenými rajčaty a čedarem	2188 kJ	26 g	62 g	20 g
snack (afternoon)	Fitchléb s pažitkovým dipem	1062 kJ	17 g	22 g	10 g
dinner	Hovězí maso s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou	1839 kJ	30 g	28 g	23 g
		7366 kJ	105 g	157 g	79 g

7366kJenergie

105gBílkoviny

157gsacharidy

79gtuky

Wednesday, 22. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, naše pečivo	1509 kJ	23 g	30 g	16 g
snack (morning)	Houbový tatarák s hráškovými výhonky, okurky, knuspi	564 kJ	7 g	22 g	2 g
lunch	Špagety s kukuřičným pestem a krůtím masem	2313 kJ	42 g	69 g	11 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem	728 kJ	21 g	22 g	1 g
dinner	Losos s hořčicovou omáčkou, zlatá rýže	2058 kJ	39 g	53 g	13 g
		7171 kJ	133 g	195 g	43 g

7171kJenergie

133gBílkoviny

195gsacharidy

43gtuky

Thursday, 23. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s pórkovou pomazánkou	1681 kJ	22 g	32 g	20 g
snack (morning)	Rajská polévka s dýňovými semínky	504 kJ	5 g	13 g	5 g
lunch	Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, kuskus s hráškem	2372 kJ	56 g	49 g	15 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a skořicovými cereáliemi	1213 kJ	12 g	38 g	10 g
dinner	Vepřové kousky se zelenými fazolkami, pečené brambory	1536 kJ	30 g	35 g	11 g
		7307 kJ	125 g	168 g	60 g

7307kJenergie

125gBílkoviny

168gsacharidy

60gtuky

Friday, 24. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s bazalkovou florou a strouhaným sýrem, ředkvičky	1534 kJ	19 g	33 g	18 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	879 kJ	5 g	32 g	6 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže	2033 kJ	40 g	48 g	14 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, salát dubáček, tyčinky	896 kJ	12 g	26 g	6 g
dinner	Těstoviny s krůtím masem, lilkem a kapary	1960 kJ	38 g	62 g	6 g
		7303 kJ	114 g	201 g	50 g

7303kJenergie

114gBílkoviny

201gsacharidy

50gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu