Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan LACTO - 6 000 kJ

Monday, 7. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vaječný muffin se šunkou, mix salátů, chléb
1604 kJ26 g29 g 17 g
lunch
Musaka s krůtím masem a cuketou
2330 kJ49 g43 g 20 g
dinner
Roastbeef s vejcem a kaparovou majonézou, chléb
2177 kJ37 g49 g 19 g
6111 kJ112 g121 g 56 g
6111kJEnergy
112gProteins
121gCarbohydrates
56gFats
Tuesday, 8. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič se sýrem
1545 kJ16 g23 g 23 g
lunch
Kuřecí s jablečným čatní, cizrnová kaše
2496 kJ45 g73 g 14 g
dinner
Zeleninová quinoa se šmakounem
2048 kJ33 g65 g 10 g
6090 kJ95 g162 g 47 g
6090kJEnergy
95gProteins
162gCarbohydrates
47gFats
Wednesday, 9. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Gouda se švestkami a kešu, bageta
2348 kJ23 g73 g 23 g
lunch
Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem
2267 kJ46 g55 g 14 g
dinner
Kuřecí plátek na špenátu, pečené brambory
1404 kJ33 g26 g 9 g
6020 kJ101 g154 g 46 g
6020kJEnergy
101gProteins
154gCarbohydrates
46gFats
Thursday, 10. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka s kukuřicí a pórkem, kedlubna, pečivo
1952 kJ33 g46 g 16 g
lunch
Mleté maso s chilli dresingem, těstoviny
2280 kJ34 g70 g 14 g
dinner
Houbový kuba s pečeným masem
1918 kJ41 g53 g 9 g
6150 kJ108 g169 g 38 g
6150kJEnergy
108gProteins
169gCarbohydrates
38gFats
Friday, 11. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka bramborová, cherry, pečivo
1603 kJ12 g54 g 12 g
lunch
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, brambory, zelný salát
2564 kJ40 g70 g 17 g
dinner
Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem
1834 kJ21 g40 g 20 g
6001 kJ73 g164 g 49 g
6001kJEnergy
73gProteins
164gCarbohydrates
49gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio