Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta	1533 kJ	20 g	40 g	13 g
snack (morning)	Šunková rolka, salát, tyčinky	714 kJ	11 g	15 g	7 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	2298 kJ	27 g	59 g	21 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s borůvkovým přelivem	805 kJ	18 g	20 g	4 g
dinner	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, pečené brambory	2036 kJ	45 g	38 g	16 g
		7386 kJ	122 g	171 g	60 g

7386kJEnergy

122gProteins

171gCarbohydrates

60gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	1290 kJ	11 g	55 g	6 g
snack (morning)	Petrželková pomazánka, salát, chléb	940 kJ	15 g	22 g	8 g
lunch	Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže	2118 kJ	41 g	48 g	21 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem, pečivo	1061 kJ	17 g	24 g	9 g
dinner	Mrkev s hráškem na smetaně, vejce, kuskus	1983 kJ	23 g	58 g	15 g
		7393 kJ	107 g	206 g	60 g

7393kJEnergy

107gProteins

206gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	1292 kJ	21 g	30 g	11 g
snack (morning)	Salát Waldorf	873 kJ	5 g	17 g	14 g
lunch	Sekaná s řepou, mátovým dresinkem a šťouchanými bramborami	1900 kJ	36 g	46 g	14 g
snack (afternoon)	Cereálie s mangovým jogurtem	1078 kJ	10 g	38 g	6 g
dinner	Treska s cuketovým přelivem, bulgur	1971 kJ	43 g	48 g	13 g
		7114 kJ	115 g	178 g	58 g

7114kJEnergy

115gProteins

178gCarbohydrates

58gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou	1623 kJ	19 g	46 g	13 g
snack (morning)	Krémová polévka se zelenými fazolkami a semínky	676 kJ	6 g	14 g	8 g
lunch	Salát s krůtím masem, slaninou a nivou, naše pečivo	2123 kJ	41 g	29 g	24 g
snack (afternoon)	Mrkvový dip, okurka, křehký rohlíček	1105 kJ	11 g	31 g	10 g
dinner	Vepřové maso na žampionech, špecle	1863 kJ	37 g	46 g	12 g
		7390 kJ	114 g	167 g	68 g

7390kJEnergy

114gProteins

167gCarbohydrates

68gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla s vejcem a čerstvým sýrem	1974 kJ	24 g	41 g	21 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	727 kJ	14 g	15 g	5 g
lunch	Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem	2027 kJ	33 g	36 g	22 g
snack (afternoon)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev, trojhránky	888 kJ	14 g	17 g	9 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	1768 kJ	31 g	48 g	12 g
		7385 kJ	117 g	159 g	69 g

7385kJEnergy

117gProteins

159gCarbohydrates

69gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu