Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1385 kJ	16 g	32 g	15 g
snack (morning)	Ostružinové podmáslí	752 kJ	9 g	26 g	3 g
lunch	Těstoviny s tuňákem na zelenině	1854 kJ	30 g	62 g	7 g
snack (afternoon)	Slaný koláč s cottage sýrem a šunkou, okurky	1550 kJ	15 g	25 g	23 g
dinner	Krémové rizoto s vepřovým masem, mrkví a parmazánem	1844 kJ	30 g	47 g	14 g
		7385 kJ	99 g	193 g	62 g

7385kJEnergy

99gProteins

193gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	1852 kJ	25 g	50 g	15 g
snack (morning)	Rohlíček s libečkovo-pórkovým žervé	952 kJ	12 g	25 g	9 g
lunch	Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory, kyselé okurky	2046 kJ	40 g	41 g	18 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s čerstvým sýrem, ciabatta	929 kJ	8 g	25 g	9 g
dinner	Dušená kapusta s hovězím masem, krupky	1518 kJ	26 g	43 g	8 g
		7297 kJ	111 g	184 g	58 g

7297kJEnergy

111gProteins

184gCarbohydrates

58gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, papriky, bageta	1473 kJ	20 g	38 g	12 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	793 kJ	12 g	15 g	10 g
lunch	Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou, zlatá rýže	2241 kJ	49 g	43 g	18 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a jahodami	1287 kJ	17 g	23 g	16 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	1593 kJ	17 g	37 g	18 g
		7386 kJ	115 g	155 g	74 g

7386kJEnergy

115gProteins

155gCarbohydrates

74gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, kedlubna, chléb vitamínek	1233 kJ	16 g	31 g	11 g
snack (morning)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, cherry rajčata	740 kJ	17 g	6 g	9 g
lunch	Tortilla s černou čočkou, lilkem a vepřovými nudličkami	2441 kJ	39 g	64 g	15 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s dobrou vlákninou	1050 kJ	10 g	31 g	7 g
dinner	Kuře na paprice, barevné těstoviny	1845 kJ	34 g	52 g	10 g
		7309 kJ	116 g	184 g	52 g

7309kJEnergy

116gProteins

184gCarbohydrates

52gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a borůvkami	1524 kJ	12 g	42 g	16 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	1035 kJ	13 g	14 g	15 g
lunch	Masové kuličky s citronovou omáčkou, noky	2027 kJ	27 g	66 g	11 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, ředkev, žitný chléb	1171 kJ	13 g	33 g	10 g
dinner	Marocké ragú s kuskusem	1640 kJ	36 g	47 g	5 g
		7397 kJ	102 g	202 g	56 g

7397kJEnergy

102gProteins

202gCarbohydrates

56gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu