Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. April 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mozzarella se švestkami a kešu, ciabatta	1700 kJ	16 g	60 g	13 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, zeleninové hranolky	589 kJ	7 g	7 g	9 g
lunch	Okoun s houbovým přelivem, šťouchané brambory	2529 kJ	45 g	36 g	31 g
snack (afternoon)	Ostružinový kefír	638 kJ	9 g	20 g	3 g
dinner	Vepřové nudličky s brokolicí, kuskus	1999 kJ	37 g	55 g	11 g
		7455 kJ	114 g	177 g	68 g

7455kJenergie

114gBílkoviny

177gsacharidy

68gtuky

Tuesday, 30. April 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka na másle s pórkem, bageta	1513 kJ	22 g	33 g	15 g
snack (morning)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	842 kJ	10 g	21 g	9 g
lunch	Kuřecí kuličky s citronovou omáčkou, rýže	2073 kJ	37 g	65 g	10 g
snack (afternoon)	Rohlíček s kukuřičnou pomazánkou, salát	1005 kJ	14 g	27 g	8 g
dinner	Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi	2050 kJ	24 g	60 g	16 g
		7483 kJ	106 g	206 g	58 g

7483kJenergie

106gBílkoviny

206gsacharidy

58gtuky

Wednesday, 1. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, barevné papriky	1521 kJ	18 g	38 g	15 g
snack (morning)	Ananasovo-mandarinkový salát s jogurtem a ořechy	966 kJ	8 g	30 g	8 g
lunch	Hovězí kostky na pivu a kořenové zelenině, špalda	2035 kJ	36 g	55 g	13 g
snack (afternoon)	Opékané žampiony s bylinkovým sýrem, trojhránky	923 kJ	11 g	23 g	10 g
dinner	Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, zlatá rýže	1986 kJ	45 g	48 g	11 g
		7432 kJ	117 g	194 g	57 g

7432kJenergie

117gBílkoviny

194gsacharidy

57gtuky

Thursday, 2. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškovo-skořicový dezert, bílý jogurt	1453 kJ	12 g	41 g	14 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	572 kJ	10 g	7 g	8 g
lunch	Těstoviny s krůtím masem a zelenými fazolkami	2545 kJ	44 g	53 g	23 g
snack (afternoon)	Knuspi s mrkvovým dipem, kedlubna	1021 kJ	12 g	22 g	12 g
dinner	Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše	1785 kJ	31 g	35 g	18 g
		7376 kJ	108 g	158 g	74 g

7376kJenergie

108gBílkoviny

158gsacharidy

74gtuky

Friday, 3. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage pomazánka s tuňákem, ředkvičky, naše pečivo	1212 kJ	25 g	29 g	8 g
snack (morning)	Cuketky s mátovým dresinkem	934 kJ	9 g	25 g	9 g
lunch	Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	2233 kJ	28 g	73 g	14 g
snack (afternoon)	Jogurt s jahodami a rýžovými cereáliemi	1011 kJ	9 g	36 g	6 g
dinner	Krůtí maso s paprikami, bulgur	1661 kJ	35 g	51 g	7 g
		7050 kJ	107 g	215 g	42 g

7050kJenergie

107gBílkoviny

215gsacharidy

42gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu