Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	1765 kJ	25 g	35 g	19 g
lunch	Kuřecí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, brambory s karotkou	2372 kJ	43 g	46 g	23 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a brokolicí	1979 kJ	18 g	69 g	14 g
		6116 kJ	87 g	150 g	56 g

6116kJEnergy

87gProteins

150gCarbohydrates

56gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánkové máslo se šunkou, chléb	1675 kJ	17 g	35 g	20 g
lunch	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	2191 kJ	24 g	69 g	15 g
dinner	Vepřové nudličky s přelivem z lučiny a batáty	2184 kJ	39 g	26 g	28 g
		6050 kJ	80 g	130 g	63 g

6050kJEnergy

80gProteins

130gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	1500 kJ	22 g	35 g	15 g
lunch	Cizrna s lilkem a mletým masem, pita	2271 kJ	42 g	57 g	15 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	2311 kJ	26 g	68 g	18 g
		6083 kJ	89 g	160 g	48 g

6083kJEnergy

89gProteins

160gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	1908 kJ	15 g	56 g	18 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a parmazánem	2205 kJ	21 g	74 g	15 g
dinner	Kuřecí plátek s cuketou a smetanou, pečené brambory	2180 kJ	51 g	38 g	17 g
		6293 kJ	87 g	168 g	51 g

6293kJEnergy

87gProteins

168gCarbohydrates

51gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	2303 kJ	23 g	75 g	17 g
lunch	Krůtí kostky s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle	1986 kJ	38 g	45 g	14 g
dinner	Bulgur s rajčaty, tuňákem a kapary	1808 kJ	34 g	61 g	7 g
		6097 kJ	95 g	181 g	39 g

6097kJEnergy

95gProteins

181gCarbohydrates

39gFats

Saturday, 10. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketovo-kakaové muffiny s borůvkovým krémem	1891 kJ	24 g	57 g	13 g
lunch	Špagety s dýňovým pestem a pečeným sýrem	2625 kJ	32 g	61 g	27 g
dinner	Krůtí medailonky s opékanými žampiony, bramborová kaše	1677 kJ	37 g	37 g	11 g
		6194 kJ	93 g	155 g	52 g

6194kJEnergy

93gProteins

155gCarbohydrates

52gFats

Sunday, 11. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, šunkou a špenátem	1873 kJ	17 g	59 g	15 g
lunch	Lososové kuličky se sýrovou omáčkou, kuskus s pečenými rajčaty	2338 kJ	47 g	49 g	17 g
dinner	Pikantní hovězí se sezamem a zeleninou, zlatá rýže	1864 kJ	29 g	54 g	12 g
		6075 kJ	92 g	163 g	45 g

6075kJEnergy

92gProteins

163gCarbohydrates

45gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu