Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny se švestkovým krémem	1840 kJ	28 g	47 g	12 g
snack (morning)	Cottage se slunečnicovým semínkem, knuspi	941 kJ	17 g	17 g	11 g
lunch	Trhané krůtí maso s BBQ dipem a ciabattou	2309 kJ	46 g	69 g	12 g
snack (afternoon)	Pórková polévka s čedarem	1160 kJ	15 g	16 g	17 g
dinner	Salátová miska s quinoou, edamame a balkánem, avokádový dresink	2131 kJ	22 g	47 g	25 g
		8381 kJ	127 g	196 g	76 g

8381kJEnergy

127gProteins

196gCarbohydrates

76gFats

Tuesday, 21. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sýrem, ředkev, bageta	1781 kJ	28 g	37 g	17 g
snack (morning)	Termix s pistáciemi	919 kJ	21 g	19 g	5 g
lunch	Kuřecí kousky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, brambory	2230 kJ	41 g	41 g	22 g
snack (afternoon)	Tyčinky s cibulkovou směsí a šunkou	1177 kJ	18 g	18 g	15 g
dinner	Celozrnné těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	2226 kJ	38 g	69 g	11 g
		8333 kJ	145 g	184 g	70 g

8333kJEnergy

145gProteins

184gCarbohydrates

70gFats

Wednesday, 22. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, pečivo	1749 kJ	20 g	43 g	19 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem	1007 kJ	11 g	15 g	14 g
lunch	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	2243 kJ	38 g	64 g	13 g
snack (afternoon)	Ostružinový jogurt s dobrou vlákninou	1227 kJ	11 g	40 g	7 g
dinner	Krůtí kostky s růžičkovou kapustou, pečené brambory	1981 kJ	51 g	44 g	9 g
		8206 kJ	130 g	206 g	63 g

8206kJEnergy

130gProteins

206gCarbohydrates

63gFats

Thursday, 23. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecí šunkou a polníčkem, cherry rajčata	1716 kJ	22 g	36 g	19 g
snack (morning)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1072 kJ	6 g	41 g	6 g
lunch	Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus	2462 kJ	49 g	59 g	17 g
snack (afternoon)	Koprový dip se lněným semínkem, barevná paprika, kukuřičník	1022 kJ	14 g	26 g	8 g
dinner	Kuřecí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	2064 kJ	41 g	64 g	7 g
		8336 kJ	132 g	226 g	58 g

8336kJEnergy

132gProteins

226gCarbohydrates

58gFats

Friday, 24. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš chléb se zapečeným sýrem a bylinkovou florou	1967 kJ	25 g	32 g	27 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	554 kJ	9 g	9 g	6 g
lunch	Hovězí kostky se špenátem, celozrnné těstoviny	2426 kJ	43 g	66 g	14 g
snack (afternoon)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	961 kJ	10 g	18 g	9 g
dinner	Rybí kuličky s rajčatovou salsou, batáty	2363 kJ	50 g	66 g	10 g
		8270 kJ	137 g	191 g	67 g

8270kJEnergy

137gProteins

191gCarbohydrates

67gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu