Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	1671 kJ	19 g	57 g	9 g
snack (morning)	Šunková pěna, ředkvičky, knuspi	879 kJ	20 g	17 g	7 g
lunch	Quinoa kuličky se špenátem a dresinkem, šťouchané brambory	2403 kJ	32 g	72 g	17 g
snack (afternoon)	Studená chřestová polévka s parmazánem	1099 kJ	13 g	16 g	16 g
dinner	Krémové fazole s rozmarýnem a kuřecím masem	2319 kJ	49 g	60 g	13 g
		8372 kJ	133 g	222 g	62 g

8372kJEnergy

133gProteins

222gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	1583 kJ	18 g	37 g	17 g
snack (morning)	Malinový jogurt s cereáliemi	1126 kJ	11 g	33 g	7 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	2373 kJ	48 g	66 g	10 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, paprika, trojhránky	1137 kJ	18 g	27 g	10 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, strouhaná řepa	2172 kJ	41 g	71 g	7 g
		8391 kJ	136 g	234 g	52 g

8391kJEnergy

136gProteins

234gCarbohydrates

52gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s ořechy, švestkový krém	2222 kJ	28 g	64 g	17 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem	909 kJ	10 g	15 g	12 g
lunch	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	2241 kJ	46 g	50 g	16 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, dubáček, tyčinky	1031 kJ	13 g	21 g	12 g
dinner	Špalda s restovanou zeleninou, šunkou a čedarem	1980 kJ	28 g	55 g	15 g
		8383 kJ	125 g	204 g	73 g

8383kJEnergy

125gProteins

204gCarbohydrates

73gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurky, chléb	1884 kJ	31 g	34 g	21 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	1131 kJ	17 g	24 g	11 g
lunch	Krůtí kostky s žampiony a cibulkovým dresinkem, batáty	1857 kJ	41 g	50 g	9 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	1567 kJ	16 g	31 g	21 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1937 kJ	36 g	42 g	15 g
		8377 kJ	141 g	182 g	77 g

8377kJEnergy

141gProteins

182gCarbohydrates

77gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, náš chléb	1603 kJ	18 g	36 g	17 g
snack (morning)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	1123 kJ	12 g	28 g	12 g
lunch	Kuřecí maso na pórku, kuskus	2244 kJ	51 g	63 g	7 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a chia	1123 kJ	27 g	30 g	1 g
dinner	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	2313 kJ	43 g	61 g	15 g
		8406 kJ	152 g	220 g	52 g

8406kJEnergy

152gProteins

220gCarbohydrates

52gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu