Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, kedlubna, chléb	1692 kJ	25 g	41 g	14 g
snack (morning)	Teplý lilkový salát s piniemi a parmskou šunkou	788 kJ	11 g	9 g	11 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	2409 kJ	27 g	76 g	18 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	1158 kJ	22 g	22 g	11 g
dinner	Kuskus s dušeným červeným zelím a hovězím masem	2131 kJ	37 g	60 g	12 g
		8179 kJ	122 g	208 g	65 g

8179kJEnergy

122gProteins

208gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	1714 kJ	17 g	70 g	8 g
snack (morning)	Pomazánka s pažitkou, zelenina, tyčinky	961 kJ	11 g	16 g	13 g
lunch	Těstovinový salát s krevetami a koprem	2344 kJ	47 g	74 g	7 g
snack (afternoon)	Šunka s makadamy, hořčicový dip, ředkev	980 kJ	15 g	8 g	16 g
dinner	Krůtí závitek s kozím sýrem, rýže	2207 kJ	48 g	59 g	10 g
		8207 kJ	138 g	226 g	55 g

8207kJEnergy

138gProteins

226gCarbohydrates

55gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, cherry rajčata, bageta	1972 kJ	18 g	36 g	27 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	961 kJ	10 g	18 g	9 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou, cuketovník	2295 kJ	46 g	44 g	20 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, knuspi	947 kJ	18 g	18 g	9 g
dinner	Kuřecí maso s pečeným květákem, celozrnné penne	2215 kJ	50 g	55 g	10 g
		8390 kJ	142 g	172 g	77 g

8390kJEnergy

142gProteins

172gCarbohydrates

77gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se šunkou, okurky, naše pečivo	1605 kJ	13 g	34 g	20 g
snack (morning)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	1040 kJ	25 g	7 g	14 g
lunch	Dušené krůtí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	2271 kJ	38 g	70 g	11 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s cereáliemi	1153 kJ	11 g	37 g	7 g
dinner	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, pečené brambory	2247 kJ	41 g	57 g	15 g
		8316 kJ	128 g	204 g	66 g

8316kJEnergy

128gProteins

204gCarbohydrates

66gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	1744 kJ	25 g	42 g	15 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika	1132 kJ	15 g	28 g	11 g
lunch	Kuřecí kousky s kešu a olivami, bulgur	2290 kJ	42 g	65 g	15 g
snack (afternoon)	Fitchléb s žervé, ledový salát	1141 kJ	13 g	24 g	13 g
dinner	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	2041 kJ	30 g	59 g	16 g
		8349 kJ	125 g	218 g	69 g

8349kJEnergy

125gProteins

218gCarbohydrates

69gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu