Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, salát	1749 kJ	26 g	51 g	10 g
snack (morning)	Jogurt s mátou a mangovým pyré	1389 kJ	13 g	35 g	14 g
lunch	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	4245 kJ	74 g	101 g	34 g
snack (afternoon)	Paštika z hlívy, rohlíček	1311 kJ	9 g	33 g	13 g
dinner	Hovězí maso s cizrnou a špenátem, celozrnné těstoviny	3734 kJ	66 g	112 g	18 g
		12428 kJ	189 g	332 g	90 g

12428kJEnergy

189gProteins

332gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 25. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy s jahodami a tvarohovým krémem	3559 kJ	56 g	84 g	27 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1153 kJ	17 g	18 g	15 g
lunch	Quinoa se zeleninovou směsí s fazolkami a čedarovým dipem	3574 kJ	39 g	99 g	31 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	1627 kJ	11 g	29 g	26 g
dinner	Guláš z divočáka na víně, šťouchané brambory	2763 kJ	66 g	56 g	17 g
		12676 kJ	189 g	285 g	116 g

12676kJEnergy

189gProteins

285gCarbohydrates

116gFats

Wednesday, 26. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s květákem, mrkev, bageta	2804 kJ	39 g	69 g	25 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	843 kJ	2 g	46 g	1 g
lunch	Lososové kuličky s omáčkou z mascarpone, linguiny	4246 kJ	64 g	114 g	30 g
snack (afternoon)	Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky	1421 kJ	23 g	29 g	13 g
dinner	Krůtí kousky s houbovým ragú, rýže	3076 kJ	62 g	94 g	12 g
		12390 kJ	189 g	352 g	81 g

12390kJEnergy

189gProteins

352gCarbohydrates

81gFats

Thursday, 27. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem, ředkev	2838 kJ	41 g	52 g	33 g
snack (morning)	Dezert se švestkami a semínky	1427 kJ	33 g	27 g	11 g
lunch	Kuřecí nudličky s citronovým přelivem, brambory	3301 kJ	68 g	62 g	26 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina s mini mozzarellou, knuspi	1394 kJ	19 g	18 g	20 g
dinner	Bulguroto se zeleninou, vejcem a goudou	3177 kJ	43 g	98 g	24 g
		12137 kJ	205 g	258 g	114 g

12137kJEnergy

205gProteins

258gCarbohydrates

114gFats

Friday, 28. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se zapečeným sýrem, okurky	2748 kJ	45 g	52 g	30 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna	1201 kJ	24 g	16 g	13 g
lunch	Tortilla s mletým masem, kukuřicí a kari dresinkem	3269 kJ	60 g	66 g	27 g
snack (afternoon)	Jogurt s malinami a cereáliemi, meloun	1822 kJ	21 g	63 g	8 g
dinner	Pražma na sezamu se zeleninou a brokolicovým pyré	3379 kJ	76 g	57 g	32 g
		12419 kJ	226 g	254 g	110 g

12419kJEnergy

226gProteins

254gCarbohydrates

110gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu