Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s pistáciemi, salát, chléb	2242 kJ	33 g	52 g	21 g
snack (morning)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, rohlíček	1517 kJ	16 g	39 g	15 g
lunch	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	3388 kJ	50 g	91 g	29 g
snack (afternoon)	Jogurt s ostružinami a arašídovým máslem	1657 kJ	35 g	32 g	13 g
dinner	Hovězí nudličky se sýrovou omáčkou, kuskus	3370 kJ	67 g	66 g	28 g
		12173 kJ	200 g	280 g	106 g

12173kJEnergy

200gProteins

280gCarbohydrates

106gFats

Tuesday, 12. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, ředkvičky, bageta	2841 kJ	43 g	63 g	27 g
snack (morning)	Rajčatová salsa s čerstvým sýrem, trojhránky	1337 kJ	11 g	33 g	15 g
lunch	Černá rýže s krevetami a cuketou	3535 kJ	58 g	102 g	21 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1515 kJ	22 g	39 g	13 g
dinner	Drůbeží závitek s paprikou, pečené brambory	3023 kJ	72 g	52 g	24 g
		12251 kJ	206 g	288 g	100 g

12251kJEnergy

206gProteins

288gCarbohydrates

100gFats

Wednesday, 13. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený müsli dezert se šlehaným jahodovým tvarohem	3049 kJ	42 g	72 g	30 g
snack (morning)	Pórková polévka s čedarem	1325 kJ	17 g	22 g	17 g
lunch	Krůtí maso na houbách, celozrnné penne	3184 kJ	70 g	82 g	12 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, kedlubna, knuspi	1458 kJ	33 g	30 g	10 g
dinner	Bulgur s chřestem, sýrem a piniemi	3223 kJ	39 g	95 g	29 g
		12239 kJ	201 g	300 g	97 g

12239kJEnergy

201gProteins

300gCarbohydrates

97gFats

Thursday, 14. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, barevná paprika, náš chléb	3017 kJ	33 g	56 g	40 g
snack (morning)	Jogurt s borůvkovým pyré	1266 kJ	14 g	32 g	11 g
lunch	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	3384 kJ	67 g	73 g	22 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, salát, tyčinky	1561 kJ	29 g	24 g	17 g
dinner	Losos s wasabi dresinkem, restovaný květák, špalda	3104 kJ	75 g	71 g	16 g
		12331 kJ	218 g	257 g	107 g

12331kJEnergy

218gProteins

257gCarbohydrates

107gFats

Friday, 15. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se strouhaným sýrem Herold, meloun, naše pečivo	2506 kJ	22 g	57 g	30 g
snack (morning)	Lilková směs s baby karotkou a uzeným tofu	1187 kJ	14 g	28 g	13 g
lunch	Španělský ptáček naruby, brambory, salát z červené řepy	3642 kJ	67 g	90 g	26 g
snack (afternoon)	Fitchléb s žervé a hráškovými výhonky	1710 kJ	20 g	37 g	19 g
dinner	Krůtí nudličky v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	3221 kJ	60 g	89 g	19 g
		12266 kJ	183 g	301 g	107 g

12266kJEnergy

183gProteins

301gCarbohydrates

107gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu