Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 30. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	2661 kJ	42 g	69 g	18 g
snack (morning)	Restovaná mrkev s lilkem a sýrovým chipsem	1275 kJ	15 g	19 g	18 g
lunch	Salát z celozrnných těstovin s tuňákem, mini mozzarellou a dýňovými semínky	3553 kJ	56 g	83 g	30 g
snack (afternoon)	Rolka s tymiánovým krémem, rohlíček	1689 kJ	24 g	41 g	15 g
dinner	Kuřecí nudličky s citronovým přelivem, špalda	3214 kJ	66 g	75 g	21 g
		12391 kJ	203 g	287 g	102 g

12391kJEnergy

203gProteins

287gCarbohydrates

102gFats

Tuesday, 1. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s lososem, ředkvičky	2351 kJ	39 g	47 g	24 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	1283 kJ	25 g	24 g	11 g
lunch	Krůtí nugetky s dipem, brambory s restovanou zeleninou	3463 kJ	84 g	76 g	19 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	1978 kJ	23 g	38 g	24 g
dinner	Fazole v rajčatové omáčce s parmazánem	3030 kJ	45 g	93 g	18 g
		12105 kJ	217 g	278 g	95 g

12105kJEnergy

217gProteins

278gCarbohydrates

95gFats

Wednesday, 2. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, barevná mrkev, pečivo	3253 kJ	28 g	69 g	41 g
snack (morning)	Melounové smoothie s chia semínky	950 kJ	4 g	44 g	3 g
lunch	Hovězí s červenou řepou a koprem, rýže	3136 kJ	51 g	100 g	12 g
snack (afternoon)	Salát s kapary, opečeným sýrem a dresinkem	2016 kJ	34 g	27 g	25 g
dinner	Treska s květákovým mozečkem	2924 kJ	96 g	22 g	25 g
		12279 kJ	213 g	262 g	107 g

12279kJEnergy

213gProteins

262gCarbohydrates

107gFats

Thursday, 3. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, okurka, pečivo	2536 kJ	32 g	57 g	27 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s parmskou šunkou, knuspi	1303 kJ	17 g	33 g	11 g
lunch	Kuřecí roláda plněná čedarem a žampiony, bulgur	3903 kJ	90 g	85 g	28 g
snack (afternoon)	Dezert s mangovo-marakujovým pyré a kokosovými lupínky	1559 kJ	23 g	42 g	11 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, šťouchané brambory	2801 kJ	53 g	61 g	21 g
		12103 kJ	216 g	276 g	98 g

12103kJEnergy

216gProteins

276gCarbohydrates

98gFats

Friday, 4. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka, cherry, náš chléb	2922 kJ	34 g	56 g	38 g
snack (morning)	Švestkový jogurt s mandlemi	1270 kJ	13 g	32 g	12 g
lunch	Špenát s ricottou, morušemi a balkánem, kuskus	3487 kJ	43 g	85 g	32 g
snack (afternoon)	Vejce s hráškovými výhonky a krémovou salsou, trojhránky	1480 kJ	23 g	33 g	14 g
dinner	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	3186 kJ	69 g	89 g	13 g
		12344 kJ	183 g	295 g	108 g

12344kJEnergy

183gProteins

295gCarbohydrates

108gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu