Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta	2627 kJ	35 g	68 g	22 g
snack (morning)	Šunková rolka, salát, tyčinky	1085 kJ	16 g	22 g	11 g
lunch	Pastýřský koláč s hovězím masem	3221 kJ	63 g	74 g	24 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	1961 kJ	11 g	43 g	26 g
dinner	Kuřecí nudličky s houbovým ragú, kuskus	3115 kJ	67 g	87 g	12 g
		12010 kJ	192 g	294 g	95 g

12010kJEnergy

192gProteins

294gCarbohydrates

95gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, chléb	2100 kJ	28 g	54 g	17 g
snack (morning)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	1638 kJ	12 g	29 g	26 g
lunch	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a krůtím masem	3672 kJ	75 g	101 g	16 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	1763 kJ	32 g	30 g	18 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	3480 kJ	72 g	73 g	27 g
		12653 kJ	219 g	287 g	104 g

12653kJEnergy

219gProteins

287gCarbohydrates

104gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, cherry rajčata	2914 kJ	42 g	60 g	29 g
snack (morning)	Pečivo s pestrou pomazánkou, salát	1353 kJ	25 g	35 g	9 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	3546 kJ	43 g	114 g	21 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, meloun	1391 kJ	41 g	41 g	1 g
dinner	Mleté maso s dresinkem, celozrnné těstoviny, papriková salsa	3451 kJ	68 g	106 g	13 g
		12655 kJ	218 g	355 g	72 g

12655kJEnergy

218gProteins

355gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, ředkvičky, náš chléb	2813 kJ	25 g	50 g	40 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	1580 kJ	24 g	53 g	6 g
lunch	Bylinkový losos s fitness tatarkou, pečené batáty	3631 kJ	71 g	55 g	37 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, salát, trojhránky	1587 kJ	30 g	35 g	14 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	2937 kJ	54 g	67 g	20 g
		12548 kJ	204 g	260 g	117 g

12548kJEnergy

204gProteins

260gCarbohydrates

117gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	2538 kJ	25 g	103 g	12 g
snack (morning)	Knuspi s libečkovo-pórkovým žervé	1126 kJ	18 g	22 g	13 g
lunch	Bulgur s kukuřičným pestem a pečeným kuřecím masem	3761 kJ	85 g	97 g	21 g
snack (afternoon)	Okurkové tzatziki, chléb	1826 kJ	20 g	57 g	14 g
dinner	Quinoa se zeleninou, cizrnou a kari dipem	3412 kJ	42 g	97 g	28 g
		12662 kJ	189 g	376 g	87 g

12662kJEnergy

189gProteins

376gCarbohydrates

87gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu