Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí, salát, bageta	2722 kJ	37 g	53 g	31 g
snack (morning)	Cottage s dýňovými semínky, trojhránky	1540 kJ	24 g	31 g	17 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	3780 kJ	44 g	113 g	28 g
snack (afternoon)	Meruňkovo-perníkový milkshake, blumy	1374 kJ	14 g	53 g	6 g
dinner	Kuřecí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	2981 kJ	68 g	89 g	8 g
		12396 kJ	188 g	339 g	90 g

12396kJEnergy

188gProteins

339gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 4. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, ředkvičky, chléb	2575 kJ	25 g	54 g	31 g
snack (morning)	Termix s pistáciemi	1351 kJ	30 g	28 g	8 g
lunch	Kuskus s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	3797 kJ	79 g	97 g	20 g
snack (afternoon)	Mrkvové muffiny s uzeným sýrem, salát	2261 kJ	24 g	54 g	23 g
dinner	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	2703 kJ	66 g	55 g	16 g
		12687 kJ	223 g	288 g	98 g

12687kJEnergy

223gProteins

288gCarbohydrates

98gFats

Wednesday, 5. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pikantní míchaná vajíčka, okurka, pečivo	2580 kJ	36 g	61 g	23 g
snack (morning)	Dezert s borůvkami a chia	1236 kJ	25 g	35 g	5 g
lunch	Kuřecí palička, kořeněná rýže s černými fazolemi a zeleninou	3487 kJ	65 g	104 g	24 g
snack (afternoon)	Rohlíček s libečkovo-pórkovou pomazánkou, cherry rajčata	1576 kJ	17 g	40 g	15 g
dinner	Zapečená tortilla se šunkou a špenátem	3410 kJ	60 g	67 g	30 g
		12290 kJ	204 g	307 g	98 g

12290kJEnergy

204gProteins

307gCarbohydrates

98gFats

Thursday, 6. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	3021 kJ	25 g	90 g	28 g
snack (morning)	Krémové žervé celerovými hranolkami, knuspi	1368 kJ	18 g	23 g	17 g
lunch	Bulgurový salát s vejcem a krevetami	3544 kJ	80 g	91 g	19 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s červeným zelím, hráškem a piniemi	1462 kJ	16 g	31 g	18 g
dinner	Dančí kostky s mascarponovo-dýňovou omáčkou, těstoviny	3240 kJ	60 g	85 g	19 g
		12635 kJ	198 g	318 g	101 g

12635kJEnergy

198gProteins

318gCarbohydrates

101gFats

Friday, 7. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, náš chléb	2405 kJ	38 g	58 g	20 g
snack (morning)	Listové saláty se šmakounem a granátovým jablkem	1530 kJ	18 g	44 g	13 g
lunch	Masové karbanátky s cuketou a batátovou kaší	3708 kJ	63 g	80 g	34 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem a kešu	1826 kJ	23 g	39 g	20 g
dinner	Krůtí nudličky s pikantními zelenými fazolkami, zlatá rýže	3205 kJ	61 g	90 g	15 g
		12673 kJ	203 g	311 g	102 g

12673kJEnergy

203gProteins

311gCarbohydrates

102gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu