Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	2506 kJ	29 g	85 g	14 g
snack (morning)	Šunková pěna, ředkvičky, knuspi	1279 kJ	30 g	24 g	10 g
lunch	Quinoa kuličky se špenátem a dresinkem, šťouchané brambory	3753 kJ	49 g	114 g	27 g
snack (afternoon)	Studená chřestová polévka s parmazánem	1649 kJ	19 g	25 g	24 g
dinner	Krémové fazole s rozmarýnem a kuřecím masem	3463 kJ	72 g	91 g	20 g
		12651 kJ	199 g	338 g	93 g

12651kJEnergy

199gProteins

338gCarbohydrates

93gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	2375 kJ	27 g	55 g	26 g
snack (morning)	Malinový jogurt s cereáliemi	1689 kJ	16 g	50 g	10 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	3666 kJ	73 g	100 g	17 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, paprika, trojhránky	1706 kJ	27 g	40 g	15 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, strouhaná řepa	3245 kJ	61 g	106 g	11 g
		12680 kJ	203 g	352 g	80 g

12680kJEnergy

203gProteins

352gCarbohydrates

80gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s ořechy, švestkový krém	3332 kJ	42 g	95 g	26 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem	1363 kJ	15 g	23 g	18 g
lunch	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	3426 kJ	70 g	77 g	24 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, dubáček, tyčinky	1519 kJ	19 g	30 g	18 g
dinner	Špalda s restovanou zeleninou, šunkou a čedarem	3051 kJ	43 g	86 g	23 g
		12691 kJ	189 g	311 g	109 g

12691kJEnergy

189gProteins

311gCarbohydrates

109gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurky, chléb	2826 kJ	47 g	51 g	31 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	1697 kJ	26 g	37 g	16 g
lunch	Krůtí kostky s žampiony a cibulkovým dresinkem, batáty	2920 kJ	63 g	76 g	15 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	2321 kJ	23 g	46 g	31 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2795 kJ	52 g	59 g	23 g
		12559 kJ	212 g	269 g	117 g

12559kJEnergy

212gProteins

269gCarbohydrates

117gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, náš chléb	2404 kJ	28 g	54 g	26 g
snack (morning)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	1684 kJ	18 g	43 g	17 g
lunch	Kuřecí maso na pórku, kuskus	3426 kJ	78 g	98 g	11 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a chia	1684 kJ	41 g	46 g	2 g
dinner	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	3470 kJ	64 g	92 g	22 g
		12669 kJ	228 g	332 g	79 g

12669kJEnergy

228gProteins

332gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu