Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 26. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, salát s granátovým jablkem, chléb	1314 kJ	20 g	28 g	13 g
snack (morning)	Fitness tatarka, knuspi	575 kJ	8 g	15 g	5 g
lunch	Kuřecí roláda plněná brokolicí, kuskus	1819 kJ	44 g	45 g	7 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	826 kJ	8 g	24 g	5 g
dinner	Rizoto s dýňovým pyré, parmskou šunkou a goudou	1756 kJ	20 g	47 g	16 g
		6289 kJ	99 g	160 g	47 g

6289kJEnergy

99gProteins

160gCarbohydrates

47gFats

Tuesday, 27. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, okurka, pečivo	1143 kJ	12 g	30 g	12 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	830 kJ	15 g	16 g	7 g
lunch	Pečený losos s italským bramborovým salátem	1898 kJ	39 g	26 g	20 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s čedarem	869 kJ	9 g	22 g	9 g
dinner	Bulgur s čočkovo-žampionovým ragú a balkánem	1635 kJ	20 g	60 g	7 g
		6375 kJ	96 g	156 g	55 g

6375kJEnergy

96gProteins

156gCarbohydrates

55gFats

Wednesday, 28. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	1489 kJ	22 g	31 g	14 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	650 kJ	11 g	12 g	6 g
lunch	Mleté maso s dresinkem a těstovinami, okurková salsa	1756 kJ	30 g	50 g	10 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, hruška	896 kJ	8 g	30 g	6 g
dinner	Kuřecí maso s karotkou a bramborovo-pastinákovým pyré	1401 kJ	27 g	43 g	7 g
		6192 kJ	98 g	165 g	44 g

6192kJEnergy

98gProteins

165gCarbohydrates

44gFats

Thursday, 29. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, naše pečivo	1223 kJ	12 g	31 g	13 g
snack (morning)	Melounové smoothie s chia semínky	557 kJ	2 g	27 g	2 g
lunch	Krůtí kostky s bylinkovou omáčkou, zlatá rýže	2004 kJ	38 g	45 g	16 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, rajčata, rohlíček	876 kJ	13 g	19 g	9 g
dinner	Barevná quinoa s česnekovými krevetami a zeleninou	1461 kJ	30 g	38 g	8 g
		6121 kJ	95 g	160 g	46 g

6121kJEnergy

95gProteins

160gCarbohydrates

46gFats

Friday, 30. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Švestkový krém s naší granolou	1168 kJ	15 g	31 g	9 g
snack (morning)	Pečivo s pestrou pomazánkou, salát	764 kJ	12 g	20 g	5 g
lunch	Pečené batáty s fazolkami, tofu a čerstvým sýrem	1914 kJ	16 g	37 g	25 g
snack (afternoon)	Žampiony plněné šunkovo-cibulkovou směsí, ředkvičky, trojhránky	846 kJ	18 g	17 g	7 g
dinner	Celozrnné špagety s pomodoro salsou, kapary a hovězím masem	1662 kJ	31 g	46 g	8 g
		6353 kJ	92 g	152 g	54 g

6353kJEnergy

92gProteins

152gCarbohydrates

54gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu