Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo se šunkou, cherry rajčata, chléb	1105 kJ	13 g	27 g	11 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, paprika	786 kJ	13 g	23 g	4 g
lunch	Krůtí směs s kukuřicí a lučinou, bulgur	1947 kJ	36 g	47 g	15 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	789 kJ	16 g	14 g	7 g
dinner	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, celozrnné penne	1635 kJ	30 g	53 g	5 g
		6262 kJ	107 g	165 g	43 g

6262kJEnergy

107gProteins

165gCarbohydrates

43gFats

Tuesday, 14. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a kokosovými plátky	1265 kJ	12 g	41 g	9 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	605 kJ	8 g	3 g	11 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	1932 kJ	41 g	34 g	17 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem a ořechy, knuspi	797 kJ	10 g	14 g	10 g
dinner	Tortilla s listovým špenátem, tofu a sušenými rajčaty	1659 kJ	23 g	37 g	15 g
		6257 kJ	94 g	129 g	62 g

6257kJEnergy

94gProteins

129gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 15. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, salát, pečivo	1405 kJ	11 g	34 g	17 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	605 kJ	13 g	9 g	6 g
lunch	Pražma v kokosové omáčce, kuskus	2026 kJ	39 g	39 g	19 g
snack (afternoon)	Tvaroháček s pudinkem, lesní směsí a lískovými ořechy	764 kJ	12 g	24 g	5 g
dinner	Kuřecí kousky s restovanými paprikami, rýže	1557 kJ	29 g	49 g	6 g
		6357 kJ	104 g	155 g	52 g

6357kJEnergy

104gProteins

155gCarbohydrates

52gFats

Thursday, 16. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	1333 kJ	13 g	30 g	15 g
snack (morning)	Rajská polévka se semínky	602 kJ	6 g	12 g	8 g
lunch	Těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	2005 kJ	31 g	55 g	15 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné pečivo	882 kJ	16 g	18 g	8 g
dinner	Krůtí nudličky s červenou řepou, cuketovník	1562 kJ	37 g	33 g	10 g
		6383 kJ	103 g	147 g	56 g

6383kJEnergy

103gProteins

147gCarbohydrates

56gFats

Friday, 17. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovým krémem a semínky, kedlubna	1149 kJ	11 g	28 g	12 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	646 kJ	15 g	20 g	1 g
lunch	Kuřecí Vindaloo s lilkovou rajtou, pilaf	1722 kJ	31 g	53 g	7 g
snack (afternoon)	Okurkový salát s cottage sýrem a sezamem, kukuřičník	905 kJ	15 g	17 g	9 g
dinner	Candát s houbovým přelivem, šťouchané brambory	1636 kJ	36 g	31 g	14 g
		6058 kJ	108 g	149 g	44 g

6058kJEnergy

108gProteins

149gCarbohydrates

44gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu