Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	1265 kJ	17 g	29 g	13 g
snack (morning)	Cottage se semínky, tyčinky	767 kJ	12 g	15 g	9 g
lunch	Hovězí kousky s pikantními zelenými fazolkami, batáty	1866 kJ	30 g	36 g	18 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	799 kJ	8 g	18 g	9 g
dinner	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, špalda s pečenými rajčaty	1683 kJ	47 g	31 g	10 g
		6379 kJ	115 g	129 g	58 g

6379kJEnergy

115gProteins

129gCarbohydrates

58gFats

Tuesday, 21. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	1489 kJ	22 g	31 g	14 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	707 kJ	4 g	29 g	4 g
lunch	Kuřecí nudličky v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	1672 kJ	27 g	48 g	11 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	830 kJ	16 g	18 g	7 g
dinner	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	1586 kJ	29 g	46 g	9 g
		6284 kJ	97 g	171 g	45 g

6284kJEnergy

97gProteins

171gCarbohydrates

45gFats

Wednesday, 22. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s pažitkou, okurka, pečivo	1513 kJ	20 g	27 g	19 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	506 kJ	1 g	27 g	1 g
lunch	Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus	1885 kJ	36 g	43 g	15 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	925 kJ	9 g	18 g	12 g
dinner	Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory	1446 kJ	38 g	26 g	9 g
		6274 kJ	104 g	141 g	54 g

6274kJEnergy

104gProteins

141gCarbohydrates

54gFats

Thursday, 23. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Čokoládová ovesná kaše s lesním ovocem	1414 kJ	18 g	47 g	9 g
snack (morning)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, knuspi	673 kJ	9 g	13 g	8 g
lunch	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur, červená řepa	1827 kJ	44 g	48 g	8 g
snack (afternoon)	Dip z pečené mrkve s harissou a hráškovými výhonky, chléb	778 kJ	8 g	24 g	6 g
dinner	Luštěninová směs s paprikou a opečeným šmakounem	1369 kJ	28 g	46 g	3 g
		6060 kJ	107 g	179 g	34 g

6060kJEnergy

107gProteins

179gCarbohydrates

34gFats

Friday, 24. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, chléb	1453 kJ	14 g	31 g	18 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	552 kJ	12 g	10 g	5 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	1977 kJ	34 g	56 g	11 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	738 kJ	17 g	18 g	0 g
dinner	Kuřecí maso s glazovanou mrkví, rýže	1525 kJ	28 g	51 g	5 g
		6244 kJ	105 g	166 g	39 g

6244kJEnergy

105gProteins

166gCarbohydrates

39gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu