Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 19. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo se šunkou, meloun, pečivo	1157 kJ	9 g	30 g	13 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, paprika	786 kJ	13 g	23 g	4 g
lunch	Krůtí směs s kukuřicí a lučinou, bulgur	1936 kJ	36 g	47 g	15 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	800 kJ	16 g	15 g	7 g
dinner	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, celozrnné penne	1613 kJ	30 g	53 g	4 g
		6293 kJ	104 g	168 g	44 g

6293kJEnergy

104gProteins

168gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 20. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a kokosovými plátky	1357 kJ	14 g	44 g	10 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	605 kJ	8 g	3 g	11 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	1858 kJ	39 g	37 g	14 g
snack (afternoon)	Krém s pečeným česnekem, ředkvičky, knuspi	684 kJ	10 g	14 g	8 g
dinner	Tortilla s listovým špenátem, tofu a sušenými rajčaty	1720 kJ	25 g	37 g	16 g
		6225 kJ	95 g	135 g	59 g

6225kJEnergy

95gProteins

135gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 21. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, salát, pečivo	1440 kJ	11 g	37 g	16 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	544 kJ	11 g	9 g	5 g
lunch	Pražma v kokosové omáčce, kuskus	2026 kJ	39 g	39 g	19 g
snack (afternoon)	Tvaroháček s pudinkem, lesní směsí a lískovými ořechy	764 kJ	12 g	24 g	5 g
dinner	Kuřecí kousky s restovanými paprikami, rýže	1557 kJ	29 g	49 g	6 g
		6331 kJ	102 g	159 g	50 g

6331kJEnergy

102gProteins

159gCarbohydrates

50gFats

Thursday, 22. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	1333 kJ	13 g	30 g	15 g
snack (morning)	Rajská polévka se semínky	602 kJ	6 g	12 g	8 g
lunch	Těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	1991 kJ	31 g	54 g	15 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné pečivo	893 kJ	16 g	18 g	8 g
dinner	Krůtí kostky s červenou řepou, cuketovník	1562 kJ	37 g	33 g	10 g
		6381 kJ	103 g	147 g	56 g

6381kJEnergy

103gProteins

147gCarbohydrates

56gFats

Friday, 23. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovým krémem a semínky, kedlubna	1149 kJ	11 g	28 g	12 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	646 kJ	15 g	20 g	1 g
lunch	Kuřecí Vindaloo s lilkovou rajtou, pilaf	1722 kJ	31 g	53 g	7 g
snack (afternoon)	Okurkový salát s cottage sýrem a sezamem, kukuřičník	905 kJ	15 g	17 g	9 g
dinner	Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory	1662 kJ	37 g	31 g	14 g
		6083 kJ	109 g	149 g	43 g

6083kJEnergy

109gProteins

149gCarbohydrates

43gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu