How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

Monday, 17. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Hrášková pomazánka, kornbageta
1151 kJ12 g34 g 9 g
snack (morning)
Restované papriky se sýrovými chipsy
635 kJ11 g10 g 8 g
lunch
Tortilla s hovězím masem, lilkem a batáty
1974 kJ31 g43 g 17 g
snack (afternoon)
Ricotta s ostružinami a marakujovým pyré
748 kJ14 g16 g 6 g
dinner
Kuřecí medailonky s citronovou omáčkou, kuskus s fazolkami
1710 kJ32 g37 g 14 g
6218 kJ99 g140 g 53 g
6218kJenergie
99gBílkoviny
140gsacharidy
53gtuky
Tuesday, 18. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič s uzeným lososem, cherry rajčata
1295 kJ18 g24 g 15 g
snack (morning)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
783 kJ14 g20 g 6 g
lunch
Květákové krůtí kari s rýží
1685 kJ32 g46 g 10 g
snack (afternoon)
Knuspi s lučinovou pomazánkou a šunkou
793 kJ11 g12 g 11 g
dinner
Těstovinový salát s bylinkovým dresinkem, pečenou řepou a chřestem
1627 kJ17 g45 g 14 g
6183 kJ92 g147 g 56 g
6183kJenergie
92gBílkoviny
147gsacharidy
56gtuky
Wednesday, 19. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka ořechová, mrkev, chléb
1409 kJ15 g32 g 17 g
snack (morning)
Banánový pudink z chia semínek
973 kJ8 g26 g 8 g
lunch
Treska s houbovým přelivem, brambory
1552 kJ36 g29 g 12 g
snack (afternoon)
Čerstvý sýr se semínky a kapary, rohlíček
916 kJ8 g16 g 14 g
dinner
Jelení ragú s bulgurem
1440 kJ30 g42 g 5 g
6290 kJ98 g145 g 56 g
6290kJenergie
98gBílkoviny
145gsacharidy
56gtuky
Thursday, 20. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mango s tvarohovým krémem, lívanečky
1348 kJ17 g39 g 10 g
snack (morning)
Římský salát s marinovaným tofu a granátovým jablkem
687 kJ11 g9 g 9 g
lunch
Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami
1762 kJ22 g56 g 12 g
snack (afternoon)
Olivový cottage, okurky, tyčinky
713 kJ12 g13 g 8 g
dinner
Masová sekaná, šťouchané brambory, mátový dresink
1692 kJ34 g38 g 12 g
6202 kJ96 g155 g 52 g
6202kJenergie
96gBílkoviny
155gsacharidy
52gtuky
Friday, 21. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Špenátová míchaná vejce, chléb vitamínek, barevné papriky
1273 kJ17 g30 g 12 g
snack (morning)
Karotková polévka s krutony
610 kJ5 g21 g 5 g
lunch
Těstoviny s kuřecím prsem a brokolicovou omáčkou
1940 kJ39 g43 g 14 g
snack (afternoon)
Jahodový jogurt s mandlemi
783 kJ8 g19 g 8 g
dinner
Krevety s šafránovým rizotem
1635 kJ27 g50 g 8 g
6240 kJ96 g162 g 47 g
6240kJenergie
96gBílkoviny
162gsacharidy
47gtuky
EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Don't miss the most important news about Healthy Eating

Don't worry, we will definitely not spam you.
We usually share two most important messages a month.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio