Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1262 kJ	16 g	28 g	13 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	624 kJ	12 g	20 g	2 g
lunch	Těstoviny s kukuřičným pestem a kuřecím masem	2014 kJ	37 g	59 g	11 g
snack (afternoon)	Avokádový dip, tyčinky	711 kJ	5 g	14 g	10 g
dinner	Masová sekaná s batátovou kaší, kyselé okurky	1731 kJ	31 g	41 g	14 g
		6342 kJ	102 g	162 g	49 g

6342kJEnergy

102gProteins

162gCarbohydrates

49gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se šunkou, paprika, bageta	1439 kJ	22 g	32 g	13 g
snack (morning)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	718 kJ	14 g	23 g	2 g
lunch	Krůtí s omáčkou s pak choi a olivami, bulgur	1779 kJ	38 g	38 g	14 g
snack (afternoon)	Hummus, okurkové hranolky	721 kJ	6 g	13 g	11 g
dinner	Tortilla s uzeným lososem, pečenými rajčaty a zelenými fazolkami	1540 kJ	15 g	39 g	16 g
		6198 kJ	95 g	145 g	56 g

6198kJEnergy

95gProteins

145gCarbohydrates

56gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	1127 kJ	20 g	40 g	3 g
snack (morning)	Pórková polévka s parmazánem	618 kJ	9 g	11 g	8 g
lunch	Jelení ragú, salát s fenyklem, zlatý kuskus	1958 kJ	37 g	54 g	9 g
snack (afternoon)	Pomazánka s pažitkou, salát, trojhránky	834 kJ	11 g	17 g	10 g
dinner	Mrkvové placky se šmakounem a kaparovým dresinkem, šťouchané brambory	1687 kJ	28 g	50 g	10 g
		6225 kJ	103 g	171 g	39 g

6225kJEnergy

103gProteins

171gCarbohydrates

39gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s houbami a šunkou, bílá ředkev	1114 kJ	15 g	27 g	11 g
snack (morning)	Krém s pečeným česnekem, knuspi	808 kJ	13 g	23 g	5 g
lunch	Candát s červenou řepou, citronovo-koprovým dresinkem, quinoa	1680 kJ	39 g	40 g	10 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	843 kJ	13 g	17 g	9 g
dinner	Kuřecí maso s paprikovou omáčkou z lučiny, penne	1672 kJ	32 g	35 g	14 g
		6117 kJ	112 g	142 g	49 g

6117kJEnergy

112gProteins

142gCarbohydrates

49gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1470 kJ	14 g	43 g	13 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a šunkou	747 kJ	14 g	3 g	12 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a piniemi, pečené brambory	1639 kJ	18 g	39 g	17 g
snack (afternoon)	Pečivo s vejcem a tuňákem	900 kJ	18 g	22 g	5 g
dinner	Krůtí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	1615 kJ	31 g	51 g	6 g
		6372 kJ	95 g	158 g	53 g

6372kJEnergy

95gProteins

158gCarbohydrates

53gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu