Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, kedlubna, chléb	1269 kJ	19 g	31 g	11 g
snack (morning)	Teplý lilkový salát s piniemi a parmskou šunkou	591 kJ	8 g	7 g	8 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	1807 kJ	20 g	57 g	13 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	1016 kJ	22 g	20 g	8 g
dinner	Kuskus s dušeným červeným zelím a hovězím masem	1598 kJ	28 g	45 g	9 g
		6281 kJ	96 g	160 g	49 g

6281kJEnergy

96gProteins

160gCarbohydrates

49gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	1286 kJ	13 g	52 g	6 g
snack (morning)	Pomazánka s pažitkou, zelenina, tyčinky	707 kJ	8 g	12 g	10 g
lunch	Těstovinový salát s krevetami a koprem	1758 kJ	35 g	55 g	6 g
snack (afternoon)	Šunka s makadamy, hořčicový dip, ředkev	753 kJ	11 g	6 g	12 g
dinner	Krůtí závitek s kozím sýrem, rýže	1656 kJ	36 g	44 g	8 g
		6159 kJ	104 g	169 g	42 g

6159kJEnergy

104gProteins

169gCarbohydrates

42gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, cherry rajčata, bageta	1560 kJ	14 g	30 g	21 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	721 kJ	8 g	14 g	7 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou, cuketovník	1721 kJ	35 g	33 g	15 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, knuspi	691 kJ	13 g	13 g	7 g
dinner	Kuřecí maso s pečeným květákem, celozrnné penne	1705 kJ	38 g	43 g	8 g
		6398 kJ	107 g	133 g	58 g

6398kJEnergy

107gProteins

133gCarbohydrates

58gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se šunkou, okurky, naše pečivo	1204 kJ	10 g	26 g	15 g
snack (morning)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	729 kJ	17 g	5 g	10 g
lunch	Dušené krůtí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	1703 kJ	29 g	52 g	8 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s cereáliemi	865 kJ	8 g	27 g	5 g
dinner	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, pečené brambory	1686 kJ	30 g	43 g	11 g
		6186 kJ	95 g	153 g	49 g

6186kJEnergy

95gProteins

153gCarbohydrates

49gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	1308 kJ	19 g	32 g	11 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika	706 kJ	9 g	16 g	8 g
lunch	Kuřecí kousky s kešu a olivami, bulgur	1707 kJ	31 g	48 g	11 g
snack (afternoon)	Fitchléb s žervé, ledový salát	856 kJ	10 g	18 g	9 g
dinner	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	1637 kJ	24 g	46 g	13 g
		6214 kJ	94 g	159 g	52 g

6214kJEnergy

94gProteins

159gCarbohydrates

52gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu