Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta	1253 kJ	17 g	30 g	12 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	630 kJ	18 g	18 g	1 g
lunch	Zapečené batáty se špenátem a kuřecím masem	1965 kJ	44 g	29 g	18 g
snack (afternoon)	Termix s pistáciemi	783 kJ	19 g	15 g	5 g
dinner	Hovězí ragú s těstovinami	1760 kJ	35 g	48 g	9 g
		6391 kJ	133 g	139 g	44 g

6391kJEnergy

133gProteins

139gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, salát, kornbageta	1425 kJ	21 g	29 g	15 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, knuspi	646 kJ	12 g	13 g	5 g
lunch	Vepřové výpečky a dušenou červenou řepou a vařenými brambory	1543 kJ	33 g	39 g	8 g
snack (afternoon)	Jogurt s meruňkovým šmakounem	810 kJ	15 g	21 g	5 g
dinner	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	1745 kJ	37 g	46 g	10 g
		6169 kJ	119 g	148 g	43 g

6169kJEnergy

119gProteins

148gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou, šestizrnný chléb, ředkvičky	1320 kJ	15 g	32 g	14 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	824 kJ	14 g	28 g	2 g
lunch	Cizrnová kaše s hovězím masem	1782 kJ	39 g	41 g	12 g
snack (afternoon)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	657 kJ	11 g	13 g	7 g
dinner	Kuřecí nudličky s mascarponovo-dýňovou omáčkou, kuskus	1626 kJ	37 g	35 g	10 g
		6209 kJ	117 g	149 g	45 g

6209kJEnergy

117gProteins

149gCarbohydrates

45gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, okurky, naše pečivo	1108 kJ	19 g	26 g	9 g
snack (morning)	Pečivo se sýry a salátem	965 kJ	16 g	13 g	12 g
lunch	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1592 kJ	28 g	43 g	9 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	848 kJ	14 g	15 g	9 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	1623 kJ	42 g	47 g	3 g
		6135 kJ	118 g	144 g	43 g

6135kJEnergy

118gProteins

144gCarbohydrates

43gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pita s jablečnou marmeládou a strouhaným tvarohem	1327 kJ	21 g	42 g	7 g
snack (morning)	Zeleninový mix s melounem, ořechy a zálivkou	635 kJ	4 g	21 g	6 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, quinoa	1871 kJ	41 g	44 g	12 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	812 kJ	18 g	11 g	8 g
dinner	Skandinávské maso s pečenými brambory a jogurtovou zálivkou	1578 kJ	37 g	25 g	14 g
		6224 kJ	121 g	143 g	47 g

6224kJEnergy

121gProteins

143gCarbohydrates

47gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu