Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, chléb	1316 kJ	20 g	28 g	13 g
snack (morning)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	795 kJ	9 g	21 g	8 g
lunch	Kuličky z hovězího masa s rajčatovou salsou, celozrnné penne	1801 kJ	38 g	39 g	12 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, okurka, rohlíček	813 kJ	15 g	19 g	6 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	1443 kJ	43 g	30 g	6 g
		6167 kJ	125 g	137 g	44 g

6167kJEnergy

125gProteins

137gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém s čedarem, cherry, pečivo	1336 kJ	15 g	29 g	15 g
snack (morning)	Mangový jogurt	749 kJ	17 g	19 g	3 g
lunch	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	1984 kJ	40 g	44 g	15 g
snack (afternoon)	Houbová polévka s krutony	745 kJ	9 g	17 g	8 g
dinner	Játra na červeném víně s pečenou dýní hokaido, šťouchané brambory	1511 kJ	33 g	33 g	9 g
		6324 kJ	115 g	142 g	51 g

6324kJEnergy

115gProteins

142gCarbohydrates

51gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s lískovo-kakaovým přelivem, borůvkami a oříšky	1411 kJ	11 g	32 g	16 g
snack (morning)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	694 kJ	20 g	5 g	7 g
lunch	Cuketovník s vepřovými výpečky a dušeným zelím	1701 kJ	45 g	25 g	14 g
snack (afternoon)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, náš žitný chléb	823 kJ	16 g	19 g	6 g
dinner	Těstoviny s tuňákem na zelenině	1643 kJ	25 g	59 g	6 g
		6273 kJ	118 g	139 g	48 g

6273kJEnergy

118gProteins

139gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, bageta	1334 kJ	15 g	36 g	12 g
snack (morning)	Zeleninový mix s mini mozzarellou	700 kJ	10 g	7 g	10 g
lunch	Masové kousky s brokolicí, quinoa s adzuki	1656 kJ	45 g	38 g	7 g
snack (afternoon)	Malinový krém s dobrou vlákninou	910 kJ	15 g	23 g	6 g
dinner	Pita chléb s trhaným hovězím masem a meruňkovým dresinkem	1456 kJ	32 g	27 g	12 g
		6055 kJ	118 g	131 g	46 g

6055kJEnergy

118gProteins

131gCarbohydrates

46gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	1512 kJ	26 g	29 g	14 g
snack (morning)	Špenátový dip s parmazánem, trojhránky	646 kJ	9 g	13 g	7 g
lunch	Candát se semínky a dresingem, pečené brambory	1666 kJ	39 g	30 g	15 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	762 kJ	15 g	20 g	5 g
dinner	Vepřové maso s pečeným květákem, zlatý kuskus	1657 kJ	38 g	35 g	11 g
		6243 kJ	127 g	127 g	51 g

6243kJEnergy

127gProteins

127gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu