Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	1937 kJ	28 g	36 g	22 g
lunch	Kuřecí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, brambory s karotkou	2772 kJ	51 g	53 g	27 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a brokolicí	2314 kJ	22 g	80 g	16 g
		7022 kJ	101 g	170 g	66 g

7022kJEnergy

101gProteins

170gCarbohydrates

66gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánkové máslo se šunkou, chléb	1967 kJ	19 g	41 g	24 g
lunch	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	2522 kJ	28 g	81 g	16 g
dinner	Vepřové nudličky s přelivem z lučiny a batáty	2564 kJ	46 g	30 g	33 g
		7053 kJ	93 g	152 g	73 g

7053kJEnergy

93gProteins

152gCarbohydrates

73gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	1759 kJ	25 g	41 g	17 g
lunch	Cizrna s lilkem a mletým masem, pita	2549 kJ	48 g	63 g	17 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	2710 kJ	30 g	80 g	22 g
		7019 kJ	104 g	184 g	56 g

7019kJEnergy

104gProteins

184gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	2059 kJ	17 g	60 g	20 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a parmazánem	2508 kJ	24 g	84 g	17 g
dinner	Kuřecí plátek s cuketou a smetanou, pečené brambory	2479 kJ	58 g	43 g	19 g
		7047 kJ	98 g	187 g	56 g

7047kJEnergy

98gProteins

187gCarbohydrates

56gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	2481 kJ	25 g	80 g	19 g
lunch	Krůtí kostky s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle	2372 kJ	46 g	54 g	17 g
dinner	Bulgur s rajčaty, tuňákem a kapary	2159 kJ	41 g	73 g	8 g
		7012 kJ	112 g	206 g	45 g

7012kJEnergy

112gProteins

206gCarbohydrates

45gFats

Saturday, 10. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketovo-kakaové muffiny s borůvkovým krémem	2152 kJ	28 g	65 g	15 g
lunch	Špagety s dýňovým pestem a pečeným sýrem	2987 kJ	36 g	70 g	31 g
dinner	Krůtí medailonky s opékanými žampiony, bramborová kaše	1909 kJ	42 g	42 g	13 g
		7048 kJ	106 g	177 g	59 g

7048kJEnergy

106gProteins

177gCarbohydrates

59gFats

Sunday, 11. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, šunkou a špenátem	2036 kJ	19 g	61 g	18 g
lunch	Lososové kuličky se sýrovou omáčkou, kuskus s pečenými rajčaty	2878 kJ	58 g	60 g	21 g
dinner	Pikantní hovězí se sezamem a zeleninou, zlatá rýže	2295 kJ	36 g	67 g	15 g
		7208 kJ	112 g	188 g	54 g

7208kJEnergy

112gProteins

188gCarbohydrates

54gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu