Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s krémem	2367 kJ	28 g	81 g	13 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	2809 kJ	37 g	95 g	16 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	2051 kJ	22 g	77 g	9 g
		7227 kJ	88 g	253 g	38 g

7227kJEnergy

88gProteins

253gCarbohydrates

38gFats

Tuesday, 28. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, rukola, bageta	1518 kJ	18 g	46 g	11 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	2801 kJ	35 g	86 g	22 g
dinner	Ciabatta s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninový salát	2800 kJ	42 g	66 g	28 g
		7119 kJ	95 g	199 g	61 g

7119kJEnergy

95gProteins

199gCarbohydrates

61gFats

Wednesday, 29. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem, chléb	1885 kJ	27 g	42 g	18 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	2881 kJ	53 g	64 g	25 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, zlatý kuskus	2559 kJ	55 g	54 g	18 g
		7325 kJ	134 g	160 g	61 g

7325kJEnergy

134gProteins

160gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 30. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb vitamínek s kukuřičnou pomazánkou, salát	1794 kJ	22 g	42 g	19 g
lunch	Krůtí kousky s kapií a kedlubnami, těstoviny	2936 kJ	52 g	79 g	18 g
dinner	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	2322 kJ	19 g	78 g	17 g
		7052 kJ	93 g	200 g	54 g

7052kJEnergy

93gProteins

200gCarbohydrates

54gFats

Friday, 31. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Halloweenské muffiny s mangovým přelivem	1536 kJ	19 g	42 g	11 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	2848 kJ	44 g	68 g	23 g
dinner	Sépiové nudle s pestem ze sušených rajčat a hovězím masem	2843 kJ	46 g	63 g	26 g
		7227 kJ	108 g	173 g	60 g

7227kJEnergy

108gProteins

173gCarbohydrates

60gFats

Saturday, 1. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s anglickou slaninou, barevná paprika, náš chléb	1988 kJ	27 g	46 g	20 g
lunch	Švédské masové kuličky ve smetanové omáčce, brambory	2726 kJ	46 g	73 g	19 g
dinner	Krůtí nudličky s restovanou zeleninou, rýže s pohankou	2368 kJ	43 g	77 g	10 g
		7082 kJ	116 g	197 g	48 g

7082kJEnergy

116gProteins

197gCarbohydrates

48gFats

Sunday, 2. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový závin s mandlovým krémem	2024 kJ	7 g	56 g	26 g
lunch	Linguine se špenátovou omáčkou a krevetami	2741 kJ	58 g	65 g	17 g
dinner	Kuřecí paličky s medem a sezamem, barevný bulgur	2296 kJ	47 g	56 g	22 g
		7061 kJ	112 g	176 g	65 g

7061kJEnergy

112gProteins

176gCarbohydrates

65gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu