Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 7 000 kJ

Monday, 24. August 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Lívanečky s broskvemi a kokosovým krémem
2046 kJ19 g63 g 18 g
lunch
Fazolové lusky na smetaně s vejcem, pečené brambory
2603 kJ26 g55 g 31 g
dinner
Kuřecí maso s restovanou zeleninou, rýžové nudle
2555 kJ48 g85 g 8 g
7204 kJ92 g203 g 58 g
7204kJEnergy
92gProteins
203gCarbohydrates
58gFats
Tuesday, 25. August 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Francouzská omeleta, salát, pečivo
2035 kJ33 g39 g 21 g
lunch
Robi na arašídovém másle s paprikami, rýže
2521 kJ38 g82 g 13 g
dinner
Vepřová panenka na víně s kaší
2518 kJ46 g48 g 23 g
7073 kJ118 g169 g 58 g
7073kJEnergy
118gProteins
169gCarbohydrates
58gFats
Wednesday, 26. August 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka libečková se semínky, pečivo
1571 kJ25 g43 g 11 g
lunch
Treska s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus
2978 kJ57 g53 g 28 g
dinner
Smažená rýže na asijský způsob s krůtími kousky
2559 kJ48 g81 g 9 g
7108 kJ131 g177 g 48 g
7108kJEnergy
131gProteins
177gCarbohydrates
48gFats
Thursday, 27. August 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
2328 kJ38 g57 g 19 g
lunch
Cizrna s lilkem a mletým masem, pečivo
2572 kJ45 g70 g 16 g
dinner
Řepné kuličky se sýrovým dresinkem, šťouchané brambory
2312 kJ23 g86 g 13 g
7212 kJ106 g213 g 48 g
7212kJEnergy
106gProteins
213gCarbohydrates
48gFats
Friday, 28. August 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z pečeného lososa, okurky, chléb
1896 kJ33 g42 g 16 g
lunch
Barevné těstoviny s krémovým špenátem a kuřecím masem
3034 kJ63 g66 g 23 g
dinner
Tofu se sweet chilli omáčkou, bulgur
2148 kJ26 g71 g 15 g
7078 kJ122 g178 g 53 g
7078kJEnergy
122gProteins
178gCarbohydrates
53gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio