Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 26. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	2086 kJ	16 g	49 g	26 g
lunch	Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus	2659 kJ	40 g	39 g	31 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	2260 kJ	50 g	60 g	10 g
		7005 kJ	106 g	148 g	66 g

7005kJEnergy

106gProteins

148gCarbohydrates

66gFats

Tuesday, 27. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	2128 kJ	29 g	33 g	29 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	2679 kJ	64 g	61 g	14 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2286 kJ	34 g	91 g	5 g
		7093 kJ	127 g	185 g	49 g

7093kJEnergy

127gProteins

185gCarbohydrates

49gFats

Wednesday, 28. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	2060 kJ	23 g	41 g	26 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, brambory	2768 kJ	48 g	54 g	28 g
dinner	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	2295 kJ	37 g	60 g	18 g
		7123 kJ	107 g	155 g	72 g

7123kJEnergy

107gProteins

155gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 29. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	2204 kJ	30 g	61 g	17 g
lunch	Dvoubarevný bulgurový salát s tofu	2458 kJ	30 g	77 g	19 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, špalíčky	2453 kJ	42 g	82 g	9 g
		7115 kJ	102 g	220 g	44 g

7115kJEnergy

102gProteins

220gCarbohydrates

44gFats

Friday, 30. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, chléb	1596 kJ	26 g	37 g	13 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	3007 kJ	45 g	80 g	24 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	2432 kJ	46 g	77 g	9 g
		7035 kJ	118 g	194 g	45 g

7035kJEnergy

118gProteins

194gCarbohydrates

45gFats

Saturday, 31. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa salát s mangem, ananasem a pekanovými ořechy	1848 kJ	13 g	66 g	14 g
lunch	Kuřecí nugetky s bramborovou kaší, okurkový salát	2779 kJ	49 g	48 g	30 g
dinner	Kuskus s olivami, omáčkou ze sušených rajčat a Halloumi	2484 kJ	28 g	50 g	30 g
		7111 kJ	91 g	165 g	74 g

7111kJEnergy

91gProteins

165gCarbohydrates

74gFats

Sunday, 1. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječné muffiny se špenátem a mozzarellou, chléb	1951 kJ	31 g	33 g	22 g
lunch	Rýžový nákyp se švestkami a čokoládou	2797 kJ	17 g	102 g	21 g
dinner	Thajský salát s trhaným masem a soba nudlemi, arašídový dresink	2396 kJ	36 g	66 g	17 g
		7144 kJ	84 g	201 g	60 g

7144kJEnergy

84gProteins

201gCarbohydrates

60gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu