Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bramborová, polníček, bageta	1243 kJ	13 g	38 g	10 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	605 kJ	15 g	16 g	2 g
lunch	Tofu burger s batáty a avokádovou omáčkou, pečivo	1887 kJ	17 g	61 g	17 g
snack (afternoon)	Rukola s carpacciem z červené řepy a mini mozzarelou	684 kJ	10 g	13 g	8 g
dinner	Zapečený kuskus s rajčaty, pórkem a červenou čočkou	1931 kJ	24 g	69 g	8 g
		6350 kJ	79 g	197 g	45 g

6350kJEnergy

79gProteins

197gCarbohydrates

45gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1474 kJ	12 g	43 g	13 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s bazalkou, kedlubna	495 kJ	10 g	7 g	5 g
lunch	Zapečené žampiony uzeným sýrem, bramborovo-cuketové pyré	1631 kJ	24 g	28 g	20 g
snack (afternoon)	Blaťácké zlato s borůvkami, trojhránky	1063 kJ	12 g	20 g	14 g
dinner	Seitan s květákovou směsí, špalda	1598 kJ	32 g	41 g	10 g
		6261 kJ	90 g	138 g	63 g

6261kJEnergy

90gProteins

138gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta se sýrem, čekanka, chléb	1494 kJ	25 g	28 g	16 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	736 kJ	4 g	29 g	3 g
lunch	Bulgurový salát se zeleninou, olivami a parmazánem	1724 kJ	18 g	61 g	12 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem, tyčinky, okurky	732 kJ	10 g	16 g	8 g
dinner	Mrkvový muffin s ricottou, polenta, kompot	1584 kJ	14 g	43 g	17 g
		6270 kJ	71 g	176 g	55 g

6270kJEnergy

71gProteins

176gCarbohydrates

55gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s ananasovou pomazánkou, barevná paprika	1179 kJ	16 g	31 g	11 g
snack (morning)	Tvarohový krém s broskvemi	692 kJ	8 g	23 g	5 g
lunch	Bramborové špalíčky s pečeným lilkem, cuketou a rukolovým pestem	1812 kJ	12 g	59 g	15 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, salát s ořechy	876 kJ	18 g	4 g	14 g
dinner	Těstoviny s houbami a sýrem	1629 kJ	16 g	50 g	12 g
		6187 kJ	70 g	166 g	57 g

6187kJEnergy

70gProteins

166gCarbohydrates

57gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s meruňkami a čokoládou	1250 kJ	10 g	47 g	8 g
snack (morning)	Krémová pórková polévka s čedarem	678 kJ	8 g	11 g	10 g
lunch	Šmakounový plátek se sýrem s mango chilli omáčkou, jasmínová rýže	1741 kJ	25 g	57 g	10 g
snack (afternoon)	Fazolový dip, salát, rohlíček	874 kJ	11 g	32 g	4 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	1510 kJ	17 g	56 g	7 g
		6053 kJ	71 g	202 g	38 g

6053kJEnergy

71gProteins

202gCarbohydrates

38gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu