Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1187 kJ	13 g	28 g	13 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vanilkovou příchutí	925 kJ	14 g	22 g	8 g
lunch	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	1610 kJ	19 g	32 g	18 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	978 kJ	9 g	17 g	15 g
dinner	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	1525 kJ	16 g	49 g	11 g
		6225 kJ	71 g	148 g	65 g

6225kJEnergy

71gProteins

148gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	1594 kJ	22 g	42 g	13 g
snack (morning)	Brokolicová polévka se semínky	568 kJ	7 g	13 g	6 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a cuketou	1819 kJ	14 g	46 g	21 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s čerstvým sýrem, ciabatta	797 kJ	7 g	21 g	8 g
dinner	Seitan se zeleninovou omáčkou, kuskus	1599 kJ	29 g	37 g	12 g
		6376 kJ	78 g	160 g	59 g

6376kJEnergy

78gProteins

160gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, papriky, bageta	1438 kJ	19 g	38 g	12 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	635 kJ	9 g	10 g	8 g
lunch	Klaso s hořčično-medovou omáčkou, bulgur	1740 kJ	27 g	48 g	13 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a jahodami	1103 kJ	14 g	20 g	14 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	1399 kJ	15 g	33 g	15 g
		6314 kJ	85 g	150 g	62 g

6314kJEnergy

85gProteins

150gCarbohydrates

62gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, kedlubna, chléb vitamínek	1111 kJ	14 g	29 g	10 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	605 kJ	13 g	9 g	6 g
lunch	Špagety s paprikovým přelivem a čedarem	1824 kJ	19 g	56 g	14 g
snack (afternoon)	Tapiokový pudink s ostružinami a para ořechy	1325 kJ	2 g	42 g	15 g
dinner	Šmakoun s pórkem a nivou, barevná quinoa	1528 kJ	24 g	40 g	12 g
		6393 kJ	72 g	175 g	57 g

6393kJEnergy

72gProteins

175gCarbohydrates

57gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s pažitkovou florou a strouhaným sýrem, barevná mrkev	1211 kJ	18 g	27 g	12 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	779 kJ	7 g	25 g	5 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a karamelizovanou cibulí, šťouchané brambory	1888 kJ	35 g	40 g	17 g
snack (afternoon)	Cottage s petrželkou, salát, tyčinky	786 kJ	13 g	13 g	9 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1627 kJ	24 g	65 g	4 g
		6292 kJ	96 g	170 g	48 g

6292kJEnergy

96gProteins

170gCarbohydrates

48gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu