Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	1625 kJ	26 g	41 g	13 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	561 kJ	6 g	13 g	6 g
lunch	Robi nudličky s broskvemi, bulgur s adzuki	1719 kJ	25 g	62 g	8 g
snack (afternoon)	Trojhránky s uzeným sýrem, okurková salsa	757 kJ	14 g	15 g	7 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	1696 kJ	19 g	48 g	14 g
		6358 kJ	91 g	179 g	48 g

6358kJEnergy

91gProteins

179gCarbohydrates

48gFats

Tuesday, 12. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, sýrem a avokádem, kedlubna	1440 kJ	13 g	33 g	15 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	642 kJ	18 g	19 g	1 g
lunch	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	1706 kJ	15 g	48 g	17 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, tyčinky	781 kJ	11 g	16 g	8 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, kuskus	1605 kJ	30 g	42 g	10 g
		6174 kJ	87 g	159 g	51 g

6174kJEnergy

87gProteins

159gCarbohydrates

51gFats

Wednesday, 13. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ricottovým krémem a malinami	1524 kJ	15 g	45 g	13 g
snack (morning)	Cherry rajčata se salátem a fetou	793 kJ	12 g	8 g	11 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a lilkem	1785 kJ	15 g	47 g	19 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, křehké pečivo	799 kJ	13 g	15 g	9 g
dinner	Sójové výpečky s bramborami, smetanový dresink	1472 kJ	22 g	34 g	14 g
		6375 kJ	76 g	148 g	66 g

6375kJEnergy

76gProteins

148gCarbohydrates

66gFats

Thursday, 14. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, bageta	1249 kJ	17 g	30 g	12 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	521 kJ	11 g	10 g	5 g
lunch	Chunks na paprice, těstoviny	1688 kJ	23 g	52 g	9 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	936 kJ	13 g	27 g	7 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a zeleninou	1672 kJ	16 g	53 g	14 g
		6066 kJ	79 g	171 g	46 g

6066kJEnergy

79gProteins

171gCarbohydrates

46gFats

Friday, 15. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, mrkev, chléb	1165 kJ	10 g	30 g	12 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem Herold	778 kJ	8 g	23 g	7 g
lunch	Quinoa s olivami, salsou ze sušených rajčat a halloumi	1985 kJ	23 g	36 g	26 g
snack (afternoon)	Skořicové švestky s tvarohovým krémem	993 kJ	12 g	31 g	6 g
dinner	Luštěninová směs s paprikou a opečeným šmakounem	1369 kJ	28 g	46 g	3 g
		6289 kJ	82 g	166 g	54 g

6289kJEnergy

82gProteins

166gCarbohydrates

54gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu