Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, okurky, pečivo	1248 kJ	16 g	27 g	14 g
snack (morning)	Jahodové smoothie	444 kJ	1 g	22 g	1 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a zeleninou	2089 kJ	24 g	55 g	20 g
snack (afternoon)	Pikantní oříšky s cizrnou	922 kJ	9 g	18 g	14 g
dinner	Zapečený šmakoun s goudou, pečenými brambory a bylinkovým dresinkem	1628 kJ	28 g	31 g	16 g
		6331 kJ	78 g	153 g	65 g

6331kJEnergy

78gProteins

153gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 25. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	1243 kJ	18 g	31 g	10 g
snack (morning)	Salát s melounem a kozím sýrem	574 kJ	7 g	12 g	7 g
lunch	Tofu s pórkem a nivou, zlatá rýže	1808 kJ	21 g	47 g	17 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s medovým tvarohem	920 kJ	15 g	32 g	3 g
dinner	Lasagne s lilkem a rajčaty	1769 kJ	16 g	60 g	12 g
		6314 kJ	77 g	181 g	50 g

6314kJEnergy

77gProteins

181gCarbohydrates

50gFats

Wednesday, 26. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s mangovým krémem	1148 kJ	13 g	39 g	7 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	699 kJ	12 g	5 g	11 g
lunch	Placičky s mrkví a dresinkem z fety, šťouchané brambory	1918 kJ	29 g	49 g	16 g
snack (afternoon)	Restované žampiony se salátem a krutony	922 kJ	17 g	13 g	11 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a sýrem, bulgur	1622 kJ	16 g	49 g	15 g
		6310 kJ	86 g	155 g	59 g

6310kJEnergy

86gProteins

155gCarbohydrates

59gFats

Thursday, 27. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldový chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	1162 kJ	16 g	28 g	10 g
snack (morning)	Restovaná zelenina se sýrem a oříšky	807 kJ	13 g	8 g	12 g
lunch	Krémové batáty s černou čočkou a kari, pita	1657 kJ	14 g	57 g	12 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1041 kJ	14 g	22 g	11 g
dinner	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	1568 kJ	25 g	56 g	5 g
		6235 kJ	82 g	171 g	50 g

6235kJEnergy

82gProteins

171gCarbohydrates

50gFats

Friday, 28. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s ostružinami a čokoládou	1325 kJ	11 g	48 g	9 g
snack (morning)	Špenátový dip s čedarem, salát, sýrové tyčinky	759 kJ	10 g	14 g	9 g
lunch	Houbový Stroganoff se seitanem, špalíčky	1938 kJ	28 g	55 g	14 g
snack (afternoon)	Růžičková kapusta růžičková s chilli dipem, pečivo	885 kJ	9 g	25 g	7 g
dinner	Rizoto se zeleninou a sýrem	1440 kJ	13 g	50 g	9 g
		6346 kJ	71 g	193 g	48 g

6346kJEnergy

71gProteins

193gCarbohydrates

48gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu