Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s malinovým rozvarem a chia	1130 kJ	12 g	30 g	11 g
snack (morning)	Dýňová polévka se semínky	597 kJ	5 g	14 g	7 g
lunch	Zeleninový mix se sýrovou variací, kešu, francouzský dresink, pečivo	2044 kJ	28 g	32 g	27 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina, tyčinky	903 kJ	11 g	19 g	10 g
dinner	Falafel s bramborovým salátem s ředkvičkami	1533 kJ	14 g	56 g	9 g
		6207 kJ	70 g	151 g	64 g

6207kJEnergy

70gProteins

151gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová omeleta s bylinkami, pečivo	1176 kJ	18 g	27 g	11 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	567 kJ	8 g	3 g	10 g
lunch	Baba Ganoush se sójovými výpečky, rýže	1756 kJ	26 g	59 g	8 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	848 kJ	14 g	15 g	9 g
dinner	Špagety se špenátem a ořechovým pestem	1731 kJ	16 g	45 g	18 g
		6078 kJ	81 g	148 g	56 g

6078kJEnergy

81gProteins

148gCarbohydrates

56gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s borůvkovým krémem a arašídy	1482 kJ	13 g	37 g	16 g
snack (morning)	Cottage s restovanou zeleninou, salát	589 kJ	11 g	4 g	9 g
lunch	Uzený tempeh s červeným zelím a bramborovými špalíčky	1922 kJ	19 g	58 g	16 g
snack (afternoon)	Křenová pěna, okurky, fitchléb	713 kJ	11 g	18 g	5 g
dinner	Bulgur s dýní, sýrem a semínky	1421 kJ	18 g	48 g	10 g
		6126 kJ	71 g	165 g	57 g

6126kJEnergy

71gProteins

165gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Slaný koláč s fazolovými lusky a paprikou	1474 kJ	21 g	36 g	13 g
snack (morning)	Mangový jogurt	767 kJ	8 g	19 g	8 g
lunch	Žampiony v tempuře s batáty a celerovým salátem	1817 kJ	18 g	57 g	14 g
snack (afternoon)	Salsa z pečeného lilku, trojhránky	744 kJ	8 g	17 g	9 g
dinner	Tofu se sweet chilli omáčkou, rýže	1554 kJ	17 g	52 g	10 g
		6356 kJ	72 g	182 g	53 g

6356kJEnergy

72gProteins

182gCarbohydrates

53gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hráškové žervé, kedlubna, žitný chléb	1166 kJ	19 g	34 g	6 g
snack (morning)	Míchaná zelenina s jogurtovým dresinkem, knuspi	551 kJ	5 g	22 g	3 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	1810 kJ	32 g	45 g	13 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	874 kJ	13 g	33 g	1 g
dinner	Tortilla s rukolou, vejcem, červenou řepou a kozím sýrem	1736 kJ	20 g	34 g	20 g
		6137 kJ	90 g	168 g	44 g

6137kJEnergy

90gProteins

168gCarbohydrates

44gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu