Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 10. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Panini se sýrem a šunkou	2144 kJ	30 g	66 g	18 g
snack (morning)	Cottage s ementálem a celerovými hranolky, knuspi	1077 kJ	17 g	18 g	12 g
lunch	Králík s žampiony, divoká rýže	2153 kJ	38 g	59 g	16 g
snack (afternoon)	Smetanová pěna s bílou čokoládou a malinami	1246 kJ	18 g	25 g	13 g
dinner	Špenát s vejcem, brambory	1772 kJ	22 g	35 g	20 g
		8391 kJ	126 g	201 g	78 g

8391kJEnergy

126gProteins

201gCarbohydrates

78gFats

Tuesday, 11. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	1725 kJ	12 g	49 g	19 g
snack (morning)	Meruňkový jogurt s ovesnými vločkami	885 kJ	10 g	24 g	7 g
lunch	Kuřecí nudličky se zelenými fazolkami v krémové omáčce, těstoviny	2095 kJ	41 g	51 g	12 g
snack (afternoon)	Tvrdé sýry s pomazánkovým máslem, trojhránky, borůvky	1552 kJ	15 g	25 g	23 g
dinner	Zapečená treska na rajčatech s bulgurem	2108 kJ	47 g	58 g	10 g
		8364 kJ	125 g	207 g	70 g

8364kJEnergy

125gProteins

207gCarbohydrates

70gFats

Wednesday, 12. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta se sýrem, salát, pečivo	1856 kJ	33 g	35 g	18 g
snack (morning)	Okurková směs se zakysanou smetanou a sezamovým semínkem, tyčinky	813 kJ	7 g	20 g	9 g
lunch	Krůtí špíz s batátovými hranolkami	2297 kJ	41 g	52 g	17 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1516 kJ	19 g	34 g	17 g
dinner	Hovězí znojemské kousky s rýží	1859 kJ	30 g	53 g	12 g
		8341 kJ	130 g	194 g	74 g

8341kJEnergy

130gProteins

194gCarbohydrates

74gFats

Thursday, 13. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem a lněným semínkem, chléb	1538 kJ	17 g	40 g	14 g
snack (morning)	Zeleninová krémová polévka s parmazánem	931 kJ	8 g	27 g	9 g
lunch	Kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita	2438 kJ	46 g	57 g	18 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert s ostružinami a cornflakes	1202 kJ	15 g	45 g	4 g
dinner	Kuřecí palička s cuketou a kuskusem	1954 kJ	43 g	44 g	18 g
		8062 kJ	129 g	213 g	63 g

8062kJEnergy

129gProteins

213gCarbohydrates

63gFats

Friday, 14. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s tvarohovo-švestkovým krémem a hruškovým chutney	1656 kJ	10 g	54 g	14 g
snack (morning)	Mozzarella se salátem, bageta	1024 kJ	14 g	22 g	11 g
lunch	Losos s chřestem, šťouchané brambory, hořčicový dresink	2172 kJ	46 g	37 g	20 g
snack (afternoon)	Zeleninové hranolky s avokádovou salsou a šunkou	1040 kJ	11 g	6 g	19 g
dinner	Vepřové ragú s těstovinami	2202 kJ	42 g	58 g	12 g
		8094 kJ	123 g	178 g	76 g

8094kJEnergy

123gProteins

178gCarbohydrates

76gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu