Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová pěna s kyselou okurkou, chléb, polníček	1495 kJ	24 g	41 g	10 g
snack (morning)	Fenyklová polévka s krutony	900 kJ	7 g	25 g	9 g
lunch	Tortilla se špenátovou směsí, hlívou a šunkou	2340 kJ	29 g	58 g	21 g
snack (afternoon)	Sladké knuspi s malinovou omáčkou a strouhaným tvarohem	1175 kJ	19 g	46 g	1 g
dinner	Krůtí plátek s lilkem, barevná quinoa	2221 kJ	44 g	40 g	21 g
		8131 kJ	123 g	210 g	62 g

8131kJEnergy

123gProteins

210gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 25. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový perník s ovocným jogurtem	1695 kJ	17 g	50 g	13 g
snack (morning)	Sýrová rolka, dubáček, kukuřičník	983 kJ	14 g	20 g	10 g
lunch	Sekaná plněná vejcem, zelí z červené řepy, brambory	2167 kJ	36 g	59 g	15 g
snack (afternoon)	Pomazánka se šmakounem, ciabatta, okurka	1285 kJ	14 g	39 g	12 g
dinner	Okoun s mrkví, bulgur	2062 kJ	44 g	62 g	9 g
		8192 kJ	124 g	231 g	59 g

8192kJEnergy

124gProteins

231gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 26. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z restované šunky, žitný chléb	1630 kJ	25 g	32 g	17 g
snack (morning)	Mozzarella s rukolou, rohlíček	1070 kJ	14 g	23 g	12 g
lunch	Kuřecí maso s meruňkovým čatní, kuskus	2027 kJ	39 g	62 g	6 g
snack (afternoon)	Taštičky s povidlovou náplní	1373 kJ	7 g	62 g	5 g
dinner	Vepřové na kmíně, zlatá rýže, salát s jogurtovou zálivkou	2006 kJ	34 g	62 g	10 g
		8107 kJ	119 g	241 g	50 g

8107kJEnergy

119gProteins

241gCarbohydrates

50gFats

Thursday, 27. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s ostružinami a skořicí	1504 kJ	17 g	58 g	7 g
snack (morning)	Masový dip, tyčinky	1217 kJ	23 g	17 g	14 g
lunch	Zapečené těstoviny se smetanovou treskou, broskvový kompot	2555 kJ	41 g	81 g	14 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s javorovým sirupem, cereálie, borůvky	1252 kJ	9 g	45 g	8 g
dinner	Kuřecí roláda s dýní, bramborové pyré	1735 kJ	39 g	33 g	13 g
		8262 kJ	129 g	234 g	56 g

8262kJEnergy

129gProteins

234gCarbohydrates

56gFats

Friday, 28. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s goudou a vejcem	1909 kJ	25 g	42 g	21 g
snack (morning)	Cottage s petrželkou, meloun	712 kJ	12 g	15 g	7 g
lunch	Krůtí kousky s rajčaty a mascarpone, rýže	2268 kJ	40 g	62 g	14 g
snack (afternoon)	Náš pribináček	1010 kJ	15 g	27 g	8 g
dinner	Špízy z kuliček z mletého masa s koprovou salsou, bageta	2230 kJ	37 g	70 g	13 g
		8129 kJ	129 g	216 g	63 g

8129kJEnergy

129gProteins

216gCarbohydrates

63gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu