Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se zapečeným sýrem	1927 kJ	23 g	40 g	23 g
snack (morning)	Bílý jogurt se skořicí a arašídy	946 kJ	12 g	17 g	11 g
lunch	Losos s houbovým dipem, pečené brambory	2429 kJ	47 g	34 g	28 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s jablky a fetou	967 kJ	8 g	28 g	10 g
dinner	Těstoviny s karotkovým krémem a krůtím masem	1988 kJ	40 g	59 g	8 g
		8258 kJ	130 g	178 g	80 g

8258kJEnergy

130gProteins

178gCarbohydrates

80gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kuřecí maso s tzatziki a parmazánem, chléb	1664 kJ	38 g	36 g	10 g
snack (morning)	Fenyklová polévka	813 kJ	8 g	13 g	12 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, kuskus	2762 kJ	48 g	54 g	29 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami a quinoou	846 kJ	18 g	25 g	2 g
dinner	Masové kuličky s dipem a zeleninou, ciabatta	2313 kJ	43 g	65 g	12 g
		8398 kJ	155 g	193 g	66 g

8398kJEnergy

155gProteins

193gCarbohydrates

66gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pesto se sýrem, pečivo	2030 kJ	24 g	36 g	27 g
snack (morning)	Dezert s višňovým pyré	1105 kJ	16 g	29 g	9 g
lunch	Těstoviny s ricottou, pečeným celerem a sýrem	2338 kJ	29 g	63 g	19 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s kukuřicí, dip s čedarem	1125 kJ	13 g	34 g	9 g
dinner	Dušené hovězí maso s lilkem, bulgur	1773 kJ	34 g	50 g	10 g
		8371 kJ	115 g	213 g	74 g

8371kJEnergy

115gProteins

213gCarbohydrates

74gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s malinovým krémem	2226 kJ	13 g	51 g	29 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, salát	975 kJ	22 g	7 g	13 g
lunch	Špenátové rizoto s krůtím masem	2230 kJ	52 g	50 g	12 g
snack (afternoon)	Meruňkové čatný s kokosovými lupínky, tyčinky	1040 kJ	4 g	48 g	4 g
dinner	Okoun v krémové omáčce, šťouchané brambory	1908 kJ	39 g	34 g	17 g
		8380 kJ	130 g	190 g	75 g

8380kJEnergy

130gProteins

190gCarbohydrates

75gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, pečivo	1733 kJ	18 g	42 g	18 g
snack (morning)	Salát s mini mozzarellou	735 kJ	10 g	4 g	13 g
lunch	Vepřová roláda plněná sušenými švestkami, batátová kaše	2272 kJ	45 g	50 g	18 g
snack (afternoon)	Pudinkové šátečky, borůvky	1554 kJ	8 g	45 g	17 g
dinner	Rýže s čočkovým ragú a kuřecím masem	2161 kJ	43 g	75 g	5 g
		8455 kJ	124 g	216 g	71 g

8455kJEnergy

124gProteins

216gCarbohydrates

71gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu