Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kokosová rýže s ostružinami	1348 kJ	9 g	49 g	9 g
snack (morning)	Chřestová směs, salát dubáček, bageta	1140 kJ	15 g	32 g	8 g
lunch	Řepné karbanátky s quinoou a šťouchanými bramborami	2439 kJ	28 g	76 g	18 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečeným jablkem a skořicí	1021 kJ	12 g	40 g	4 g
dinner	Treska s dušenou cuketou a kuskusem	2094 kJ	48 g	47 g	13 g
		8043 kJ	112 g	245 g	51 g

8043kJEnergy

112gProteins

245gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát, chléb	1988 kJ	25 g	52 g	19 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	756 kJ	15 g	25 g	2 g
lunch	Krůtí roláda plněná ricottou, bulgur	2208 kJ	47 g	56 g	15 g
snack (afternoon)	Salát s hlívou, čedarem a sušenými meruňkami	1136 kJ	10 g	30 g	12 g
dinner	Hovězí kousky s glazovanou mrkví, těstoviny	2104 kJ	36 g	65 g	11 g
		8192 kJ	132 g	227 g	58 g

8192kJEnergy

132gProteins

227gCarbohydrates

58gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s petrželkovou pomazánkou a sýrem	2255 kJ	25 g	74 g	15 g
snack (morning)	Polévka z pastiňáku s parmazánem	735 kJ	5 g	23 g	7 g
lunch	Losos s koprovým přelivem, rýže, broskvový kompot	2502 kJ	38 g	88 g	10 g
snack (afternoon)	Švestkový jogurt s ovesnými vločkami a morušemi	1095 kJ	11 g	33 g	7 g
dinner	Jemný kuřecí špíz s pečenými brambory	1546 kJ	37 g	38 g	6 g
		8134 kJ	118 g	255 g	46 g

8134kJEnergy

118gProteins

255gCarbohydrates

46gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhelný pudink s višněmi	1463 kJ	9 g	55 g	10 g
snack (morning)	Čerstvý sýr s římským salátem a zálivkou, knuspi	998 kJ	8 g	13 g	17 g
lunch	Hovězí maso v rajčatové salse, tarhoňa s pečeným lilkem	2496 kJ	45 g	56 g	20 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s piškoty	1186 kJ	16 g	37 g	7 g
dinner	Krůtí nudličky se zelenými fazolkami v krémové omáčce, špalíčky	2130 kJ	37 g	64 g	9 g
		8273 kJ	116 g	225 g	62 g

8273kJEnergy

116gProteins

225gCarbohydrates

62gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s kuřecí šunkou, žitný chléb	1629 kJ	31 g	33 g	14 g
snack (morning)	Tyčinky s avokádovou pomazánkou, ledový salát	955 kJ	6 g	15 g	15 g
lunch	Palačinky s balkánským sýrem, špenátem s cottage a baby karotkou	2133 kJ	26 g	48 g	23 g
snack (afternoon)	Borůvková bublanina	1605 kJ	8 g	55 g	14 g
dinner	Medailonky z panenky, celerové pyré, salát s fenyklem	1832 kJ	39 g	27 g	17 g
		8155 kJ	111 g	176 g	84 g

8155kJEnergy

111gProteins

176gCarbohydrates

84gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu