How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

Monday, 17. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Cuketový perník s ostružinovým jogurtem
2084 kJ19 g61 g 18 g
snack (morning)
Tyčinky s philadelphií, ledový salát
928 kJ6 g16 g 14 g
lunch
Vepřové nudličky na kořenové zelenině, zlatá rýže
2219 kJ33 g66 g 13 g
snack (afternoon)
Náš pribináček
1010 kJ15 g27 g 8 g
dinner
Kuřecí kapsa plněná parmskou šunkou, bramborová kaše
1939 kJ41 g33 g 18 g
8179 kJ114 g202 g 71 g
8179kJenergie
114gBílkoviny
202gsacharidy
71gtuky
Tuesday, 18. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Chléb s pažitkovou pomazánkou
1478 kJ16 g41 g 13 g
snack (morning)
Vejce s hořčičným dresinkem a saláty
916 kJ17 g3 g 16 g
lunch
Naše těstoviny s omáčkou z červené řepy a hovězím masem
2647 kJ39 g61 g 25 g
snack (afternoon)
Tiramisu z ricotty
1516 kJ19 g34 g 17 g
dinner
Jemný krůtí špíz s bulgurem
1728 kJ38 g49 g 8 g
8286 kJ128 g188 g 78 g
8286kJenergie
128gBílkoviny
188gsacharidy
78gtuky
Wednesday, 19. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Nadýchaná omeleta s mascarpone, pečivo
2148 kJ25 g37 g 29 g
snack (morning)
Višňový jogurt s kukuřičnými lupínky
1064 kJ10 g36 g 7 g
lunch
Pečená treska s chřestem a francouzským dresinkem, brambory
2081 kJ36 g42 g 19 g
snack (afternoon)
Knuspi s karotkovou pomazánkou, okurka
1024 kJ9 g21 g 14 g
dinner
Vepřové kousky s hlívou ústřičnou, kuskus
1853 kJ36 g51 g 7 g
8171 kJ116 g188 g 76 g
8171kJenergie
116gBílkoviny
188gsacharidy
76gtuky
Thursday, 20. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka libečková, ciabatta, meloun
1637 kJ19 g62 g 10 g
snack (morning)
Špenátová polévka se sýrem
840 kJ11 g7 g 13 g
lunch
Žemlovka
2683 kJ37 g95 g 12 g
snack (afternoon)
Salát ala Caesar
1090 kJ31 g3 g 14 g
dinner
Hovězí guláš, těstoviny
2043 kJ33 g60 g 12 g
8294 kJ131 g228 g 61 g
8294kJenergie
131gBílkoviny
228gsacharidy
61gtuky
Friday, 21. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jáhlová kaše se švestkami a skořicí
1758 kJ17 g65 g 11 g
snack (morning)
Šunkový mix se salátem, trojhránky
662 kJ15 g19 g 2 g
lunch
Krůtí nudličky se zelenými fazolkami v krémové omáčce, špalíčky
2478 kJ41 g70 g 14 g
snack (afternoon)
Cottage s malinami a kokosem
1108 kJ17 g20 g 12 g
dinner
Losos na koprovém rizotu
2321 kJ37 g56 g 19 g
8327 kJ127 g231 g 58 g
8327kJenergie
127gBílkoviny
231gsacharidy
58gtuky
EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Don't miss the most important news about Healthy Eating

Don't worry, we will definitely not spam you.
We usually share two most important messages a month.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio