Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 7 000 kJ

Monday, 16. December 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Špenátová pomazánka, bageta, cherry rajčata
1571 kJ17 g36 g 17 g
snack (morning)
Šunková variace, knuspi, polníček
478 kJ14 g12 g 1 g
lunch
Květák na mozeček s bramborami
2198 kJ30 g34 g 29 g
snack (afternoon)
Náš pribináček
884 kJ13 g24 g 7 g
dinner
Krůtí maso s dýní, koprem a pečenou cuketou, bulgur
2028 kJ38 g54 g 14 g
7158 kJ112 g160 g 69 g
7158kJEnergy
112gProteins
160gCarbohydrates
69gFats
Tuesday, 17. December 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečená vejce s čedarem, bageta
1494 kJ19 g33 g 16 g
snack (morning)
Tatarák z červené řepy, knuspi
778 kJ8 g24 g 7 g
lunch
Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů
1968 kJ48 g30 g 17 g
snack (afternoon)
Ostružinový dezert s vlašskými ořechy
988 kJ19 g17 g 9 g
dinner
Vepřové nudličky s mascarponovo-dýňovou směsí, rýže
2013 kJ39 g48 g 14 g
7241 kJ133 g152 g 63 g
7241kJEnergy
133gProteins
152gCarbohydrates
63gFats
Wednesday, 18. December 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mango s tvarohovým krémem, lívanečky
1724 kJ21 g53 g 11 g
snack (morning)
Pomazánka s žervé, mrkev, kukuřičník
1020 kJ18 g29 g 6 g
lunch
Těstoviny s lososem a jogurtovo-citronový dresink
1987 kJ42 g52 g 9 g
snack (afternoon)
Bramborový muffin se šunkou a mozzarellou, ředkev
1042 kJ14 g30 g 7 g
dinner
Krůtí kousky s červenou řepou a koprem, bulgur
1665 kJ36 g52 g 5 g
7437 kJ132 g216 g 38 g
7437kJEnergy
132gProteins
216gCarbohydrates
38gFats
Thursday, 19. December 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka batátová, salát, žitné pečivo
1458 kJ15 g38 g 15 g
snack (morning)
Malinové podmáslí
753 kJ9 g27 g 3 g
lunch
Omáčka z kořenové zeleniny s robi, špecle
2174 kJ34 g69 g 11 g
snack (afternoon)
Rajčatová salsa s balkánem, tyčinky
762 kJ8 g18 g 8 g
dinner
Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi
2117 kJ24 g59 g 18 g
7264 kJ90 g210 g 55 g
7264kJEnergy
90gProteins
210gCarbohydrates
55gFats
Friday, 20. December 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1399 kJ22 g14 g 21 g
snack (morning)
Slaný krém s rukolou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata
957 kJ5 g5 g 21 g
lunch
Pečená kachna s cibulovou remuládou
2297 kJ53 g5 g 34 g
snack (afternoon)
Ořechy
1020 kJ6 g8 g 23 g
dinner
Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem
1756 kJ37 g7 g 28 g
7429 kJ122 g39 g 126 g
7429kJEnergy
122gProteins
39gCarbohydrates
126gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio