Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 7 000 kJ

Monday, 23. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka alá krab, salát, pečivo
1145 kJ13 g37 g 7 g
snack (morning)
Mangový jogurt s celozrnnými cereáliemi
1061 kJ9 g39 g 6 g
lunch
Linguine s houbami a čedarem
2069 kJ23 g57 g 19 g
snack (afternoon)
Cuketová směs s balkánským sýrem, krekry
1080 kJ10 g20 g 15 g
dinner
Vepřová panenka na víně, bramborová kaše
2021 kJ39 g37 g 19 g
7375 kJ94 g190 g 66 g
7375kJEnergy
94gProteins
190gCarbohydrates
66gFats
Tuesday, 24. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečený müsli dezert se šlehaným tvarohem
1738 kJ26 g37 g 18 g
snack (morning)
Šunková rolka, meloun, chléb
774 kJ12 g27 g 3 g
lunch
Vepřové medailonky s hráškovo-mátovým pyré, batáty
1869 kJ36 g39 g 15 g
snack (afternoon)
Cottage s bylinkami, salát, tyčinky
820 kJ13 g17 g 8 g
dinner
Celozrnné těstoviny pomodoro s kuřecím masem
2022 kJ49 g53 g 8 g
7224 kJ137 g174 g 52 g
7224kJEnergy
137gProteins
174gCarbohydrates
52gFats
Wednesday, 25. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z kořenové zeleniny, salát, chléb
1070 kJ11 g34 g 7 g
snack (morning)
Borůvkový krém s lískovými ořechy
841 kJ18 g14 g 6 g
lunch
Tuňákové kuličky s naší tatarkou, batátové hranolky
2388 kJ32 g52 g 24 g
snack (afternoon)
Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi
1000 kJ22 g16 g 10 g
dinner
Řepové rizoto s kuřecím masem
2074 kJ39 g59 g 11 g
7373 kJ121 g173 g 59 g
7373kJEnergy
121gProteins
173gCarbohydrates
59gFats
Thursday, 26. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb
1421 kJ17 g34 g 14 g
snack (morning)
Sladký krém s broskvemi a chia
800 kJ10 g26 g 6 g
lunch
Mangové kari se seitanem, koriandrem a soba nudlemi
2151 kJ28 g62 g 16 g
snack (afternoon)
Cottage s uzeným sýrem, papriky, pečivo
982 kJ17 g19 g 10 g
dinner
Plněné žampiony s kukuřicí, batátová kaše
2004 kJ22 g53 g 21 g
7358 kJ94 g194 g 67 g
7358kJEnergy
94gProteins
194gCarbohydrates
67gFats
Friday, 27. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem
1776 kJ12 g11 g 37 g
snack (morning)
Parmazánový dip, zelenina
594 kJ8 g5 g 10 g
lunch
Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix
1943 kJ29 g7 g 34 g
snack (afternoon)
Vaječné muffinky se slaninou a čedarem
1181 kJ11 g4 g 24 g
dinner
Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou
1523 kJ22 g9 g 26 g
7018 kJ83 g35 g 131 g
7018kJEnergy
83gProteins
35gCarbohydrates
131gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio