Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan LACTO - 5 000 kJ

Monday, 30. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Šunková pěna, pečivo
1471 kJ16 g32 g 17 g
lunch
Sekaná s bramborovou kaší, nakládané okurky
1861 kJ44 g37 g 13 g
dinner
Vepřové kostky s kedlubnami, špalda s blanšírovanou zeleninou
1726 kJ37 g45 g 9 g
5058 kJ97 g114 g 38 g
5058kJEnergy
97gProteins
114gCarbohydrates
38gFats
Tuesday, 1. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jáhlový koláč s jahodo-mangovým pyré
1319 kJ8 g52 g 8 g
lunch
Zapečené těstoviny s krůtím masem, kukuřicí a baby karotkou
2249 kJ43 g64 g 12 g
dinner
Špenát s vejcem, brambory
1654 kJ23 g41 g 15 g
5222 kJ74 g158 g 34 g
5222kJEnergy
74gProteins
158gCarbohydrates
34gFats
Wednesday, 2. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z vepřového masa, ředkev, bageta
1246 kJ21 g24 g 13 g
lunch
Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže
1900 kJ27 g54 g 13 g
dinner
Halušky se zelím a uzeným masem
1867 kJ28 g64 g 8 g
5013 kJ76 g141 g 35 g
5013kJEnergy
76gProteins
141gCarbohydrates
35gFats
Thursday, 3. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Chléb vitamínek s pestrou pomazánkou, salát dubáček
1445 kJ15 g30 g 18 g
lunch
Masové kuličky s červenou řepou, šťouchané brambory
2137 kJ32 g65 g 13 g
dinner
Kuřecí kapsa plněná sušenými rajčaty a vlašskými ořechy, bulgur s adzuki
1572 kJ37 g37 g 10 g
5154 kJ84 g132 g 41 g
5154kJEnergy
84gProteins
132gCarbohydrates
41gFats
Friday, 4. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s bramborami a chorizem, polníček, náš chléb
1320 kJ21 g32 g 11 g
lunch
Plněné papriky s goudou, šunkou a rajčatovou omáčkou
2094 kJ35 g29 g 27 g
dinner
Krůtí nudličky s brokolicí, rýže
1815 kJ32 g61 g 6 g
5228 kJ88 g123 g 44 g
5228kJEnergy
88gProteins
123gCarbohydrates
44gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio