Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvkový chlebíček s ricottovou pěnou	2955 kJ	37 g	81 g	23 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	1043 kJ	22 g	20 g	10 g
lunch	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	3440 kJ	78 g	40 g	37 g
snack (afternoon)	Brokolicový dip, salát, pečivo	2014 kJ	32 g	41 g	22 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a uzeným tofu	3050 kJ	34 g	96 g	22 g
		12502 kJ	202 g	278 g	112 g

12502kJEnergy

202gProteins

278gCarbohydrates

112gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, pečivo	2327 kJ	30 g	58 g	21 g
snack (morning)	Pomazánka s pažitkou, okurky, knuspi	1547 kJ	17 g	25 g	23 g
lunch	Lehký těstovinový salát s lososem	4538 kJ	87 g	106 g	33 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	1797 kJ	22 g	36 g	20 g
dinner	Kuřecí maso na houbách, divoká rýže	2483 kJ	55 g	74 g	7 g
		12691 kJ	212 g	299 g	104 g

12691kJEnergy

212gProteins

299gCarbohydrates

104gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	2774 kJ	31 g	68 g	29 g
snack (morning)	Malinový jogurt s mandlemi	1556 kJ	16 g	37 g	15 g
lunch	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	3281 kJ	79 g	77 g	17 g
snack (afternoon)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, fitness chléb	1599 kJ	32 g	38 g	9 g
dinner	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	3238 kJ	56 g	89 g	18 g
		12449 kJ	214 g	308 g	89 g

12449kJEnergy

214gProteins

308gCarbohydrates

89gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	2709 kJ	47 g	56 g	23 g
snack (morning)	Krém z pečeného pastináku	1278 kJ	7 g	37 g	14 g
lunch	Černá čočka s kuřecím a javorovým sirupem, chléb	4107 kJ	90 g	119 g	13 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem	1544 kJ	24 g	22 g	16 g
dinner	Candát s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	2803 kJ	67 g	73 g	13 g
		12441 kJ	236 g	307 g	80 g

12441kJEnergy

236gProteins

307gCarbohydrates

80gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	2118 kJ	26 g	53 g	20 g
snack (morning)	Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky	1353 kJ	18 g	35 g	12 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a sýrem	3654 kJ	44 g	118 g	22 g
snack (afternoon)	Dvoubarevný dezert se švestkami	1970 kJ	34 g	53 g	10 g
dinner	Krůtí nudličky s kešu oříšky a olivami, bulgur	3393 kJ	66 g	94 g	21 g
		12487 kJ	188 g	353 g	85 g

12487kJEnergy

188gProteins

353gCarbohydrates

85gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu