Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s borůvkami a čokoládou	2533 kJ	22 g	91 g	14 g
snack (morning)	Rajčata s polníčkem a madelandem	1676 kJ	34 g	18 g	20 g
lunch	Salát s kuřecím masem, oříšky a švestkovým dresinkem	3490 kJ	70 g	65 g	28 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, okurky, křehký plátek	1713 kJ	37 g	23 g	18 g
dinner	Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem	3230 kJ	58 g	95 g	16 g
		12641 kJ	221 g	293 g	97 g

12641kJEnergy

221gProteins

293gCarbohydrates

97gFats

Tuesday, 19. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, meloun, pečivo	2697 kJ	28 g	60 g	32 g
snack (morning)	Krémové žervé celerovými hranolkami, tyčinky	1443 kJ	18 g	24 g	18 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	3254 kJ	48 g	129 g	7 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix	1686 kJ	36 g	37 g	11 g
dinner	Hovězí kostky s mascarponovo-cuketová omáčkou, quinoa	3230 kJ	52 g	61 g	35 g
		12311 kJ	182 g	312 g	103 g

12311kJEnergy

182gProteins

312gCarbohydrates

103gFats

Wednesday, 20. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, paprika, náš chléb	2812 kJ	47 g	55 g	28 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s jahodami	1116 kJ	32 g	23 g	1 g
lunch	Rybí kuličky s ředkvičkovou salsou, pečené batáty	4054 kJ	72 g	86 g	34 g
snack (afternoon)	Brynzový dip s koprem, salát, křehké pečivo	1238 kJ	21 g	24 g	13 g
dinner	Krůtí kostky s žampionovou omáčkou, kuskus	3307 kJ	67 g	77 g	21 g
		12527 kJ	239 g	265 g	97 g

12527kJEnergy

239gProteins

265gCarbohydrates

97gFats

Thursday, 21. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, cherry rajčata, chléb	2549 kJ	28 g	59 g	27 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, trojhránky	991 kJ	22 g	30 g	4 g
lunch	Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, rýže	3160 kJ	59 g	90 g	18 g
snack (afternoon)	Mangové lassi, sušené ovoce	2430 kJ	17 g	104 g	10 g
dinner	Lilková musaka s fazolemi	2956 kJ	45 g	76 g	22 g
		12086 kJ	171 g	359 g	81 g

12086kJEnergy

171gProteins

359gCarbohydrates

81gFats

Friday, 22. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí, salát, pečivo	2719 kJ	36 g	56 g	30 g
snack (morning)	Jogurt s lesním ovocem a ořechy	1429 kJ	15 g	41 g	13 g
lunch	Krůtí kostky s brokolicí, celozrnné těstoviny	3381 kJ	71 g	98 g	13 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou a rohlíček	1940 kJ	23 g	54 g	16 g
dinner	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	3029 kJ	66 g	60 g	23 g
		12498 kJ	211 g	309 g	96 g

12498kJEnergy

211gProteins

309gCarbohydrates

96gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu