Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	2549 kJ	33 g	60 g	25 g
snack (morning)	Cottage se semínky, tyčinky	1563 kJ	24 g	29 g	18 g
lunch	Hovězí kousky s pikantními zelenými fazolkami, brambory	3353 kJ	67 g	63 g	28 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1647 kJ	17 g	38 g	18 g
dinner	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, špalda s pečenými rajčaty	3350 kJ	86 g	72 g	18 g
		12462 kJ	227 g	263 g	107 g

12462kJEnergy

227gProteins

263gCarbohydrates

107gFats

Tuesday, 21. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	2978 kJ	43 g	62 g	29 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1413 kJ	8 g	57 g	8 g
lunch	Kuřecí nudličky v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	3271 kJ	53 g	92 g	23 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	1654 kJ	32 g	36 g	14 g
dinner	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	3172 kJ	57 g	91 g	18 g
		12488 kJ	194 g	338 g	90 g

12488kJEnergy

194gProteins

338gCarbohydrates

90gFats

Wednesday, 22. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s pažitkou, cherry rajčata, pečivo	3037 kJ	40 g	55 g	37 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	843 kJ	2 g	46 g	1 g
lunch	Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus	3770 kJ	72 g	86 g	29 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1850 kJ	19 g	35 g	23 g
dinner	Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory	2892 kJ	76 g	52 g	18 g
		12392 kJ	208 g	274 g	108 g

12392kJEnergy

208gProteins

274gCarbohydrates

108gFats

Thursday, 23. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Čokoládová ovesná kaše s lesním ovocem	2827 kJ	37 g	95 g	17 g
snack (morning)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, knuspi	1345 kJ	18 g	27 g	16 g
lunch	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur, červená řepa	3653 kJ	88 g	97 g	16 g
snack (afternoon)	Dip z pečené mrkve s harissou a hráškovými výhonky, chléb	1553 kJ	15 g	48 g	13 g
dinner	Luštěninová směs s paprikou a opečeným šmakounem	2738 kJ	56 g	91 g	6 g
		12116 kJ	213 g	357 g	67 g

12116kJEnergy

213gProteins

357gCarbohydrates

67gFats

Friday, 24. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, chléb	2905 kJ	28 g	62 g	35 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	1103 kJ	24 g	19 g	11 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	3953 kJ	69 g	112 g	21 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1476 kJ	35 g	37 g	1 g
dinner	Kuřecí maso s glazovanou mrkví, rýže	3050 kJ	56 g	101 g	10 g
		12488 kJ	210 g	332 g	78 g

12488kJEnergy

210gProteins

332gCarbohydrates

78gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu