Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, salát	3016 kJ	39 g	51 g	39 g
snack (morning)	Žervé se šunkou, okurky, knuspi	1179 kJ	30 g	23 g	8 g
lunch	Květákové placičky s karotkovým pyré	3417 kJ	43 g	89 g	31 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1695 kJ	27 g	30 g	18 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, rýže	3012 kJ	58 g	95 g	11 g
		12318 kJ	196 g	288 g	108 g

12318kJEnergy

196gProteins

288gCarbohydrates

108gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ředkev, pečivo	2416 kJ	33 g	65 g	19 g
snack (morning)	Medový cottage s jablky a skořicí	1454 kJ	21 g	43 g	10 g
lunch	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	3574 kJ	74 g	81 g	23 g
snack (afternoon)	Salát s mrkví, šmakounem a granátovým jablkem	1677 kJ	18 g	32 g	22 g
dinner	Cizrnová kaše s vejcem	3414 kJ	49 g	91 g	30 g
		12535 kJ	194 g	313 g	105 g

12535kJEnergy

194gProteins

313gCarbohydrates

105gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým krémem	3504 kJ	53 g	81 g	28 g
snack (morning)	Špenátová polévka s čedarem	1234 kJ	17 g	14 g	18 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže	3406 kJ	67 g	83 g	23 g
snack (afternoon)	Paštika z hlívy s fitness chlebem, papriky	1572 kJ	11 g	41 g	15 g
dinner	Pečená kuřecí palička s červeným zelím	2475 kJ	57 g	58 g	21 g
		12190 kJ	206 g	277 g	105 g

12190kJEnergy

206gProteins

277gCarbohydrates

105gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka masová s řeřichou, salát, chléb	2749 kJ	46 g	57 g	26 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	1275 kJ	13 g	12 g	22 g
lunch	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	3633 kJ	75 g	100 g	18 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1725 kJ	16 g	52 g	10 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	2717 kJ	54 g	52 g	23 g
		12099 kJ	204 g	273 g	100 g

12099kJEnergy

204gProteins

273gCarbohydrates

100gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s luštěninovou pomazánkou	2311 kJ	26 g	94 g	6 g
snack (morning)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1611 kJ	22 g	42 g	14 g
lunch	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	3854 kJ	80 g	68 g	38 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	1865 kJ	22 g	45 g	18 g
dinner	Krůtí maso na pórku, těstoviny	2851 kJ	62 g	74 g	13 g
		12492 kJ	212 g	323 g	89 g

12492kJEnergy

212gProteins

323gCarbohydrates

89gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu