Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sýrem, chléb	2673 kJ	42 g	56 g	28 g
snack (morning)	Bazalková pomazánka, kedlubna, trojhránky	1845 kJ	27 g	39 g	20 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur	3708 kJ	79 g	93 g	25 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	1875 kJ	23 g	37 g	21 g
dinner	Salát s uzeným lososem, hráškovými výhonky a chilli dresinkem	2474 kJ	30 g	37 g	35 g
		12574 kJ	202 g	262 g	129 g

12574kJenergie

202gBílkoviny

262gsacharidy

129gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	2787 kJ	30 g	63 g	33 g
snack (morning)	Rohlíček s libečkovo-paprikovým žervé	1430 kJ	18 g	34 g	14 g
lunch	Španělský ptáček naruby, divoká rýže	3448 kJ	72 g	86 g	22 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, polníček s granátovým jablkem	1941 kJ	29 g	8 g	36 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a šmakounem	2837 kJ	38 g	99 g	13 g
		12443 kJ	187 g	289 g	118 g

12443kJenergie

187gBílkoviny

289gsacharidy

118gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, barevná mrkev	3073 kJ	43 g	69 g	31 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančové smoothie	996 kJ	8 g	43 g	3 g
lunch	Fazole s krůtím masem a javorovým sirupem	3712 kJ	93 g	104 g	10 g
snack (afternoon)	Ricotta s kapary, červený dubáček, tyčinky	1299 kJ	19 g	23 g	15 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	3007 kJ	58 g	57 g	27 g
		12088 kJ	222 g	296 g	86 g

12088kJenergie

222gBílkoviny

296gsacharidy

86gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka se šunkou, naše pečivo	2371 kJ	29 g	47 g	27 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, okurka, knuspi	1497 kJ	27 g	29 g	15 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	3556 kJ	43 g	107 g	27 g
snack (afternoon)	Jogurt s lesním ovocem a skořicovými vločkami, meloun	1860 kJ	17 g	61 g	11 g
dinner	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovým přelivem, kuskus	3315 kJ	73 g	66 g	24 g
		12598 kJ	190 g	310 g	105 g

12598kJenergie

190gBílkoviny

310gsacharidy

105gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát	2221 kJ	22 g	49 g	26 g
snack (morning)	Jogurt s mátou, jahodovým pyré a kokosovými plátky	1302 kJ	14 g	30 g	13 g
lunch	Okoun se semínky a dresinkem, pečené brambory, ředkvičková salsa	4458 kJ	78 g	68 g	53 g
snack (afternoon)	Fenykl s ananasem a parmskou šunkou	1308 kJ	19 g	18 g	17 g
dinner	Krůtí nudličky na bylinkách s paprikami, rýže	3246 kJ	58 g	97 g	14 g
		12535 kJ	192 g	262 g	124 g

12535kJenergie

192gBílkoviny

262gsacharidy

124gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu