Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, okurka, bageta	2898 kJ	39 g	60 g	32 g
snack (morning)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	1088 kJ	28 g	9 g	13 g
lunch	Krůtí ďábelská směs, kuskus	3527 kJ	67 g	109 g	13 g
snack (afternoon)	Banánový pudink z chia semínek	2046 kJ	17 g	53 g	18 g
dinner	Restovaná zelenina s balkánským sýrem, brambory	2972 kJ	27 g	74 g	32 g
		12531 kJ	178 g	305 g	109 g

12531kJEnergy

178gProteins

305gCarbohydrates

109gFats

Tuesday, 16. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečný koláček s jahodovým krémem	3092 kJ	37 g	78 g	30 g
snack (morning)	Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky	1644 kJ	25 g	38 g	14 g
lunch	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, bulgur	3101 kJ	63 g	77 g	22 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýry a zeleninou	1908 kJ	32 g	32 g	22 g
dinner	Těstoviny s uzeným lososem a koprovým dresinkem	2824 kJ	36 g	74 g	23 g
		12568 kJ	193 g	300 g	111 g

12568kJEnergy

193gProteins

300gCarbohydrates

111gFats

Wednesday, 17. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb	2490 kJ	35 g	56 g	24 g
snack (morning)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1585 kJ	29 g	51 g	5 g
lunch	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	3578 kJ	40 g	138 g	14 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	1600 kJ	23 g	35 g	17 g
dinner	Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda	3353 kJ	64 g	75 g	25 g
		12605 kJ	189 g	355 g	86 g

12605kJEnergy

189gProteins

355gCarbohydrates

86gFats

Thursday, 18. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	2633 kJ	32 g	66 g	25 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy	1528 kJ	23 g	49 g	9 g
lunch	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	3094 kJ	56 g	63 g	29 g
snack (afternoon)	Chřest s čedarem, knuspi	1722 kJ	25 g	23 g	25 g
dinner	Karotková směs s mletým masem, jasmínová rýže	3296 kJ	55 g	99 g	19 g
		12274 kJ	192 g	299 g	108 g

12274kJEnergy

192gProteins

299gCarbohydrates

108gFats

Friday, 19. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvička, žitný rohlík	2692 kJ	30 g	47 g	35 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1392 kJ	26 g	28 g	11 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	3636 kJ	64 g	92 g	23 g
snack (afternoon)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem, křehké pečivo	1635 kJ	16 g	39 g	17 g
dinner	Drůbeží plátek s ricottou a kešu, bulgur	3335 kJ	83 g	60 g	27 g
		12690 kJ	220 g	267 g	113 g

12690kJEnergy

220gProteins

267gCarbohydrates

113gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu