Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy se švestkami a tvarohovým krémem	3311 kJ	41 g	85 g	26 g
snack (morning)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	1506 kJ	15 g	47 g	12 g
lunch	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	3063 kJ	69 g	64 g	21 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, pečivo	1744 kJ	16 g	43 g	18 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, kuskus	3057 kJ	64 g	78 g	14 g
		12681 kJ	205 g	318 g	91 g

12681kJEnergy

205gProteins

318gCarbohydrates

91gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubny	1932 kJ	25 g	59 g	11 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, salát, trojhránky	1409 kJ	24 g	29 g	14 g
lunch	Celozrnné špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	4162 kJ	80 g	93 g	31 g
snack (afternoon)	Acidofilní mléko mango-kokos	1588 kJ	12 g	38 g	20 g
dinner	Špaldová směs s pečenou zeleninou a tofu	3431 kJ	46 g	103 g	25 g
		12522 kJ	188 g	322 g	100 g

12522kJEnergy

188gProteins

322gCarbohydrates

100gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	2475 kJ	39 g	53 g	26 g
snack (morning)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	1441 kJ	16 g	27 g	14 g
lunch	Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	3585 kJ	53 g	106 g	24 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem a mátovým dipem, salát	1714 kJ	19 g	51 g	14 g
dinner	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	3446 kJ	74 g	97 g	13 g
		12662 kJ	201 g	335 g	91 g

12662kJEnergy

201gProteins

335gCarbohydrates

91gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	2976 kJ	31 g	61 g	38 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	1103 kJ	24 g	19 g	11 g
lunch	Wrap s krůtím masem, dresinkem a paprikami	3893 kJ	71 g	91 g	30 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	1598 kJ	33 g	36 g	11 g
dinner	Losos s pečenými bramborami a okurkovou salsou	3564 kJ	73 g	59 g	34 g
		13133 kJ	232 g	265 g	124 g

13133kJEnergy

232gProteins

265gCarbohydrates

124gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s hruškou, skořicí a ořechy	3292 kJ	24 g	126 g	20 g
snack (morning)	Šunková pěna, cherry rajčata, knuspi	1188 kJ	30 g	25 g	6 g
lunch	Batátové hranolky s fazolkami a pečeným sýrem	3299 kJ	40 g	74 g	35 g
snack (afternoon)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1399 kJ	24 g	10 g	21 g
dinner	Masové kuličky s žervé přelivem, bulgur	3494 kJ	76 g	91 g	18 g
		12672 kJ	194 g	326 g	101 g

12672kJEnergy

194gProteins

326gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu