Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	2947 kJ	30 g	57 g	38 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	718 kJ	3 g	38 g	1 g
lunch	Kuřecí plátek s kešu omáčkou, špalda	4358 kJ	94 g	82 g	39 g
snack (afternoon)	Tyčinky s žervé a konopnými semínky	1285 kJ	18 g	28 g	14 g
dinner	Celozrnná tortilla se šmakounem a listovým špenátem	2978 kJ	44 g	86 g	19 g
		12286 kJ	189 g	290 g	111 g

12286kJEnergy

189gProteins

290gCarbohydrates

111gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	2640 kJ	25 g	59 g	30 g
snack (morning)	Listové saláty s kuřecím prsem a medovo-hořčicovou zálivkou	1255 kJ	35 g	14 g	11 g
lunch	Masové placičky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	3674 kJ	67 g	72 g	34 g
snack (afternoon)	Sušené ovoce s oříšky	1529 kJ	8 g	51 g	16 g
dinner	Treska na koprovém rizotu	3578 kJ	76 g	94 g	16 g
		12675 kJ	211 g	290 g	107 g

12675kJEnergy

211gProteins

290gCarbohydrates

107gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	2591 kJ	39 g	52 g	27 g
snack (morning)	Náš kakaový termix	1460 kJ	30 g	37 g	8 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	4240 kJ	60 g	95 g	40 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1380 kJ	29 g	26 g	12 g
dinner	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	3020 kJ	61 g	79 g	15 g
		12691 kJ	219 g	289 g	102 g

12691kJEnergy

219gProteins

289gCarbohydrates

102gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar	2990 kJ	41 g	76 g	24 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	1259 kJ	25 g	14 g	16 g
lunch	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	4113 kJ	76 g	95 g	29 g
snack (afternoon)	Pečivo s pestrou pomazánkou, kedlubna	1696 kJ	31 g	39 g	12 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	2625 kJ	58 g	85 g	9 g
		12681 kJ	231 g	310 g	89 g

12681kJEnergy

231gProteins

310gCarbohydrates

89gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb	2676 kJ	44 g	74 g	17 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1359 kJ	23 g	10 g	21 g
lunch	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, barevná rýže	4007 kJ	92 g	81 g	29 g
snack (afternoon)	Mangový chia dezert	1638 kJ	13 g	37 g	17 g
dinner	Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	2798 kJ	56 g	68 g	18 g
		12477 kJ	228 g	270 g	102 g

12477kJEnergy

228gProteins

270gCarbohydrates

102gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu