Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LAKTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýra, bageta	2717 kJ	34 g	61 g	28 g
snack (morning)	Rajčatová salsa s balkánem, křehký plátek	1367 kJ	14 g	34 g	13 g
lunch	Celozrnná tortilla s pečenou chilli dýní a šunkou	3122 kJ	49 g	74 g	24 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1615 kJ	18 g	37 g	19 g
dinner	Kuřecí roláda s brokolicovou směsí, bulgur	3374 kJ	87 g	89 g	14 g
		12195 kJ	201 g	296 g	98 g

12195kJenergie

201gBílkoviny

296gsacharidy

98gtuky

Tuesday, 10. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zeleninová směs se sýrem, pečivo	2960 kJ	31 g	61 g	37 g
snack (morning)	Mangový dezert	1760 kJ	31 g	35 g	16 g
lunch	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	3176 kJ	50 g	62 g	33 g
snack (afternoon)	Cottage s hráškem, knuspi	1848 kJ	31 g	37 g	19 g
dinner	Krůtí kousky s glazovanou karotkou, rýže	2881 kJ	48 g	104 g	8 g
		12625 kJ	191 g	300 g	113 g

12625kJenergie

191gBílkoviny

300gsacharidy

113gtuky

Wednesday, 11. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Čokoládová ovesná kaše s jahodami	2574 kJ	34 g	84 g	16 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubnové hranolky	855 kJ	13 g	14 g	9 g
lunch	Zapečené batáty se špenátem a mletým masem	3965 kJ	77 g	83 g	33 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr se šunkou a olivami, tyčinky	1543 kJ	21 g	20 g	22 g
dinner	Naše celozrnné špagety s paprikovou omáčkou a goudou	3590 kJ	40 g	99 g	30 g
		12527 kJ	184 g	300 g	110 g

12527kJenergie

184gBílkoviny

300gsacharidy

110gtuky

Thursday, 12. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, náš chléb, mrkev	2715 kJ	30 g	58 g	33 g
snack (morning)	Listové saláty s panýrem a granátovým jablkem	1447 kJ	15 g	16 g	23 g
lunch	Řepové rizoto s kuřecím masem a parmazánem	3341 kJ	63 g	99 g	15 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a arašídovým máslem	2129 kJ	35 g	32 g	25 g
dinner	Treska s houbovým přelivem, brambory	3104 kJ	73 g	59 g	23 g
		12737 kJ	216 g	263 g	118 g

12737kJenergie

216gBílkoviny

263gsacharidy

118gtuky

Friday, 13. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou,náš chléb	2841 kJ	42 g	49 g	34 g
snack (morning)	Melounové smoothie s chia semínky	1253 kJ	5 g	55 g	5 g
lunch	Krůtí směs s fazolkami a lučinou, špalda	3532 kJ	71 g	71 g	30 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, okurka, rohlíček	1369 kJ	32 g	42 g	3 g
dinner	Hovězí nudličky s omáčkou Teriyaki, kuskus	3407 kJ	57 g	94 g	21 g
		12403 kJ	207 g	310 g	93 g

12403kJenergie

207gBílkoviny

310gsacharidy

93gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LAKTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu