Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	2524 kJ	33 g	55 g	26 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	1248 kJ	25 g	41 g	4 g
lunch	Těstoviny s kukuřičným pestem a kuřecím masem	3968 kJ	73 g	114 g	21 g
snack (afternoon)	Avokádový dip, tyčinky	1423 kJ	11 g	28 g	19 g
dinner	Masová sekaná s batátovou kaší, kyselé okurky	3462 kJ	63 g	83 g	27 g
		12624 kJ	204 g	321 g	97 g

12624kJEnergy

204gProteins

321gCarbohydrates

97gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se šunkou, paprika, bageta	2879 kJ	45 g	64 g	26 g
snack (morning)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1436 kJ	28 g	45 g	4 g
lunch	Krůtí s omáčkou s pak choi a olivami, bulgur	3558 kJ	73 g	79 g	28 g
snack (afternoon)	Hummus, okurkové hranolky	1442 kJ	11 g	27 g	21 g
dinner	Tortilla s uzeným lososem, pečenými rajčaty a zelenými fazolkami	3080 kJ	31 g	77 g	31 g
		12394 kJ	189 g	292 g	111 g

12394kJEnergy

189gProteins

292gCarbohydrates

111gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	2255 kJ	40 g	81 g	7 g
snack (morning)	Pórková polévka s parmazánem	1236 kJ	17 g	21 g	16 g
lunch	Jelení ragú, salát s fenyklem, zlatý kuskus	3841 kJ	73 g	105 g	16 g
snack (afternoon)	Pomazánka s pažitkou, salát, trojhránky	1662 kJ	22 g	34 g	20 g
dinner	Mrkvové placky se šmakounem a kaparovým dresinkem, šťouchané brambory	3374 kJ	55 g	99 g	19 g
		12368 kJ	206 g	340 g	78 g

12368kJEnergy

206gProteins

340gCarbohydrates

78gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s houbami a šunkou, bílá ředkev	2228 kJ	30 g	54 g	21 g
snack (morning)	Krém s pečeným česnekem, knuspi	1616 kJ	26 g	47 g	11 g
lunch	Candát s červenou řepou, citronovo-koprovým dresinkem, quinoa	3360 kJ	78 g	80 g	20 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	1686 kJ	27 g	34 g	17 g
dinner	Kuřecí maso s paprikovou omáčkou z lučiny, penne	3344 kJ	63 g	69 g	28 g
		12234 kJ	224 g	284 g	98 g

12234kJEnergy

224gProteins

284gCarbohydrates

98gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	2940 kJ	28 g	86 g	26 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a šunkou	1494 kJ	28 g	6 g	24 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a piniemi, pečené brambory	3277 kJ	35 g	78 g	35 g
snack (afternoon)	Pečivo s vejcem a tuňákem	1801 kJ	37 g	44 g	10 g
dinner	Krůtí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	2989 kJ	60 g	89 g	11 g
		12501 kJ	188 g	303 g	105 g

12501kJEnergy

188gProteins

303gCarbohydrates

105gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu