Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. July 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s lilkovou philadelphií a šunkou	2247 kJ	38 g	62 g	12 g
snack (morning)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1532 kJ	8 g	59 g	9 g
lunch	Bulgurový salát s cirznou a sýrem panýr	4085 kJ	45 g	97 g	43 g
snack (afternoon)	Opékané žampiony s bylinkovým sýrem, tyčinky	1618 kJ	19 g	30 g	21 g
dinner	Drůbeží roláda s ricottou a bazalkou, šťouchané brambory	3201 kJ	84 g	53 g	22 g
		12682 kJ	194 g	301 g	108 g

12682kJenergie

194gBílkoviny

301gsacharidy

108gtuky

Tuesday, 30. July 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, pečivo	2129 kJ	23 g	62 g	19 g
snack (morning)	Špenátová polévka s krutony a semínky	1581 kJ	15 g	49 g	13 g
lunch	Kuřecí nudličky s karotkou a kokosovým mlékem, celozrnné těstoviny	3867 kJ	66 g	102 g	27 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkami a dobrou vlákninou, meloun	1890 kJ	22 g	59 g	10 g
dinner	Treska s květákovým mozečkem	2972 kJ	92 g	23 g	27 g
		12439 kJ	219 g	295 g	96 g

12439kJenergie

219gBílkoviny

295gsacharidy

96gtuky

Wednesday, 31. July 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený ananas s jogurtem a ořechy	2837 kJ	19 g	66 g	37 g
snack (morning)	Salát z červeného zelí s hráškem a dýňovými semínky	1103 kJ	11 g	28 g	11 g
lunch	Tortilla s hovězím masem, kukuřicí a kari dresinkem	3326 kJ	65 g	64 g	27 g
snack (afternoon)	Knuspi s cibulkovou směsí a šunkou	1530 kJ	29 g	25 g	17 g
dinner	Kuřecí maso s citronovou omáčkou a chřestem, kuskus	3599 kJ	65 g	80 g	26 g
		12395 kJ	190 g	262 g	119 g

12395kJenergie

190gBílkoviny

262gsacharidy

119gtuky

Thursday, 1. August 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše pečivo s vajíčkovou pomazánkou	2073 kJ	34 g	46 g	19 g
snack (morning)	Jahody s vanilkovým krémem a lískovými ořechy	1823 kJ	24 g	36 g	23 g
lunch	Bylinkový pstruh, pečené brambory s dresinkem	3739 kJ	77 g	47 g	45 g
snack (afternoon)	Mrkvové muffiny s uzeným sýrem, salát	2036 kJ	22 g	53 g	19 g
dinner	Ratatouille s balkánem a piniemi, quinoa	2958 kJ	29 g	71 g	33 g
		12629 kJ	187 g	252 g	140 g

12629kJenergie

187gBílkoviny

252gsacharidy

140gtuky

Friday, 2. August 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	2703 kJ	39 g	91 g	15 g
snack (morning)	Římský salát s marinovaným tofu a granátovým jablkem	1278 kJ	21 g	16 g	17 g
lunch	Králičí maso na česneku, divoká rýže	3195 kJ	61 g	85 g	19 g
snack (afternoon)	Cottage s petrželkou a konopnými semínky, kukuřičník	1871 kJ	29 g	34 g	20 g
dinner	Hovězí nudličky na pórku, celozrnné těstoviny	3306 kJ	59 g	91 g	18 g
		12354 kJ	209 g	317 g	89 g

12354kJenergie

209gBílkoviny

317gsacharidy

89gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu