Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a sýrem, ředkvičky	2045 kJ	30 g	47 g	20 g
snack (morning)	Jogurt s borůvkami a pistáciemi	1429 kJ	14 g	38 g	13 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	3593 kJ	61 g	97 g	23 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1696 kJ	21 g	53 g	12 g
dinner	Krůtí maso v medové marinádě, kuskus	3591 kJ	69 g	89 g	22 g
		12354 kJ	195 g	324 g	90 g

12354kJEnergy

195gProteins

324gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 2. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Crumble se švestkami, skořicí a tvarohovým krémem	2649 kJ	40 g	102 g	7 g
snack (morning)	Mrkvový dip s výhonky, knuspi	1480 kJ	9 g	33 g	20 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	3938 kJ	62 g	106 g	29 g
snack (afternoon)	Listové saláty s tofu a granátovým jablkem	1245 kJ	17 g	13 g	19 g
dinner	Mořská treska na kari, jasmínová rýže	3333 kJ	64 g	81 g	24 g
		12645 kJ	191 g	336 g	99 g

12645kJEnergy

191gProteins

336gCarbohydrates

99gFats

Wednesday, 3. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, pečivo	2157 kJ	24 g	62 g	18 g
snack (morning)	Jahodový dezert s goji	1322 kJ	25 g	38 g	6 g
lunch	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	3750 kJ	77 g	98 g	20 g
snack (afternoon)	Rolka s tymiánovým krémem, bageta	1508 kJ	24 g	36 g	13 g
dinner	Špenátová špalda se sušenými rajčaty a mini mozzarellou	3570 kJ	51 g	84 g	35 g
		12307 kJ	200 g	319 g	91 g

12307kJEnergy

200gProteins

319gCarbohydrates

91gFats

Thursday, 4. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2976 kJ	37 g	60 g	34 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1372 kJ	16 g	37 g	13 g
lunch	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	3446 kJ	84 g	35 g	34 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1645 kJ	8 g	67 g	8 g
dinner	Kuřecí maso s žampiony, bramborová kaše	2612 kJ	70 g	59 g	14 g
		12051 kJ	215 g	258 g	104 g

12051kJEnergy

215gProteins

258gCarbohydrates

104gFats

Friday, 5. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s mozzarellou, okurka, bageta	3079 kJ	45 g	60 g	33 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, tyčinky	1441 kJ	24 g	30 g	14 g
lunch	Krůtí s paprikovým chutney, bulgur	3343 kJ	75 g	92 g	14 g
snack (afternoon)	Malinové lassi	1363 kJ	14 g	37 g	10 g
dinner	Celozrnné penne s kapustou a hovězím masem	3339 kJ	62 g	68 g	26 g
		12565 kJ	220 g	286 g	97 g

12565kJEnergy

220gProteins

286gCarbohydrates

97gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu