Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z rukoly, chléb, meloun	1752 kJ	12 g	47 g	20 g
snack (morning)	Náš pribináček	1010 kJ	15 g	27 g	8 g
lunch	Zapečené těstoviny s vepřovým masem a mozzarellou	2602 kJ	45 g	73 g	15 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s brynzou, ledový salát, rohlíček	917 kJ	13 g	23 g	8 g
dinner	Lilkové ragú s krůtím masem, bulgur	1877 kJ	39 g	60 g	7 g
		8158 kJ	124 g	230 g	57 g

8158kJEnergy

124gProteins

230gCarbohydrates

57gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, okurka	1675 kJ	17 g	45 g	16 g
snack (morning)	Restovaná hlíva s libečkovým žervé, knuspi	900 kJ	13 g	15 g	11 g
lunch	Mrkvové rizoto s kurkumou a kuřecím masem	2205 kJ	40 g	62 g	12 g
snack (afternoon)	Smetanová pěna s bílou čokoládou a malinami	1288 kJ	18 g	26 g	14 g
dinner	Pečený okoun se zelenými fazolkami, vařené brambory, hořčicový dresink	1955 kJ	40 g	41 g	14 g
		8022 kJ	128 g	188 g	67 g

8022kJEnergy

128gProteins

188gCarbohydrates

67gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s borůvkovým přelivem a zakysaným krémem	1762 kJ	14 g	44 g	20 g
snack (morning)	Salát s pečenou dýní a balkánským sýrem	862 kJ	7 g	16 g	12 g
lunch	Hovězí kostky s červenou řepou, quinoa	2261 kJ	39 g	64 g	14 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s meruňkovým šmakounem a skořicí	991 kJ	22 g	18 g	7 g
dinner	Penne se špenátem a ricottou	2182 kJ	25 g	71 g	13 g
		8059 kJ	107 g	213 g	67 g

8059kJEnergy

107gProteins

213gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z restované šunky, žitný chléb	1658 kJ	25 g	33 g	18 g
snack (morning)	Cottage s ementálem a celerovými hranolky	729 kJ	13 g	6 g	10 g
lunch	Tortilla s tuňákem, vejcem a zeleninou	2278 kJ	32 g	61 g	19 g
snack (afternoon)	Višně s tvarohem a mascarpone	1058 kJ	17 g	23 g	10 g
dinner	Gratinovaný kuřecí plátek, rýže, broskvový kompot	2442 kJ	44 g	73 g	13 g
		8165 kJ	131 g	195 g	70 g

8165kJEnergy

131gProteins

195gCarbohydrates

70gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Panini s goudou	1715 kJ	22 g	32 g	21 g
snack (morning)	Cuketa se zakysanou smetanou	507 kJ	5 g	5 g	9 g
lunch	Taštičky plněné švestkovými povidly se strouhaným tvarohem a mlékem	3142 kJ	35 g	123 g	11 g
snack (afternoon)	Parmazánový dip, tyčinky	852 kJ	15 g	15 g	9 g
dinner	Vepřové kousky na divoko, kuskus, salát s čekankou	1998 kJ	32 g	58 g	12 g
		8213 kJ	109 g	233 g	62 g

8213kJEnergy

109gProteins

233gCarbohydrates

62gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu