Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ricotta s višněmi a bílou čokoládou	1587 kJ	19 g	37 g	18 g
snack (morning)	Vejce s hořčičným dresinkem, kukuřičné trojhránky	942 kJ	12 g	17 g	12 g
lunch	Pečené kuřecí paličky, bramborová kaše, celerový salát	2322 kJ	43 g	43 g	27 g
snack (afternoon)	Švestkový jogurt s piškoty	1180 kJ	11 g	40 g	7 g
dinner	Tvarohové gnocchi v rajské omáčce se sýrem	2186 kJ	48 g	45 g	16 g
		8217 kJ	133 g	182 g	80 g

8217kJEnergy

133gProteins

182gCarbohydrates

80gFats

Tuesday, 19. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s tvarohovou pomazánkou	1515 kJ	17 g	43 g	13 g
snack (morning)	Cottage s hruškami	962 kJ	15 g	24 g	8 g
lunch	Tortilla s tuňákem a červenou řepou	2525 kJ	33 g	73 g	20 g
snack (afternoon)	Tvrdé sýry s okurkovým salátem, knuspi	1337 kJ	20 g	16 g	19 g
dinner	Lehká hovězí svíčková, rýžový muffinek	1907 kJ	33 g	50 g	13 g
		8246 kJ	119 g	207 g	73 g

8246kJEnergy

119gProteins

207gCarbohydrates

73gFats

Wednesday, 20. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový sendvič	1899 kJ	21 g	42 g	23 g
snack (morning)	Pestrá polévka se strouhanou goudou	859 kJ	12 g	14 g	11 g
lunch	Těstovinový nákyp s meruňkami	2114 kJ	17 g	72 g	16 g
snack (afternoon)	Meloun s parmskou šunkou a zálivkou balsamico, rohlíček	1223 kJ	10 g	37 g	12 g
dinner	Krůtí maso se zeleninou na másle, bulgur	2011 kJ	39 g	59 g	11 g
		8107 kJ	98 g	223 g	72 g

8107kJEnergy

98gProteins

223gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 21. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, náš žitný chléb	1471 kJ	22 g	33 g	14 g
snack (morning)	Sušené banány a moruše	1109 kJ	5 g	55 g	1 g
lunch	Gratinovaný špenát s vepřovým masem a kuskusem	2694 kJ	48 g	59 g	23 g
snack (afternoon)	Houby s cuketou a sýrovými chipsy, tyčinky	1156 kJ	21 g	19 g	12 g
dinner	Losos s pečenou dýní, krémový dip, brambory	1736 kJ	34 g	41 g	12 g
		8165 kJ	129 g	207 g	62 g

8165kJEnergy

129gProteins

207gCarbohydrates

62gFats

Friday, 22. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s malinami	1434 kJ	16 g	56 g	6 g
snack (morning)	Chřestová směs s parmazánem, pečivo	817 kJ	10 g	20 g	7 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže, mrkvový salát	2430 kJ	40 g	69 g	15 g
snack (afternoon)	Skořicoví šneci s pudinkem	1263 kJ	7 g	30 g	17 g
dinner	Halušky s kuřecím masem s čedarovou omáčkou	2430 kJ	46 g	55 g	19 g
		8373 kJ	119 g	231 g	64 g

8373kJEnergy

119gProteins

231gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu