How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

Monday, 22. April 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Bramborový koláč se šunkou, barevná mrkev
1684 kJ27 g37 g 16 g
snack (morning)
Restovaná hlíva s libečkovým krémem, tyčinky
1068 kJ11 g15 g 15 g
lunch
Okoun se zeleninou a parmazánem, dresink
2505 kJ39 g20 g 40 g
snack (afternoon)
Bílý jogurt s javorovým sirupem, kukuřičné lupínky
1103 kJ11 g38 g 8 g
dinner
Dušené vepřové maso s cuketovými nudličkami, bulgur
1826 kJ36 g56 g 8 g
8187 kJ124 g166 g 88 g
8187kJenergie
124gBílkoviny
166gsacharidy
88gtuky
Tuesday, 23. April 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka s pažitkou a pečivem
1837 kJ22 g52 g 19 g
snack (morning)
Jogurtovo-tvarohový dezert s malinami
833 kJ13 g22 g 5 g
lunch
Špagety s krémovým špenátem a kuřecím masem
2464 kJ49 g63 g 14 g
snack (afternoon)
Křehký rohlíček s paprikovou lučinou, polníček
1218 kJ8 g23 g 18 g
dinner
Hovězí kostky s rajčatovým přelivem, rýže
1979 kJ31 g57 g 12 g
8331 kJ123 g218 g 67 g
8331kJenergie
123gBílkoviny
218gsacharidy
67gtuky
Wednesday, 24. April 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Ciabatta s avokádovou pomazánkou
1863 kJ13 g51 g 23 g
snack (morning)
Dýňová polévka s krutony
854 kJ6 g26 g 8 g
lunch
Tvarohové knedlíky se švestkami
2539 kJ44 g87 g 7 g
snack (afternoon)
Blaťácké zlato s borůvkami
1098 kJ14 g10 g 18 g
dinner
Treska s dušeným lilkem a kuskusem
1968 kJ42 g47 g 10 g
8322 kJ120 g221 g 67 g
8322kJenergie
120gBílkoviny
221gsacharidy
67gtuky
Thursday, 25. April 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Chléb s žervé a sýrem Herold
2083 kJ27 g39 g 26 g
snack (morning)
Salát Waldorf
808 kJ3 g16 g 13 g
lunch
Krůtí nudličky s karotkovým krémem, rýže
2013 kJ36 g63 g 9 g
snack (afternoon)
Ricottový koláč s vanilkovou příchutí, meloun
1567 kJ25 g26 g 21 g
dinner
Vejce s chřestem a hořčičným dresinkem, brambory
1597 kJ20 g39 g 15 g
8068 kJ111 g183 g 85 g
8068kJenergie
111gBílkoviny
183gsacharidy
85gtuky
Friday, 26. April 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Ovesná kaše s meruňkami a skořicí
1353 kJ12 g53 g 5 g
snack (morning)
Zelenina na másle s mozzarellou
873 kJ11 g13 g 12 g
lunch
Wrap s vepřovým masem a římským salátem
2265 kJ38 g58 g 17 g
snack (afternoon)
Mátové pesto s parmskou šunkou, kukuřičník
1657 kJ23 g21 g 23 g
dinner
Kuřecí kostky s červenou řepou, špecle
1988 kJ39 g62 g 7 g
8136 kJ123 g206 g 65 g
8136kJenergie
123gBílkoviny
206gsacharidy
65gtuky
EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Don't miss the most important news about Healthy Eating

Don't worry, we will definitely not spam you.
We usually share two most important messages a month.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio