Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	1619 kJ	16 g	56 g	10 g
snack (morning)	Avokádová salsa se sýrem, bageta	1163 kJ	7 g	30 g	15 g
lunch	Holandská sekaná, bramborová kaše, okurkový salát	2477 kJ	50 g	51 g	22 g
snack (afternoon)	Cottage s lískovými ořechy, tyčinky	1149 kJ	16 g	25 g	13 g
dinner	Krůtí maso s máslovou dýní a smetanou, bulgur	1972 kJ	42 g	55 g	10 g
		8381 kJ	131 g	217 g	70 g

8381kJEnergy

131gProteins

217gCarbohydrates

70gFats

Tuesday, 23. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, pečivo	1389 kJ	14 g	32 g	15 g
snack (morning)	Sýrová variace, mrkvové hranolky	954 kJ	17 g	11 g	13 g
lunch	Buchtičky s vanilkovým krémem	2924 kJ	28 g	93 g	23 g
snack (afternoon)	Plněné žampiony se šunkou, trojhránky	1001 kJ	17 g	28 g	6 g
dinner	Hovězí maso se smetanovým chřestem, divoká rýže	2242 kJ	37 g	56 g	18 g
		8510 kJ	114 g	220 g	76 g

8510kJEnergy

114gProteins

220gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 24. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s broskvemi a bílou čokoládou	1509 kJ	11 g	64 g	7 g
snack (morning)	Salát s čedarem, slunečnicovými semínky a krutony	936 kJ	14 g	15 g	12 g
lunch	Kuřecí s pečenou červenou řepou, špalíčky	2422 kJ	47 g	78 g	8 g
snack (afternoon)	Ostružinový tvaroh s cereáliemi	1169 kJ	20 g	35 g	4 g
dinner	Tuňákové kuličky s tomatovým přelivem, těstoviny	2410 kJ	39 g	83 g	8 g
		8446 kJ	131 g	275 g	39 g

8446kJEnergy

131gProteins

275gCarbohydrates

39gFats

Thursday, 25. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bylinkovou lučinou a šunkou	1863 kJ	25 g	44 g	18 g
snack (morning)	Ovocné smoothie	657 kJ	2 g	33 g	1 g
lunch	Tortilla s dresinkem a hovězím masem	2611 kJ	44 g	57 g	24 g
snack (afternoon)	Vejce s hořčičným dresinkem, křehké pečivo	874 kJ	14 g	15 g	11 g
dinner	Quinoová směs se zeleninou a šmakounem	2184 kJ	34 g	48 g	21 g
		8189 kJ	118 g	196 g	74 g

8189kJEnergy

118gProteins

196gCarbohydrates

74gFats

Friday, 26. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pita s trhaným masem a salátem	1645 kJ	28 g	27 g	20 g
snack (morning)	Jogurt se zakysanou smetanou a švestkami	1228 kJ	7 g	27 g	16 g
lunch	Treska s dušenou cuketou a kuskusem	2050 kJ	50 g	46 g	11 g
snack (afternoon)	Špenátový dip, bageta	1243 kJ	11 g	32 g	13 g
dinner	Celerovo-bramborový gratin s kuřecím masem	1975 kJ	42 g	37 g	16 g
		8140 kJ	139 g	170 g	76 g

8140kJEnergy

139gProteins

170gCarbohydrates

76gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu