Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	1658 kJ	16 g	58 g	10 g
snack (morning)	Vejce s hořčičným dresinkem, kukuřičné trojhránky	939 kJ	13 g	18 g	11 g
lunch	Tuňákové kuličky s tomatovým přelivem, těstoviny	2570 kJ	42 g	91 g	8 g
snack (afternoon)	Borůvkovo-kokosový mléčný nápoj	1011 kJ	10 g	28 g	9 g
dinner	Restovaná rýže se zeleninou a šmakounem	1999 kJ	31 g	59 g	12 g
		8178 kJ	112 g	254 g	50 g

8178kJEnergy

112gProteins

254gCarbohydrates

50gFats

Tuesday, 16. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečený sýrovo-šunkový toust	1991 kJ	32 g	37 g	22 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s ostružinami	868 kJ	18 g	26 g	2 g
lunch	Krůtí maso s máslovou dýní a smetanou, bulgur	2067 kJ	43 g	58 g	11 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s kukuřicí, dip s čedarem	1393 kJ	17 g	38 g	12 g
dinner	Trhané vepřové maso se zeleninovou salsou a ciabattou	1894 kJ	38 g	41 g	14 g
		8212 kJ	148 g	200 g	62 g

8212kJEnergy

148gProteins

200gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 17. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s meruňkami a bílou čokoládou	1512 kJ	11 g	59 g	7 g
snack (morning)	Cuketa se zakysanou smetanou	675 kJ	9 g	7 g	11 g
lunch	Kuřecí s pečenou červenou řepou, špalíčky	2490 kJ	40 g	78 g	13 g
snack (afternoon)	Bageta s ochuceným žervé	1177 kJ	13 g	36 g	12 g
dinner	Boloňské špagety s parmazánem	2488 kJ	43 g	68 g	14 g
		8341 kJ	116 g	249 g	56 g

8341kJEnergy

116gProteins

249gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 18. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pesto se sýrem, pečivo	1895 kJ	24 g	38 g	22 g
snack (morning)	Sušené švestky a banány	787 kJ	2 g	41 g	0 g
lunch	Tortilla s vepřovým masem, avokádovou salsou a chřestem	2426 kJ	35 g	56 g	23 g
snack (afternoon)	Cottage s ořechy a čekankovým sirupem, tyčinky	1184 kJ	16 g	25 g	12 g
dinner	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	1930 kJ	43 g	36 g	15 g
		8222 kJ	120 g	196 g	72 g

8222kJEnergy

120gProteins

196gCarbohydrates

72gFats

Friday, 19. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, lollo rosso salát, náš žitný chléb	1429 kJ	19 g	30 g	16 g
snack (morning)	Mrkvový salát s jablky a kokosovými lupínky	565 kJ	2 g	27 g	2 g
lunch	Buchtičky s vanilkovým krémem	2788 kJ	27 g	91 g	21 g
snack (afternoon)	Mini mozzarella s restovaným lilkem, knuspi	924 kJ	14 g	15 g	12 g
dinner	Štika se sýrovou omáčkou, pečené batáty	2590 kJ	42 g	46 g	28 g
		8297 kJ	104 g	209 g	78 g

8297kJEnergy

104gProteins

209gCarbohydrates

78gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu