Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, okurka, bageta	1207 kJ	16 g	25 g	14 g
snack (morning)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	479 kJ	13 g	4 g	6 g
lunch	Krůtí ďábelská směs, kuskus	1470 kJ	28 g	45 g	5 g
snack (afternoon)	Banánový pudink z chia semínek	852 kJ	7 g	22 g	8 g
dinner	Restovaná zelenina s balkánským sýrem, brambory	1238 kJ	11 g	31 g	13 g
		5246 kJ	75 g	127 g	46 g

5246kJEnergy

75gProteins

127gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 16. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečný koláček s jahodovým krémem	1288 kJ	16 g	33 g	13 g
snack (morning)	Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky	685 kJ	11 g	16 g	6 g
lunch	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, bulgur	1313 kJ	27 g	32 g	9 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýry a zeleninou	796 kJ	13 g	14 g	9 g
dinner	Těstoviny s uzeným lososem a koprovým dresinkem	1210 kJ	15 g	31 g	10 g
		5292 kJ	82 g	125 g	47 g

5292kJEnergy

82gProteins

125gCarbohydrates

47gFats

Wednesday, 17. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb	1085 kJ	15 g	23 g	11 g
snack (morning)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	660 kJ	12 g	21 g	2 g
lunch	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	1491 kJ	17 g	58 g	6 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	669 kJ	9 g	15 g	7 g
dinner	Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda	1435 kJ	27 g	33 g	11 g
		5341 kJ	80 g	150 g	37 g

5341kJEnergy

80gProteins

150gCarbohydrates

37gFats

Thursday, 18. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	1097 kJ	14 g	27 g	10 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy	637 kJ	10 g	20 g	4 g
lunch	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	1380 kJ	27 g	27 g	13 g
snack (afternoon)	Chřest s čedarem, knuspi	744 kJ	11 g	11 g	10 g
dinner	Karotková směs s mletým masem, jasmínová rýže	1374 kJ	23 g	41 g	8 g
		5232 kJ	84 g	126 g	46 g

5232kJEnergy

84gProteins

126gCarbohydrates

46gFats

Friday, 19. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvička, žitný rohlík	1122 kJ	13 g	20 g	14 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	580 kJ	11 g	12 g	4 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	1541 kJ	27 g	40 g	10 g
snack (afternoon)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem, křehké pečivo	681 kJ	7 g	16 g	7 g
dinner	Drůbeží plátek s ricottou a kešu, bulgur	1418 kJ	35 g	27 g	11 g
		5342 kJ	92 g	114 g	47 g

5342kJEnergy

92gProteins

114gCarbohydrates

47gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu