Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, okurka, chléb	1098 kJ	14 g	24 g	12 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	535 kJ	6 g	2 g	10 g
lunch	Zapečené zeleninové těstoviny s černou čočkou a hovězím masem	1834 kJ	31 g	53 g	11 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	699 kJ	7 g	16 g	8 g
dinner	Krůtí kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur	1204 kJ	24 g	30 g	9 g
		5370 kJ	82 g	124 g	49 g

5370kJEnergy

82gProteins

124gCarbohydrates

49gFats

Tuesday, 9. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečný koláček s jahodovým krémem	1237 kJ	22 g	31 g	9 g
snack (morning)	Rajská polévka s parmazánem	451 kJ	5 g	9 g	5 g
lunch	Salát s Halloumi, karamelizovanou cibulkou a hořčično-medovou zálivkou, bageta	1672 kJ	19 g	27 g	24 g
snack (afternoon)	Mrkvový dip, ředkvičky, knuspi	680 kJ	5 g	15 g	9 g
dinner	Štika na květákovém mozečku, šťouchané brambory	1347 kJ	32 g	27 g	10 g
		5388 kJ	83 g	110 g	57 g

5388kJEnergy

83gProteins

110gCarbohydrates

57gFats

Wednesday, 10. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový sendvič, ředkev	1339 kJ	19 g	25 g	15 g
snack (morning)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	615 kJ	14 g	15 g	0 g
lunch	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, kuskus	1482 kJ	29 g	35 g	10 g
snack (afternoon)	Opékané žampiony s bylinkovým krémem, tyčinky	639 kJ	7 g	13 g	8 g
dinner	Karotková směs s mletým masem, rýže	1138 kJ	19 g	25 g	11 g
		5213 kJ	89 g	114 g	45 g

5213kJEnergy

89gProteins

114gCarbohydrates

45gFats

Thursday, 11. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo se šunkou, cherry rajčata, chléb	949 kJ	12 g	23 g	9 g
snack (morning)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	692 kJ	4 g	27 g	4 g
lunch	Treska s kešu-tahini dipem, brambory, salát z červené řepy	1490 kJ	27 g	36 g	12 g
snack (afternoon)	Pikantní oříšky s cizrnou	763 kJ	7 g	12 g	12 g
dinner	Kuřecí maso na pórku, barevná quinoa	1386 kJ	37 g	32 g	6 g
		5280 kJ	86 g	130 g	44 g

5280kJEnergy

86gProteins

130gCarbohydrates

44gFats

Friday, 12. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, paprika, bageta	1072 kJ	14 g	27 g	10 g
snack (morning)	Salát s pečenou dýní, pekany a madelandem	702 kJ	9 g	11 g	10 g
lunch	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	1394 kJ	27 g	41 g	6 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s dobrou vlákninou a sušeným ovocem	816 kJ	8 g	26 g	5 g
dinner	Dančí kostky s žampiony a špenátem, celozrnné těstoviny	1391 kJ	30 g	36 g	7 g
		5375 kJ	87 g	140 g	37 g

5375kJEnergy

87gProteins

140gCarbohydrates

37gFats

Saturday, 13. December 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Sunday, 14. December 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu