Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	1065 kJ	14 g	25 g	11 g
snack (morning)	Cottage se semínky, tyčinky	666 kJ	11 g	12 g	7 g
lunch	Hovězí kousky s pikantními zelenými fazolkami, brambory	1397 kJ	28 g	26 g	12 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	686 kJ	7 g	16 g	8 g
dinner	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, špalda s pečenými rajčaty	1396 kJ	36 g	30 g	7 g
		5210 kJ	95 g	110 g	44 g

5210kJEnergy

95gProteins

110gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 21. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	1241 kJ	18 g	26 g	12 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	589 kJ	3 g	24 g	3 g
lunch	Kuřecí nudličky v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	1429 kJ	23 g	42 g	9 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	692 kJ	13 g	15 g	6 g
dinner	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	1322 kJ	24 g	38 g	7 g
		5273 kJ	81 g	145 g	38 g

5273kJEnergy

81gProteins

145gCarbohydrates

38gFats

Wednesday, 22. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, cherry rajčata, pečivo	1127 kJ	17 g	24 g	11 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	421 kJ	1 g	23 g	0 g
lunch	Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus	1589 kJ	30 g	36 g	13 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	824 kJ	8 g	17 g	10 g
dinner	Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory	1293 kJ	34 g	23 g	8 g
		5255 kJ	89 g	122 g	42 g

5255kJEnergy

89gProteins

122gCarbohydrates

42gFats

Thursday, 23. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Čokoládová ovesná kaše s lesním ovocem	1173 kJ	15 g	40 g	7 g
snack (morning)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, knuspi	587 kJ	8 g	12 g	7 g
lunch	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur, červená řepa	1522 kJ	36 g	40 g	7 g
snack (afternoon)	Dip z pečené dýně s harissou a hráškovými výhonky, chléb	622 kJ	6 g	18 g	5 g
dinner	Luštěninová směs s paprikou a opečeným šmakounem	1141 kJ	23 g	38 g	2 g
		5045 kJ	89 g	149 g	28 g

5045kJEnergy

89gProteins

149gCarbohydrates

28gFats

Friday, 24. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, chléb	1211 kJ	12 g	26 g	15 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	460 kJ	10 g	8 g	4 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	1647 kJ	29 g	47 g	9 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	615 kJ	14 g	15 g	0 g
dinner	Kuřecí maso s glazovanou mrkví, rýže	1282 kJ	24 g	42 g	4 g
		5214 kJ	88 g	138 g	32 g

5214kJEnergy

88gProteins

138gCarbohydrates

32gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu