Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sýrem, chléb	1114 kJ	17 g	23 g	12 g
snack (morning)	Bazalková pomazánka, kedlubna, trojhránky	769 kJ	11 g	16 g	8 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur	1545 kJ	33 g	39 g	10 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	781 kJ	10 g	15 g	9 g
dinner	Salát s uzeným lososem, hráškovými výhonky a chilli dresinkem	1103 kJ	13 g	16 g	16 g
		5311 kJ	85 g	110 g	55 g

5311kJenergie

85gBílkoviny

110gsacharidy

55gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	1161 kJ	12 g	26 g	14 g
snack (morning)	Rohlíček s libečkovo-paprikovým žervé	649 kJ	8 g	17 g	6 g
lunch	Španělský ptáček naruby, divoká rýže	1437 kJ	30 g	36 g	9 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, polníček s granátovým jablkem	876 kJ	14 g	3 g	16 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a šmakounem	1182 kJ	16 g	41 g	5 g
		5305 kJ	80 g	123 g	50 g

5305kJenergie

80gBílkoviny

123gsacharidy

50gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, barevná mrkev	1281 kJ	18 g	29 g	13 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančové smoothie	498 kJ	4 g	22 g	1 g
lunch	Fazole s krůtím masem a javorovým sirupem	1547 kJ	39 g	43 g	4 g
snack (afternoon)	Ricotta s kapary, červený dubáček, tyčinky	574 kJ	8 g	11 g	6 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	1284 kJ	25 g	24 g	12 g
		5184 kJ	94 g	129 g	37 g

5184kJenergie

94gBílkoviny

129gsacharidy

37gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka se šunkou, naše pečivo	988 kJ	12 g	20 g	11 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, okurka, knuspi	650 kJ	12 g	13 g	6 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	1518 kJ	18 g	47 g	11 g
snack (afternoon)	Jogurt s lesním ovocem a skořicovými vločkami, meloun	775 kJ	7 g	26 g	5 g
dinner	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovým přelivem, kuskus	1416 kJ	31 g	29 g	10 g
		5346 kJ	80 g	134 g	44 g

5346kJenergie

80gBílkoviny

134gsacharidy

44gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát	928 kJ	9 g	20 g	11 g
snack (morning)	Jogurt s mátou, jahodovým pyré a kokosovými plátky	543 kJ	6 g	12 g	6 g
lunch	Okoun se semínky a dresinkem, pečené brambory, ředkvičková salsa	1884 kJ	33 g	29 g	23 g
snack (afternoon)	Fenykl s ananasem a parmskou šunkou	545 kJ	8 g	8 g	7 g
dinner	Krůtí nudličky na bylinkách s paprikami, rýže	1352 kJ	24 g	40 g	6 g
		5252 kJ	80 g	110 g	52 g

5252kJenergie

80gBílkoviny

110gsacharidy

52gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu