Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, salát	1257 kJ	16 g	21 g	16 g
snack (morning)	Žervé se šunkou, okurky, knuspi	554 kJ	14 g	11 g	4 g
lunch	Květákové placičky s karotkovým pyré	1424 kJ	18 g	37 g	13 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	706 kJ	11 g	13 g	8 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, rýže	1255 kJ	24 g	40 g	5 g
		5196 kJ	83 g	122 g	45 g

5196kJEnergy

83gProteins

122gCarbohydrates

45gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ředkev, pečivo	1009 kJ	14 g	27 g	8 g
snack (morning)	Medový cottage s jablky a skořicí	606 kJ	9 g	18 g	4 g
lunch	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	1489 kJ	31 g	34 g	10 g
snack (afternoon)	Salát s mrkví, šmakounem a granátovým jablkem	743 kJ	8 g	14 g	10 g
dinner	Cizrnová kaše s vejcem	1470 kJ	21 g	38 g	13 g
		5317 kJ	82 g	131 g	45 g

5317kJEnergy

82gProteins

131gCarbohydrates

45gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým krémem	1460 kJ	22 g	34 g	12 g
snack (morning)	Špenátová polévka s čedarem	527 kJ	7 g	6 g	8 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže	1419 kJ	28 g	34 g	9 g
snack (afternoon)	Paštika z hlívy s fitness chlebem, papriky	655 kJ	5 g	17 g	6 g
dinner	Pečená kuřecí palička s červeným zelím	1121 kJ	28 g	24 g	10 g
		5182 kJ	90 g	115 g	45 g

5182kJEnergy

90gProteins

115gCarbohydrates

45gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka masová s řeřichou, salát, chléb	1146 kJ	19 g	24 g	11 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	531 kJ	5 g	5 g	9 g
lunch	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	1514 kJ	31 g	42 g	8 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	719 kJ	7 g	22 g	4 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	1206 kJ	23 g	24 g	10 g
		5116 kJ	86 g	117 g	42 g

5116kJEnergy

86gProteins

117gCarbohydrates

42gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s luštěninovou pomazánkou	966 kJ	11 g	39 g	3 g
snack (morning)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	671 kJ	9 g	17 g	6 g
lunch	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	1606 kJ	33 g	28 g	16 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	777 kJ	9 g	19 g	7 g
dinner	Krůtí maso na pórku, těstoviny	1188 kJ	26 g	31 g	5 g
		5208 kJ	88 g	135 g	37 g

5208kJEnergy

88gProteins

135gCarbohydrates

37gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu