Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 21. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, cherry rajčata, chléb	988 kJ	11 g	24 g	10 g
snack (morning)	Šunka rolka s brynzovou náplní, salát, kukuřičník	530 kJ	8 g	14 g	5 g
lunch	Kuřecí kousky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, bulgur	1646 kJ	32 g	37 g	14 g
snack (afternoon)	Tvaroháček s pudinkem, lesní směsí a mandlemi	661 kJ	11 g	21 g	4 g
dinner	Těstoviny s čočkovo-žampionovým ragú a balkánem	1528 kJ	18 g	57 g	6 g
		5352 kJ	80 g	153 g	38 g

5352kJEnergy

80gProteins

153gCarbohydrates

38gFats

Tuesday, 22. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s malinami a kokosovými plátky	1127 kJ	10 g	35 g	7 g
snack (morning)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	724 kJ	16 g	12 g	6 g
lunch	Losos s pistáciovým pestem, pečené brambory	1577 kJ	30 g	22 g	19 g
snack (afternoon)	Křenová pěna, okurka, rohlíček	684 kJ	10 g	18 g	6 g
dinner	Hovězí maso v rajčatové omáčce, kuskus	1251 kJ	23 g	34 g	6 g
		5362 kJ	90 g	122 g	44 g

5362kJEnergy

90gProteins

122gCarbohydrates

44gFats

Wednesday, 23. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, náš chléb	1004 kJ	15 g	20 g	11 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrem	454 kJ	9 g	7 g	4 g
lunch	Rizotto z pečených paprik s Halloumi sýrem	1720 kJ	19 g	42 g	18 g
snack (afternoon)	Jahodový krém s cereáliemi	773 kJ	12 g	24 g	4 g
dinner	Sekaná s cuketou, mátovým dresinkem a bramborovou kaší	1401 kJ	29 g	29 g	10 g
		5352 kJ	85 g	122 g	47 g

5352kJEnergy

85gProteins

122gCarbohydrates

47gFats

Thursday, 24. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, mrkev, bageta	1180 kJ	16 g	31 g	10 g
snack (morning)	Dezert s borůvkami	497 kJ	10 g	14 g	2 g
lunch	Wrap s hovězím masem a červenými fazolemi, dip s koriandrem	1823 kJ	29 g	46 g	13 g
snack (afternoon)	Tatarák z červené řepy, salát, knuspi	595 kJ	6 g	18 g	5 g
dinner	Kuřecí maso s pikantním zeleným chřestem, quinoa	1232 kJ	26 g	28 g	8 g
		5327 kJ	88 g	138 g	37 g

5327kJEnergy

88gProteins

138gCarbohydrates

37gFats

Friday, 25. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem a šunkou, ředkev	1212 kJ	17 g	26 g	13 g
snack (morning)	Rybízový kefírový nápoj s datlovým sirupem	553 kJ	11 g	16 g	2 g
lunch	Těstoviny s dušeným červeným zelím a krůtím masem	1447 kJ	30 g	44 g	4 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s pekany, salát, sýrové tyčinky	678 kJ	10 g	13 g	8 g
dinner	Mořská treska na kari, jasmínová rýže	1446 kJ	27 g	34 g	11 g
		5336 kJ	95 g	132 g	38 g

5336kJEnergy

95gProteins

132gCarbohydrates

38gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu