Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 26. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, salát s granátovým jablkem, chléb	1095 kJ	17 g	24 g	11 g
snack (morning)	Fitness tatarka, knuspi	506 kJ	7 g	14 g	4 g
lunch	Kuřecí roláda plněná brokolicí, kuskus	1553 kJ	37 g	39 g	6 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	688 kJ	7 g	20 g	4 g
dinner	Rizoto s dýňovým pyré, parmskou šunkou a goudou	1463 kJ	16 g	39 g	14 g
		5305 kJ	83 g	136 g	39 g

5305kJEnergy

83gProteins

136gCarbohydrates

39gFats

Tuesday, 27. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, okurka, pečivo	968 kJ	10 g	26 g	10 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	691 kJ	13 g	14 g	6 g
lunch	Pečený losos s italským bramborovým salátem	1582 kJ	33 g	22 g	17 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s čedarem	724 kJ	8 g	19 g	7 g
dinner	Bulgur s čočkovo-žampionovým ragú a balkánem	1362 kJ	17 g	50 g	6 g
		5327 kJ	80 g	131 g	45 g

5327kJEnergy

80gProteins

131gCarbohydrates

45gFats

Wednesday, 28. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	1241 kJ	18 g	26 g	12 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	575 kJ	10 g	11 g	5 g
lunch	Mleté maso s dresinkem a těstovinami, okurková salsa	1491 kJ	26 g	42 g	9 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, hruška	784 kJ	6 g	27 g	5 g
dinner	Kuřecí maso s karotkou a bramborovo-pastinákovým pyré	1168 kJ	23 g	35 g	6 g
		5259 kJ	82 g	142 g	37 g

5259kJEnergy

82gProteins

142gCarbohydrates

37gFats

Thursday, 29. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, naše pečivo	1019 kJ	10 g	26 g	11 g
snack (morning)	Melounové smoothie s chia semínky	464 kJ	2 g	22 g	1 g
lunch	Krůtí kostky s bylinkovou omáčkou, zlatá rýže	1670 kJ	31 g	38 g	13 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, rajčata, rohlíček	824 kJ	12 g	19 g	8 g
dinner	Barevná quinoa s česnekovými krevetami a zeleninou	1247 kJ	25 g	32 g	7 g
		5225 kJ	81 g	137 g	40 g

5225kJEnergy

81gProteins

137gCarbohydrates

40gFats

Friday, 30. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Švestkový krém s naší granolou	974 kJ	13 g	26 g	8 g
snack (morning)	Pečivo s pestrou pomazánkou, salát	600 kJ	10 g	15 g	5 g
lunch	Pečené batáty s fazolkami, tofu a čerstvým sýrem	1646 kJ	14 g	32 g	22 g
snack (afternoon)	Žampiony plněné šunkovo-cibulkovou směsí, ředkvičky, trojhránky	696 kJ	14 g	14 g	6 g
dinner	Celozrnné špagety s pomodoro salsou, kapary a hovězím masem	1435 kJ	26 g	40 g	7 g
		5351 kJ	77 g	127 g	47 g

5351kJEnergy

77gProteins

127gCarbohydrates

47gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu