Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan GENTLE DIET 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, pečivo, banán	2230 kJ	17 g	94 g	8 g
lunch	Tvarohové noky se švestkami	2281 kJ	38 g	80 g	6 g
dinner	Pastýřský koláč s hovězím masem	1558 kJ	29 g	37 g	12 g
		6070 kJ	84 g	211 g	26 g

6070kJEnergy

84gProteins

211gCarbohydrates

26gFats

Tuesday, 17. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin z vaječného bílku, ciabatta	1376 kJ	15 g	52 g	6 g
lunch	Gratinovaný krůtí plátek s rýží	2834 kJ	57 g	87 g	10 g
dinner	Přírodní karbanátek s dušenou zeleninou, batáty	1829 kJ	35 g	49 g	10 g
		6039 kJ	107 g	188 g	26 g

6039kJEnergy

107gProteins

188gCarbohydrates

26gFats

Wednesday, 18. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, raženka, jablko	1922 kJ	13 g	63 g	15 g
lunch	Bazalkový okoun s bramborovým pyré, kompot	2084 kJ	43 g	59 g	11 g
dinner	Kuskus s kuřecím ragú	2067 kJ	44 g	59 g	8 g
		6073 kJ	100 g	182 g	35 g

6073kJEnergy

100gProteins

182gCarbohydrates

35gFats

Thursday, 19. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mazanec s tvarohovým krémem, mandarinka	2036 kJ	23 g	71 g	11 g
lunch	Hovězí dietní guláš, knedlík	1922 kJ	32 g	58 g	10 g
dinner	Dýňové rizoto s krůtím masem	2106 kJ	40 g	69 g	6 g
		6064 kJ	95 g	198 g	28 g

6064kJEnergy

95gProteins

198gCarbohydrates

28gFats

Friday, 20. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňák s koprovým dipem, francouzská bageta	1640 kJ	24 g	59 g	9 g
lunch	Bramborové špalíčky s krémovou omáčkou a kuřecím masem	2367 kJ	43 g	70 g	11 g
dinner	Farfalle s pestem z červené řepy a šmakounem	2086 kJ	30 g	68 g	11 g
		6092 kJ	98 g	197 g	31 g

6092kJEnergy

98gProteins

197gCarbohydrates

31gFats

Saturday, 21. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, ledový salát, raženka	1771 kJ	22 g	63 g	8 g
lunch	Bagel s trhaným hovězím masem, batáty	2506 kJ	34 g	70 g	18 g
dinner	Salát s tarhoňou, krůtím masem a koprem	1905 kJ	38 g	57 g	7 g
		6182 kJ	93 g	190 g	33 g

6182kJEnergy

93gProteins

190gCarbohydrates

33gFats

Sunday, 22. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banana bread, bílý jogurt	1994 kJ	12 g	66 g	17 g
lunch	Zapečené těstoviny se šunkou	2220 kJ	36 g	71 g	10 g
dinner	Vepřová panenka s krémovým špenátem, brambory	1791 kJ	39 g	38 g	12 g
		6005 kJ	87 g	175 g	40 g

6005kJEnergy

87gProteins

175gCarbohydrates

40gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu