Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketovo-kakaové muffiny s borůvkovým krémem	1736 kJ	23 g	54 g	11 g
snack (morning)	Kedlubny s paprikou, bazalkový tvaroh, knuspi	648 kJ	15 g	19 g	2 g
lunch	Bulgurový tabbouleh s vejcem a oříšky	2105 kJ	24 g	63 g	18 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou a kapary	700 kJ	9 g	4 g	13 g
dinner	Mini karbanátky s bramborovou kaší, okurková salsa	2045 kJ	16 g	66 g	17 g
		7234 kJ	87 g	206 g	60 g

7234kJEnergy

87gProteins

206gCarbohydrates

60gFats

Tuesday, 26. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s chřestem, salát	1686 kJ	15 g	23 g	28 g
snack (morning)	Houbový tatarák s výhonky hrášku, ředkev, tyčinky	640 kJ	7 g	23 g	2 g
lunch	Čína se zeleninou a seitanem, jasmínová rýže	2195 kJ	35 g	60 g	16 g
snack (afternoon)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	942 kJ	8 g	32 g	7 g
dinner	Kuskusová směs s bylinkovým dresinkem a pečenou řepou	1892 kJ	20 g	59 g	13 g
		7356 kJ	85 g	197 g	66 g

7356kJEnergy

85gProteins

197gCarbohydrates

66gFats

Wednesday, 27. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s malinami	1410 kJ	15 g	54 g	7 g
snack (morning)	Smetanový dip s provensálkým kořením, okurka, pečivo	920 kJ	13 g	26 g	6 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	2304 kJ	32 g	68 g	13 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem, petrželkový dresink, polníček	892 kJ	9 g	29 g	6 g
dinner	Těstoviny s ricottovo-cuketovým přelivem s fenyklem	1731 kJ	18 g	52 g	14 g
		7257 kJ	87 g	230 g	46 g

7257kJEnergy

87gProteins

230gCarbohydrates

46gFats

Thursday, 28. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, salát, náš chléb	1420 kJ	22 g	29 g	15 g
snack (morning)	Jahodový kefír	666 kJ	7 g	26 g	3 g
lunch	Klaso s fazolovými lusky a šťouchanými brambory, dip z karamelizované šalotky	1720 kJ	30 g	43 g	13 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	1784 kJ	23 g	18 g	28 g
dinner	Houbové bulguroto s čedarem	1761 kJ	20 g	57 g	14 g
		7351 kJ	103 g	173 g	72 g

7351kJEnergy

103gProteins

173gCarbohydrates

72gFats

Friday, 29. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečený chleba ve vajíčku s mozzarellou a salátem z červené řepy	1622 kJ	21 g	47 g	12 g
snack (morning)	Křenová pěna, salát, fitchléb	818 kJ	13 g	21 g	6 g
lunch	Lasagne se špenátem a sýrem	2063 kJ	26 g	52 g	20 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s mangem a lupínky mandlí	976 kJ	19 g	23 g	7 g
dinner	Lilkové ragú s tempehem, rýže	1863 kJ	23 g	57 g	12 g
		7342 kJ	102 g	199 g	57 g

7342kJEnergy

102gProteins

199gCarbohydrates

57gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu