Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ricottovo-bryndzová pomazánka s rukolou, ředkvičky, ciabatta	1554 kJ	18 g	32 g	18 g
snack (morning)	Cottage s kapary, tyčinky	820 kJ	14 g	16 g	8 g
lunch	Zapečené těstoviny s houbami, brokolicí a modrým sýrem	2177 kJ	27 g	57 g	19 g
snack (afternoon)	Meruňky s tvarohovým krémem a lískovými ořechy	950 kJ	17 g	19 g	9 g
dinner	Seitan na kari s jasmínovou rýží	1834 kJ	27 g	47 g	16 g
		7336 kJ	103 g	171 g	70 g

7336kJEnergy

103gProteins

171gCarbohydrates

70gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1538 kJ	18 g	33 g	18 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s mandarinkami a ořechy	840 kJ	18 g	22 g	4 g
lunch	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	1837 kJ	26 g	49 g	16 g
snack (afternoon)	Okurková salsa se sezamovou zálivkou a panýrem, bageta	1571 kJ	16 g	29 g	20 g
dinner	Ratatouille zelenina s fetou, pečené brambory	1413 kJ	13 g	36 g	14 g
		7199 kJ	92 g	169 g	73 g

7199kJEnergy

92gProteins

169gCarbohydrates

73gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla s vejcem, čerstvým sýrem a salátem	1852 kJ	18 g	50 g	18 g
snack (morning)	Jogurtovo-tvarohový dezert s višněmi a javorovým sirupem	726 kJ	11 g	21 g	4 g
lunch	Pečený marinovaný seitan v hořčici s koprovou omáčkou, špalíčky	2234 kJ	33 g	58 g	18 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem, kedlubna, knuspi	839 kJ	14 g	21 g	7 g
dinner	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	1746 kJ	19 g	51 g	14 g
		7398 kJ	96 g	201 g	61 g

7398kJEnergy

96gProteins

201gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s čokoládovým krémem a malinami	1451 kJ	23 g	43 g	7 g
snack (morning)	Hrášková polévka	957 kJ	11 g	28 g	7 g
lunch	Rizoto s červenou řepou s mini mozzarellou a dýňovýmí semínky	2139 kJ	20 g	68 g	17 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1174 kJ	16 g	26 g	12 g
dinner	Variace listových salátů s baby karotkou, sušenými rajčaty a šmakounem, pečivo	1592 kJ	26 g	41 g	11 g
		7313 kJ	97 g	205 g	54 g

7313kJEnergy

97gProteins

205gCarbohydrates

54gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s míchanými vejci a salátem, barevná mrkev	1901 kJ	21 g	55 g	16 g
snack (morning)	Trojhránky s paprikovou lučinou	757 kJ	9 g	14 g	10 g
lunch	Robi s fazolovými lusky a bramborami, dip z karamelizované šalotky	1803 kJ	29 g	49 g	12 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert se švestkami a chia	899 kJ	15 g	21 g	8 g
dinner	Cannelloni plněné špenátem v rajčatové omáčce	1932 kJ	28 g	63 g	9 g
		7292 kJ	102 g	201 g	55 g

7292kJEnergy

102gProteins

201gCarbohydrates

55gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu