Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, pečivo	1661 kJ	23 g	43 g	14 g
snack (morning)	Malinový jogurt	747 kJ	8 g	19 g	6 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	2017 kJ	23 g	73 g	10 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	926 kJ	11 g	16 g	13 g
dinner	Klaso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, rýže	2045 kJ	30 g	57 g	16 g
		7396 kJ	95 g	207 g	59 g

7396kJEnergy

95gProteins

207gCarbohydrates

59gFats

Tuesday, 10. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1472 kJ	19 g	32 g	15 g
snack (morning)	Jahodový kefír, pomeranč	798 kJ	8 g	32 g	3 g
lunch	Quinoový salát se zeleninou a tempehem	2047 kJ	32 g	50 g	16 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy, rohlíček	1166 kJ	11 g	37 g	9 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	1850 kJ	25 g	37 g	20 g
		7332 kJ	95 g	187 g	63 g

7332kJEnergy

95gProteins

187gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 11. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	1665 kJ	13 g	69 g	7 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, krekry	907 kJ	15 g	14 g	11 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	2300 kJ	31 g	67 g	14 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	1069 kJ	15 g	31 g	8 g
dinner	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	1575 kJ	16 g	47 g	12 g
		7517 kJ	90 g	228 g	51 g

7517kJEnergy

90gProteins

228gCarbohydrates

51gFats

Thursday, 12. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s rukolovým pestem, ředkvičky	1894 kJ	23 g	38 g	24 g
snack (morning)	Fitness tatarka, tyčinky	738 kJ	8 g	21 g	6 g
lunch	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	1989 kJ	28 g	42 g	22 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	774 kJ	22 g	22 g	1 g
dinner	Robi s pažitkovou omáčkou, zlatý bulgur	1975 kJ	32 g	59 g	13 g
		7370 kJ	114 g	182 g	66 g

7370kJEnergy

114gProteins

182gCarbohydrates

66gFats

Friday, 13. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková se semínky, salát, pečivo	1107 kJ	18 g	31 g	7 g
snack (morning)	Tzatziki s trojhránky	871 kJ	8 g	22 g	10 g
lunch	Tofu s kešu omáčkou, jasmínová rýže	2363 kJ	27 g	59 g	26 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	1226 kJ	18 g	23 g	13 g
dinner	Zapečené špalíčky s rajčaty a uzeným sýrem	1826 kJ	16 g	66 g	11 g
		7392 kJ	86 g	200 g	68 g

7392kJEnergy

86gProteins

200gCarbohydrates

68gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu