Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s čokoládovým krémem a malinami	1755 kJ	22 g	47 g	14 g
snack (morning)	Rukolový dip s mandlemi, pizzové tyčinky	997 kJ	12 g	16 g	14 g
lunch	Krémový chřest s pečenou batátovou kaší	2273 kJ	26 g	45 g	29 g
snack (afternoon)	Salát s ředkvičkami, bylinkový dresink	881 kJ	12 g	5 g	16 g
dinner	Robi guláš s pečivem	1488 kJ	27 g	50 g	4 g
		7394 kJ	99 g	165 g	76 g

7394kJEnergy

99gProteins

165gCarbohydrates

76gFats

Tuesday, 5. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, cherry rajčata, bageta	1275 kJ	16 g	38 g	8 g
snack (morning)	Zeleninový mix se sýrem a oříšky	886 kJ	15 g	9 g	12 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	2074 kJ	23 g	67 g	15 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1092 kJ	16 g	31 g	8 g
dinner	Klaso s mangovým čatní, rýže	1908 kJ	28 g	71 g	8 g
		7234 kJ	98 g	216 g	51 g

7234kJEnergy

98gProteins

216gCarbohydrates

51gFats

Wednesday, 6. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná tofíčka s konopným semínkem, kedlubna, náš chléb	1408 kJ	19 g	33 g	13 g
snack (morning)	Višňovo-vanilkové kefírové mléko	748 kJ	8 g	28 g	3 g
lunch	Mrkvové placičky s dresinkem z fety, šťouchané brambory	2157 kJ	28 g	57 g	19 g
snack (afternoon)	Dip z modrého sýra, dubáček, trojhránky	857 kJ	8 g	16 g	12 g
dinner	Bulgurový salát s cizrnou, karamelizovanou cibulí, houbami a vejcem	2221 kJ	26 g	73 g	17 g
		7391 kJ	90 g	207 g	64 g

7391kJEnergy

90gProteins

207gCarbohydrates

64gFats

Thursday, 7. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepový závin s balkánským sýrem, okurky	1701 kJ	12 g	32 g	26 g
snack (morning)	Tvarohový krém s broskvemi a chia	832 kJ	10 g	28 g	6 g
lunch	Sójové nudličky na pivu se zelím, špalíčky	1920 kJ	29 g	69 g	5 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné tyčky	1022 kJ	14 g	16 g	13 g
dinner	Cannelloni plněné špenátem pečené v rajčatové omáčce	1916 kJ	29 g	60 g	10 g
		7390 kJ	94 g	206 g	59 g

7390kJEnergy

94gProteins

206gCarbohydrates

59gFats

Friday, 8. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, mrkev, žitný chléb	1433 kJ	17 g	34 g	15 g
snack (morning)	Borůvkový dezert	632 kJ	16 g	13 g	2 g
lunch	Seitan v kokosové omáčce, zlatá rýže	2145 kJ	31 g	51 g	20 g
snack (afternoon)	Rajčata s polníčkem a madelandem	977 kJ	20 g	10 g	12 g
dinner	Fazolovo-zeleninová směs s parmazánem	1940 kJ	26 g	58 g	14 g
		7127 kJ	109 g	167 g	62 g

7127kJEnergy

109gProteins

167gCarbohydrates

62gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu