Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 6 000 kJ

Tuesday, 7. July 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečené vejce s cuketou a parmazánem, chléb
1180 kJ17 g25 g 12 g
snack (morning)
Šunková pěna, okurka, knuspi
644 kJ15 g12 g 5 g
lunch
Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže
2103 kJ40 g45 g 18 g
snack (afternoon)
Malinový dezert s čokoládou
736 kJ13 g17 g 5 g
dinner
Vepřové maso s glazovanou mrkví, kuskus
1646 kJ35 g41 g 9 g
6309 kJ120 g140 g 49 g
6309kJEnergy
120gProteins
140gCarbohydrates
49gFats
Wednesday, 8. July 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy
1310 kJ13 g41 g 10 g
snack (morning)
Pórková polévka s čedarem
761 kJ10 g12 g 10 g
lunch
Salát Nicoise s pečivem
1809 kJ30 g42 g 14 g
snack (afternoon)
Pikantní oříšky s cizrnou
1017 kJ8 g19 g 16 g
dinner
Kuřecí nudličky s krémovými houbami, celozrnné penne
1473 kJ32 g32 g 9 g
6370 kJ93 g147 g 60 g
6370kJEnergy
93gProteins
147gCarbohydrates
60gFats
Thursday, 9. July 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z pečených paprik, salát, žitný rohlík
1197 kJ18 g26 g 11 g
snack (morning)
Ředkvičkový salát s broskvemi, knuspi
567 kJ4 g21 g 4 g
lunch
Slaný koláč s quinoou a červenou čočkou, okurková salsa
2026 kJ28 g59 g 15 g
snack (afternoon)
Tvaroh s mátou a lesním ovocem
706 kJ17 g19 g 4 g
dinner
Seitan v kokosové omáčce, rýže
1779 kJ24 g48 g 15 g
6275 kJ90 g173 g 49 g
6275kJEnergy
90gProteins
173gCarbohydrates
49gFats
Friday, 10. July 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banánové muffiny s vanilkovým krémem
1296 kJ10 g8 g 27 g
snack (morning)
Pomazánka z uzeného lososa, ředkev
793 kJ10 g4 g 15 g
lunch
Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink
1618 kJ21 g6 g 30 g
snack (afternoon)
Jablečné mascarpone s pistáciemi
1115 kJ5 g8 g 24 g
dinner
Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou
1334 kJ24 g7 g 22 g
6155 kJ69 g32 g 118 g
6155kJEnergy
69gProteins
32gCarbohydrates
118gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio