Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 6 000 kJ

Monday, 24. February 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka květáková, okurka, ciabatta
1422 kJ14 g43 g 14 g
snack (morning)
Jogurt s meduňkou a jahodovým pyré
642 kJ7 g15 g 6 g
lunch
Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou, kuskus
2024 kJ44 g36 g 18 g
snack (afternoon)
Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico
733 kJ10 g7 g 11 g
dinner
Vepřové maso s dýní, koprem a pečenou cuketou, šťouchané brambory
1556 kJ29 g32 g 14 g
6377 kJ102 g133 g 64 g
6377kJEnergy
102gProteins
133gCarbohydrates
64gFats
Tuesday, 25. February 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Ovocná granola, jahodový tvaroh
1320 kJ19 g40 g 6 g
snack (morning)
Šunková variace, meloun, trojhránky
498 kJ11 g16 g 2 g
lunch
Treska se semínky a dresinkem, pečené brambory
1760 kJ40 g27 g 17 g
snack (afternoon)
Drůbeží kousky s okurkovým salátem, fitchléb
808 kJ21 g15 g 4 g
dinner
Krůtí závitek s bazalkou a sušenými rajčaty, kuskus
1768 kJ43 g33 g 12 g
6154 kJ133 g132 g 40 g
6154kJEnergy
133gProteins
132gCarbohydrates
40gFats
Wednesday, 26. February 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Naše granola s borůvkovým jogurtem, meloun
1477 kJ12 g48 g 11 g
snack (morning)
Tvarohová pomazánka, okurka, tyčinky
613 kJ15 g14 g 3 g
lunch
Špagety s hráškovým pestem
1814 kJ24 g55 g 12 g
snack (afternoon)
Sýrovo-šunkový mix s oříšky, salát, žitné pečivo
988 kJ19 g16 g 10 g
dinner
Kuřecí tikka masala, rýže
1496 kJ29 g47 g 6 g
6388 kJ98 g180 g 42 g
6388kJEnergy
98gProteins
180gCarbohydrates
42gFats
Thursday, 27. February 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič s lilkovou pěnou a sýrem, rajčata
1169 kJ12 g29 g 13 g
snack (morning)
Cottage s vejcem, ředkvové hranolky
575 kJ12 g5 g 7 g
lunch
Žampionové kuličky s pórkovou omáčkou, bulgur
1920 kJ22 g59 g 16 g
snack (afternoon)
Dezert s ostružinami a lískovými ořechy
803 kJ15 g18 g 6 g
dinner
Špagety s pikantní dýní, fazolkami a parmazánem
1723 kJ18 g57 g 11 g
6189 kJ78 g167 g 53 g
6189kJEnergy
78gProteins
167gCarbohydrates
53gFats
Friday, 28. February 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1199 kJ19 g12 g 18 g
snack (morning)
Slaný krém s rukolou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata
820 kJ5 g5 g 18 g
lunch
Pečená kachna s cibulovou remuládou
2182 kJ52 g4 g 32 g
snack (afternoon)
Ořechy
874 kJ5 g7 g 20 g
dinner
Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem
1505 kJ31 g6 g 24 g
6581 kJ112 g34 g 111 g
6581kJEnergy
112gProteins
34gCarbohydrates
111gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio