How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 6 000 kJ

Monday, 20. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka rybí, mrkev, bageta
1422 kJ18 g31 g 15 g
snack (morning)
Směs s cottage sýrem a červenou řepou, trojhránky
706 kJ10 g20 g 6 g
lunch
Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže
1539 kJ30 g47 g 7 g
snack (afternoon)
Ovocný aspik s krémem a kokosovými polštářky
1130 kJ7 g26 g 16 g
dinner
Zapečené kedlubny se šunkou a goudou
1556 kJ26 g28 g 17 g
6353 kJ91 g152 g 60 g
6353kJEnergy
91gProteins
152gCarbohydrates
60gFats
Tuesday, 21. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Fazole s vejcem a šunkou, salát
1369 kJ26 g36 g 8 g
snack (morning)
Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, trojhránky
705 kJ11 g17 g 7 g
lunch
Kuřecí nudličky s lilkem a cuketou, kuskus
1808 kJ48 g34 g 10 g
snack (afternoon)
Ovocné pyré s chia semínky
707 kJ4 g29 g 4 g
dinner
Pastýřský koláč s vepřovým masem
1567 kJ37 g33 g 11 g
6156 kJ126 g149 g 39 g
6156kJEnergy
126gProteins
149gCarbohydrates
39gFats
Wednesday, 22. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Omeleta s medvědím česnekem, cherry rajčata, pečivo
1352 kJ20 g28 g 13 g
snack (morning)
Hruškové smoothie
506 kJ1 g27 g 1 g
lunch
Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus
1907 kJ36 g43 g 15 g
snack (afternoon)
Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček
925 kJ9 g18 g 12 g
dinner
Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory
1522 kJ40 g27 g 10 g
6213 kJ106 g143 g 50 g
6213kJEnergy
106gProteins
143gCarbohydrates
50gFats
Thursday, 23. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta
1368 kJ12 g28 g 18 g
snack (morning)
Banánovo-švestkový dezert
680 kJ4 g29 g 3 g
lunch
Tortilla se seitanem a červeným zelím
1564 kJ29 g34 g 12 g
snack (afternoon)
Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo
753 kJ10 g18 g 7 g
dinner
Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát
1656 kJ18 g50 g 13 g
6021 kJ72 g157 g 53 g
6021kJEnergy
72gProteins
157gCarbohydrates
53gFats
Friday, 24. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem
1523 kJ11 g9 g 32 g
snack (morning)
Parmazánový dip, zelenina
509 kJ7 g4 g 9 g
lunch
Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix
1666 kJ25 g6 g 30 g
snack (afternoon)
Vaječné muffinky se slaninou a čedarem
1054 kJ10 g3 g 21 g
dinner
Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou
1305 kJ19 g8 g 22 g
6056 kJ72 g30 g 113 g
6056kJEnergy
72gProteins
30gCarbohydrates
113gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio