Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, bageta	1131 kJ	17 g	25 g	11 g
snack (morning)	Fitness tatarka, cherry rajčata, tyčinky	526 kJ	6 g	14 g	4 g
lunch	Špagety s kukuřičným pestem a kuřecím masem	1599 kJ	29 g	47 g	8 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	682 kJ	4 g	27 g	4 g
dinner	Pastýřský koláč s vepřovým masem	1304 kJ	23 g	31 g	11 g
		5242 kJ	79 g	144 g	37 g

5242kJEnergy

79gProteins

144gCarbohydrates

37gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kořeněné hrušky s krémem a croissantem	1479 kJ	11 g	41 g	16 g
snack (morning)	Cuketová směs s baby karotkou a fetou	497 kJ	5 g	8 g	7 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1385 kJ	21 g	55 g	3 g
snack (afternoon)	Trojhránky s pažitkovým dipem, salát	654 kJ	11 g	14 g	7 g
dinner	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, kuskus	1329 kJ	26 g	31 g	9 g
		5345 kJ	74 g	149 g	42 g

5345kJEnergy

74gProteins

149gCarbohydrates

42gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém, ředkev, pečivo	1009 kJ	12 g	24 g	10 g
snack (morning)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	441 kJ	1 g	24 g	0 g
lunch	Salát Nicoise	1351 kJ	22 g	24 g	14 g
snack (afternoon)	Pizza s chorizem a kukuřicí, polníček	1349 kJ	14 g	19 g	21 g
dinner	Krůtí nudličky s paprikami, bulgur	1188 kJ	25 g	38 g	4 g
		5338 kJ	74 g	129 g	50 g

5338kJEnergy

74gProteins

129gCarbohydrates

50gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s kokosem, brusinkami a lupínky mandlí	1170 kJ	9 g	39 g	10 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	522 kJ	10 g	6 g	7 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	1670 kJ	27 g	45 g	11 g
snack (afternoon)	Chřestová polévka s čedarem	599 kJ	6 g	11 g	8 g
dinner	Kuřecí kousky s glazovanou řepou, tarhoňa	1361 kJ	26 g	47 g	3 g
		5323 kJ	79 g	147 g	39 g

5323kJEnergy

79gProteins

147gCarbohydrates

39gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s krůtím masem a výhonky, okurky, náš chléb	1108 kJ	19 g	20 g	12 g
snack (morning)	Salát s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	581 kJ	4 g	12 g	8 g
lunch	Hovězí kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita	1623 kJ	26 g	38 g	14 g
snack (afternoon)	Náš pribináček	617 kJ	9 g	17 g	5 g
dinner	Rýže se žampiony, parmskou šunkou a parmazánem	1460 kJ	18 g	40 g	12 g
		5388 kJ	78 g	128 g	50 g

5388kJEnergy

78gProteins

128gCarbohydrates

50gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu