Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s hruškami a ořechy, croissant	1375 kJ	9 g	36 g	16 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, trojhránky	384 kJ	9 g	11 g	2 g
lunch	Kari z čočky, batátů a kokosu	1569 kJ	17 g	40 g	15 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky se semínky, salát	691 kJ	17 g	2 g	10 g
dinner	Kuřecí plátek s pepřovou omáčkou, zeleninový kuskus	1361 kJ	30 g	31 g	8 g
		5380 kJ	82 g	121 g	51 g

5380kJEnergy

82gProteins

121gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 5. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, pečivo	911 kJ	12 g	21 g	9 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	641 kJ	6 g	20 g	4 g
lunch	Krůtí nudličky s brokolicovou omáčkou, rýže	1468 kJ	27 g	40 g	9 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina s mozzarellou, rohlíček	875 kJ	10 g	21 g	9 g
dinner	Špagety s karotkovým pestem a šunkou	1466 kJ	22 g	43 g	9 g
		5361 kJ	76 g	146 g	41 g

5361kJEnergy

76gProteins

146gCarbohydrates

41gFats

Wednesday, 6. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s jahodami a čokoládou	1168 kJ	10 g	43 g	7 g
snack (morning)	Lilkovo-papriková směs, tyčinky	608 kJ	7 g	19 g	4 g
lunch	Vepřové nudličky s červeným zelím, bramborové špalíčky	1459 kJ	24 g	49 g	5 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, žitné pečivo	683 kJ	10 g	14 g	7 g
dinner	Tortilla s uzeným lososem, pečenými rajčaty a chřestem	1458 kJ	18 g	31 g	15 g
		5377 kJ	70 g	157 g	38 g

5377kJEnergy

70gProteins

157gCarbohydrates

38gFats

Thursday, 7. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič s čedarem, ředkvový salát	1252 kJ	13 g	28 g	14 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s ostružinami	542 kJ	11 g	16 g	1 g
lunch	Cuketová směs s mletým masem, barevné těstoviny	1478 kJ	22 g	38 g	12 g
snack (afternoon)	Pomazánka s nivou a česnekem, barevná mrkev, křehký plátek	654 kJ	13 g	15 g	5 g
dinner	Rizoto s červenou řepou a krůtím masem	1447 kJ	27 g	44 g	6 g
		5374 kJ	86 g	141 g	38 g

5374kJEnergy

86gProteins

141gCarbohydrates

38gFats

Friday, 8. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, salát, náš chléb	1181 kJ	10 g	20 g	18 g
snack (morning)	Broskvovo-malinové krémové smoothie	672 kJ	4 g	24 g	5 g
lunch	Drůbeží roláda s ořechovou náplní, bulgur	1626 kJ	34 g	38 g	12 g
snack (afternoon)	Zapečená cibule s goudou a rozmarýnovým dresinkem, tyčinky	756 kJ	8 g	15 g	10 g
dinner	Vepřové s žampiony, šťouchané brambory se špenátem	1092 kJ	23 g	27 g	5 g
		5327 kJ	79 g	124 g	50 g

5327kJEnergy

79gProteins

124gCarbohydrates

50gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu