Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem, chléb	992 kJ	14 g	22 g	9 g
snack (morning)	Malinový jogurt	534 kJ	6 g	13 g	4 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	1516 kJ	28 g	33 g	13 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýrovou pomazánkou, okurky	961 kJ	15 g	25 g	7 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, zlatý kuskus	1347 kJ	29 g	29 g	9 g
		5350 kJ	91 g	123 g	43 g

5350kJEnergy

91gProteins

123gCarbohydrates

43gFats

Tuesday, 3. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	876 kJ	7 g	31 g	6 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, salát, knuspi	533 kJ	10 g	9 g	6 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	1658 kJ	21 g	50 g	13 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix s goji	612 kJ	12 g	18 g	2 g
dinner	Tortilla s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninová salsa	1658 kJ	26 g	33 g	15 g
		5337 kJ	76 g	142 g	43 g

5337kJEnergy

76gProteins

142gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 4. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s krémem	1315 kJ	16 g	45 g	7 g
snack (morning)	Trojhránky s nivovým dipem	573 kJ	6 g	10 g	9 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	1466 kJ	20 g	46 g	10 g
snack (afternoon)	Rajčata se salátem a sýrem	705 kJ	14 g	7 g	8 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	1219 kJ	14 g	45 g	6 g
		5279 kJ	70 g	153 g	39 g

5279kJEnergy

70gProteins

153gCarbohydrates

39gFats

Thursday, 5. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, salát	1003 kJ	12 g	25 g	10 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, tyčinky	556 kJ	9 g	12 g	6 g
lunch	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, těstoviny	1634 kJ	25 g	42 g	13 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	868 kJ	12 g	19 g	9 g
dinner	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	1278 kJ	11 g	42 g	10 g
		5339 kJ	70 g	139 g	47 g

5339kJEnergy

70gProteins

139gCarbohydrates

47gFats

Friday, 6. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	1044 kJ	12 g	35 g	6 g
snack (morning)	Dýňová polévka se semínky	497 kJ	4 g	12 g	6 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	1549 kJ	24 g	38 g	12 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, barevná paprika, knuspi	852 kJ	10 g	13 g	13 g
dinner	Špagety s citrónovým kuřetem	1343 kJ	28 g	35 g	7 g
		5285 kJ	79 g	133 g	44 g

5285kJEnergy

79gProteins

133gCarbohydrates

44gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu